老人健康_老人保健

老人健康

老人冬季吃地瓜有什么好处

秋冬季是吃地瓜的最应季的食物，老人冬季吃地瓜有什么好处呢？冬季吃红薯要注意什么事项呢？下面我们一起来看看吧！冬季吃地瓜有什么好处与功效？地瓜具有抗癌的功效饮食中最具有抗癌作用的营养物质是-胡萝卜素(维生 ...

2017-1-27 08:20

老人饮食
春节期间老年人健康保健要点

在阖家团圆，吃喝欢乐之际，老人们还要特别注意以下几方面。1．作息别扰乱平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是 ...

2017-1-26 08:00

老人保健
冬季老人们如何预防心脑血管疾病

冬季老人们如何预防心脑血管疾病1、忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌蒙头睡觉冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡 ...

2017-1-25 09:39

老人保健
老人为什么容易口臭妙招让老人口气清新

很多老年人都受到口臭的困扰，试了很多方法也没有效果，要知道口臭给患者带来的影响是非常大的，如让人不敢接近等等，增加了人与人之间的距离感。因此需要想办法去除口臭，当然去除口臭之前先了解下导致口臭的原因， ...

2017-1-24 15:31

老人保健
老人为何脱发 5个原因诱发

随着光阴的流逝，老年朋友的头发越来越稀少。当老年人们看着自己的头发一把把的掉落，心里其实是很难受的。那么，老年人究竟是什么原因才会掉头发呢？导致老人脱发的5个原因1、生理原因时间所带走的不仅仅是光阴，更 ...

2017-1-24 14:13

老人保健
老人吃什么最养生 7种食物助老人养生

老人要想健康长寿，每天的饮食和作息时间要规律，饮食的搭配很关键，每天吃什么要有一个计划，少吃油腻刺激性食物，多吃粗粮和清淡食物，越普通的食物，营养成分就越高，那么老人吃什么食物最养生呢？接下来为大家介 ...

2017-1-24 10:37

老人饮食
老人骨质增生怎么办 7招治疗骨质增生

骨质增生是老年人常见的问题，不少老年人为了治疗骨质增生用尽了各种办法却都收效甚微，渐渐就放弃治疗了。其实生活中有不少方法都可以治疗骨质增生，但前提是要用对方法才行，那么老人骨质增生怎么办呢？接下来为大 ...

2017-1-23 15:52

老人保健
老人养生吃什么猪血必不可少

健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人吃猪血的好处有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。老人吃猪血的好处1、猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀 ...

2017-1-23 14:27

老人保健
老人如何排解孤独妙招助老人排解孤独

上了一定年纪之后，很多老年人的心理，会变得越加的寂寞。其实孤独是老年人常见的心理疾病，要知道孤独对老人的健康危害很大，因此要及时排解。那么问题来了，老人如何排解孤独呢？接下来为大家介绍几个排解孤独的方 ...

2017-1-23 10:25

老人心理
老年人高血压危害大推荐7种降压食物

日常控制血压，除了可以选择药物以外，饮食上也应该要多注意哪些食物可以降血糖，哪些食物可以会让血压升高。下面盘点一下老年人高血压要怎么吃吧。老年人高血压的危害大致残致死率高。老年高血压患者的致死致残率明 ...

2017-1-22 08:16

老人饮食
老人冬季常吃这一物有奇效

地瓜是日常饮食中的常见食材，地瓜的最大功效能够调节肠道，含有可溶性纤维，有排毒通便的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。老人冬季能吃地瓜吗？地瓜中最具有抗癌作用的营养物质是－胡萝卜素（维生素A前体）、 ...

2017-1-21 08:43

老人饮食
最易引发高血压的5大人群

大家都知道什么样的人群容易得什么样的病，因此只有了解了自己身体才能对症下药。对于高血压来说也是这样的，高血压是一种严重威胁我们健康和生命安全的疾病，而专家调查发现，在老年人群中，下面的五类人是最易患上 ...

2017-1-20 13:35

老人保健
老人保健七种老人不宜吃滋补中药

对于老年人来说一定要注意合理的用药，虽然有些中药对于调理滋补很有帮助，但是并不是所有的老年人都适合吃滋补的中药，因此老人在选择滋补中药时，要慎重。那么哪些老人不宜吃滋补中药？老人吃什么滋补中药好呢？接 ...

2017-1-19 15:32

老人饮食
老人怕冷的原因竟是这4个

我们经常会看到老人说冷，触摸他们手的话都感觉非常的冰。那么，老人怕冷是有哪些原因呢？老人怕冷的原因1、缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后 ...

2017-1-19 10:47

老人保健
老人吃巧克力有好处吗适量有益老人健康

很多人以为巧克力是只有年轻人喜欢的零食，其实并不是，生活中不少老年人也爱吃巧克力。对此有人问老人吃巧克力有好处吗？老人吃的甜品有哪些注意事项呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人吃巧克力有好处吗？ ...

2017-1-18 10:41

老人饮食
喝茶会加重老人便秘吗老人适合喝什么茶

老人的胃肠道蠕动缓慢，故一些饮食会让老人出现便秘的情况。对于中国的老人来说，饮食是离不开茶的。对此有人问喝茶会加重老人便秘吗？老人喝什么茶好？接下来为大家一一介绍，供大家参考。喝茶会加重老人便秘吗？茶 ...

2017-1-17 16:52

老人饮食
老人贫血怎么补 6大补血妙招推荐

人到老年各种各样的毛病都有可能出现，其中贫血是最常见的一种病。老人一旦贫血就容易出现四肢乏力、心悸气短、眼花头晕、失眠多梦、抵抗力低下等症状。老人贫血严重还可能出现精神不常和意识不清等现象，所以老人补 ...

2017-1-17 15:20

老人保健
老年夫妻为什么也会离婚

生活中很多人以为只有年轻的夫妻会离婚，其实现在中老年夫妻离婚率很高，不少中老年人为了想改变自己的生活状态，就会有想离婚的打算。那么什么原因导致老年夫妻离婚呢？老年夫妻如何相处呢？接下来为大家一一介绍， ...

2017-1-17 10:25

老人心理
老人如何拥有良好睡眠需注意3点

睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象，但是人到老年睡眠总会存在一些困难，但是为来身体健康，老年人要保持良好的睡眠。那么老人如何拥有良好睡眠呢？老人吃什么有助入眠呢？接下来为大家一一介绍，供 ...

2017-1-16 10:56

老人生活
老年人喝什么奶粉好

老年人喝什么奶粉好在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入 ...

2017-1-15 10:42

老人饮食