老人健康_老人保健

老人健康

春季老年人如何科学养生

春季天气变化无常，时寒时暖，老年人由于身体等各方面的抵抗力都比较弱，因此要注意身体的保健。对此有人问春季老年人如何养生呢？春季老人吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。春季老年人如何养生？1、 ...

2017-2-16 15:18

老人保健
春季老人需警惕六种疾病

春季的气温变化比较复杂，老年人是比较特殊的人群，抵抗能力都比较弱，老人的一些疾病还容易在晚间发，如果不注意预防就会有生命危险，那么春季老人容易出现哪些疾病呢？老人春季如何保健呢？接下来为大家一一介绍， ...

2017-2-16 10:16

老人保健
老人如何降血压老人降血压该这么做

高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。想要身体健康的话，就要及时降血压。那么老人如何降血压呢？吃什么食物能降血压呢？接下来为大家一 ...

2017-2-14 15:41

老人保健
哪些情况下老人跌倒了不能扶

老人跌倒要不要扶是经常讨论的社会话题。事实上，仅从摔倒老人自身的健康状况和急救需求方面来说，能不能扶是一个需要慎重考虑的问题。其中在一些情况下老人跌倒了是不能扶的，那么哪些情况下老人跌倒了不能扶呢？老 ...

2017-2-13 15:33

老人保健
春季老人吃什么养生推荐4道食谱

春天冷暖变化无常，温差较大，最容易诱发各种疾病。这个时节要特别注意预防疾病，特别是抵抗力较弱的老年人，老年人春季里应该做好养生保健，在饮食上做出调整，下面小编给老年人推荐几种春季养生食谱，以供参考。八 ...

2017-2-12 09:06

老人饮食
老年人哪些食物不能空腹吃

老年人哪些食物不能空腹吃一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前 ...

2017-2-11 09:36

老人饮食
老人多喝水有意想不到的好处

人老了，身体各个方面的素质都在下降，因此要及时保健养生。专家提醒，实际上老人要为身体保健养生的话，不妨多喝水，这样能远离疾病。那么老年人多喝水有什么好处呢？老人喝水注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介 ...

2017-2-10 16:22

老人饮食
老人食用豆腐竟有五大危害

豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的一种豆制品，豆腐中含有丰富的微量元素、糖类、优质蛋白质等，其素有植物肉之称。中医指出，豆腐味甘性凉，可生津润燥、益气和中，具有解硫磺、烧酒之毒等功效。既然豆腐这么有营 ...

2017-2-10 13:36

老人保健
老年人为什么容易贫血 6招助老人补血

老人的健康是每个子女最关心的事情，子女们都希望父母能够度过健康幸福的晚年，但是人到了老年以后就会出现许多的问题，贫血是最常见的。那么老年人为什么容易贫血呢？老年人贫血应该怎么补血呢？接下来为大家一一介 ...

2017-2-9 15:47

老人保健
老年人易发六种疾病老人预防疾病很重要

大家都应该知道危害身体的疾病有很多种，但如果不注意的话是会给人们的生活照成很大危害的，当然对于老人的身体状况人们也要时常的了解好，在摸清楚状况了之后也要好好的处理和治疗，那么老年人常有的疾病有哪些？老 ...

2017-2-7 16:01

老人保健
老人为什么要吃肉老人适当吃肉好处多

很多的老人在上了年纪之后都会有这样的问题，就是各种疾病都慢慢的找上老人了，所以很多食物老人都是不适合吃的。其中肉类是有些老年人所抵触的食物，认为吃肉类不仅会导致肥胖还会引起很多疾病。其实老人是需要吃肉 ...

2017-2-7 10:27

老人饮食
老年人为什么容易口干怎么治疗才好

很多老年人经常会感到口干，口干是由多种因素引起的唾液减少引起的一种症状，是一种生理性或病理性现象。这个给老年人的生活带来了很大的困扰，因此需要及时解决，想要治疗的话自然需了解老年人容易口感的原因，那么 ...

2017-2-6 15:36

老人保健
老人免疫力低下的不同程度表现

老人的健康是做子女最关心的话题，因为随着老人年龄的增长老人的身体各个机能都会下降体质也就会越来越不好了，免疫都也会下降这就是中老年人多病的原因之一。对于老年人来说，免疫力低下会引发很多疾病，例如慢性病 ...

2017-2-6 10:57

老人保健
预防骨质疏松的4大妙招

随著社会高龄化、民众普遍钙质不足，骨质疏松越来越普及，尤其是银髮族和停经后的妇女更是闻之色变，深怕自己也是骨松一员，轻轻跌一跤就骨折甚至骨盆碎裂。那么你知道要如何预防骨质疏松吗？预防骨质疏松的方法1、 ...

2017-2-4 14:38

老人保健
老年人吃苹果要不要去皮

苹果是很多人的日常水果之一，相信大家也是知道苹果营养丰富的，苹果也是难逃农药残留的，因此很多人将皮去掉后再吃，有人说这种方法不对，尤其是对老年人来说，但也有人反对。为了健康着想，不少人问老年人吃苹果要 ...

2017-2-4 11:00

老人饮食
6款食物帮助老人冬季御寒

天气下降的很快，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物有助身体的取暖。下面就和小编一起来看看吧！老人冬季御寒吃什么1、羊肉冬季补 ...

2017-2-3 09:13

老人饮食
老人冬季常吃这些食物能养胃

老人冬季养胃还是得从食物下手，在日常饮食中，要密切关注老人的胃口变化，只有胃口好了，才能吃更多进行补充，摄入营养足够，才能达到养胃的最佳效果，养胃是个持久的活，需要长时间注意饮食才行，下面小编就为你介 ...

2017-2-1 08:52

老人保健
老人冬季养生要避免以下几个误区

冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。老人冬季健康养生容易出现以下几个误区：一、外出过早。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，此时外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后 ...

2017-1-31 08:40

老人保健
老年人健忘必吃9种食物

人上了年龄后往往容易出现健忘的症状，尤其是老年人，有什么办法可以缓解呢?在饮食上，老年人要多吃一些可以改善健忘症状的食物，例如核桃和牛奶等等。下面具体来看看有哪些食物可以缓解健忘吧。老年人健忘应补充的 ...

2017-1-30 08:13

老人保健
老人冬季晨练不宜过早

老人冬季晨练不宜过早冬天的清晨温度最低，所以不适宜很早就出门锻炼，如果没有做好保暖工作，联系过程中导致一冷一热，反而会使病情反复、加重疼痛，所以建议入冬以后将早起锻炼的时间往后移，最好是太阳出来以后比 ...

2017-1-28 08:33

老人健身