老人健康_老人保健

老人健康

老人怕冷的原因竟是这4个

我们经常会看到老人说冷，触摸他们手的话都感觉非常的冰。那么，老人怕冷是有哪些原因呢？老人怕冷的原因1、缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后 ...

2017-1-19 10:47

老人保健
老人吃巧克力有好处吗适量有益老人健康

很多人以为巧克力是只有年轻人喜欢的零食，其实并不是，生活中不少老年人也爱吃巧克力。对此有人问老人吃巧克力有好处吗？老人吃的甜品有哪些注意事项呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人吃巧克力有好处吗？ ...

2017-1-18 10:41

老人饮食
喝茶会加重老人便秘吗老人适合喝什么茶

老人的胃肠道蠕动缓慢，故一些饮食会让老人出现便秘的情况。对于中国的老人来说，饮食是离不开茶的。对此有人问喝茶会加重老人便秘吗？老人喝什么茶好？接下来为大家一一介绍，供大家参考。喝茶会加重老人便秘吗？茶 ...

2017-1-17 16:52

老人饮食
老人贫血怎么补 6大补血妙招推荐

人到老年各种各样的毛病都有可能出现，其中贫血是最常见的一种病。老人一旦贫血就容易出现四肢乏力、心悸气短、眼花头晕、失眠多梦、抵抗力低下等症状。老人贫血严重还可能出现精神不常和意识不清等现象，所以老人补 ...

2017-1-17 15:20

老人保健
老年夫妻为什么也会离婚

生活中很多人以为只有年轻的夫妻会离婚，其实现在中老年夫妻离婚率很高，不少中老年人为了想改变自己的生活状态，就会有想离婚的打算。那么什么原因导致老年夫妻离婚呢？老年夫妻如何相处呢？接下来为大家一一介绍， ...

2017-1-17 10:25

老人心理
老人如何拥有良好睡眠需注意3点

睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象，但是人到老年睡眠总会存在一些困难，但是为来身体健康，老年人要保持良好的睡眠。那么老人如何拥有良好睡眠呢？老人吃什么有助入眠呢？接下来为大家一一介绍，供 ...

2017-1-16 10:56

老人生活
老年人喝什么奶粉好

老年人喝什么奶粉好在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入 ...

2017-1-15 10:42

老人饮食
老人冬季失眠怎么办？做到这8点保证好睡眠

睡眠是每个人不可或缺的，人的一生中有三分之一的时间再睡眠中度过。但是睡眠这个问题也经常困惑着许多人，大多是失眠的问题，但是老人失眠是正常的吗？老人一天应该睡多少个小时才健康呢？下面我们一起来看看老人一 ...

2017-1-14 09:47

老人保健
老人补血吃什么推荐5款食物

人一旦上了岁数，就会出现气血虚的症状，很容易会患上贫血症。那么，老年人补血吃什么好呢？老年人吃什么补血呢？带着这些疑问，跟着小编一起到文章中去看看老人补血吃什么好吧！老人贫血吃什么好1、猪血猪血中的铁 ...

2017-1-13 11:30

老人保健
老人骨质疏松吃什么推荐5款食物

很多老人都存在着骨质疏松的现象，如果不及时治疗和调理，对身体的危害是很大的。下面来看看老人骨质疏松吃什么好呢？老人骨质疏松吃什么好1、三文鱼三文鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大量有益于骨骼健康的营养物质 ...

2017-1-12 13:39

老人保健
老人补钙有什么好处老人如何正确补钙

上了年纪，骨质疏松等疾病开始缠上了老年人，这都是钙质流失引起的，老年人需要进行补钙。那么老人补钙有什么好处呢？老人如何正确补钙呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人补钙有什么好处？1、预防心脏病大 ...

2017-1-11 15:43

老人保健
老人如何平安过冬老人冬季保健方法推荐

俗话说：老人难过冬。对于老人来说，冬天是一年中的坎儿。很多老年人，特别是高龄老人，在冬天患病或去世的几率都高于其他季节。老人若要平安过冬，则要及时保健。那么老人如何平安过冬呢？接下来为大家详细介绍，供 ...

2017-1-11 10:21

老人保健
老年人怎么预防耳鸣试试按摩法

随着社会生活水平的提高，社会让老人的寿命也会延长，出现老龄化长寿的越来越多，但是有的老年人也会出现各种的老年性疾病，比如耳聋耳鸣都是很常见的。那么老年人怎么预防耳鸣呢？小编提醒出现耳鸣之后，可以通过穴 ...

2017-1-10 16:19

老人保健
导致老人头晕的6个原因

很多老年人经常晕倒在路上，晕倒前都会感觉一阵阵的头晕，有的还是很严重的，引起老年人头晕的原因是有很多的，有的是因为贫血，有的是因为其他的疾病。但是老人一旦感到经常头晕，一定要去医院就诊。下面小编就来说 ...

2017-1-10 13:32

老人保健
老人中风前兆有哪些预防老人中风有方法

现在正值冬季，小编提醒老人在冬季要多注意保养。因为寒冷的季节是老年人中风的高峰期，并且年纪越大风险越大。不过，注意老人中风的前兆，就有可能及时挽救悲剧的发生。那么老人中风前兆有哪些呢？老人如何预防中风 ...

2017-1-10 10:11

老人保健
老人为什么不能太早吃早餐

不少老人遵循早睡早起身体好的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。但是营养专家认为，这种做法是不对的。那么老人为什么不能太早吃早餐呢？老人吃早餐的注意事项有哪些呢？接 ...

2017-1-6 16:27

老人饮食
老年人如何散步才健康 7大散步方法推荐

散步看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。那么问题来了，老年人如何散步才健康呢？老人冬季运动注意事项 ...

2017-1-6 10:20

老人健身
老人冬季运动有哪些三种运动适合老人

老年人由于身体机能退化，多多少少有一些慢性病，冬季运动是对付这些慢性病的好方法，不过老年人在冬季运动时耍特别注意安全，要选择适合自己的运动才行。那么老人冬季运动有哪些呢？老人冬季运动的注意事项有哪些呢 ...

2017-1-5 15:46

老人健身
老人晒太阳好处多老人晒太阳需注意这些

老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。有关研究专家认为，这与光照不足有关。因此老年人应该多晒晒太阳，特别是冬天的时候，应尽量多到户外晒晒太阳，这样最身 ...

2017-1-4 15:17

老人保健
老人可以吃辣椒吗这样吃辣椒健康不上火

很多人都觉得老人就适合吃些清淡一点的饮食才是最养生的，但是如果老人吃点辛辣的食物也是有好处的，比如能够促进血液循环和增强脑细胞活力等等。那么作为辛辣食物中所代表的食物辣椒，老人可以吃吗？下面我们就一起 ...

2017-1-4 10:47

老人保健