老人健康_老人保健

老人健康

老年人为什么会手抖致老人手抖的原因

老年人手抖是老年人常见的一个现象，这给老人的生活带来了很多的不便，因此要及时治疗。需要治疗前自然要先了解导致老年人手抖的原因，那么老年人为什么会手抖呢？老人如何保健身体呢？接下来为大家一一介绍，供大家 ...

2016-12-27 16:32

老人保健
老是健忘就吃五种食物

健忘是很多朋友在生活中都有的毛病，但是健忘可不是什么好事。那从饮食这方面有什么食物是有助于记忆力的呢？下面我们就来看看有哪些食物可以帮助提高记忆力吧！老是健忘可以吃什么呢？1、花生在平日里大家最常见常 ...

2016-12-27 11:04

老人保健
老人手脚冰凉怎么办试试这10大妙招

很多老人会出现手脚冰凉的情况，这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良。为了老人的身体健康，有人问老人手脚冰凉怎么办 ...

2016-12-26 19:40

老人保健
老人如何控制血压 7招助老人控制血压

一说到高血压，马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明，我国老年人群高血压患病率高达49%，这让很多中老年不得不每天盯着血压计，想着血压不要太高就行。那么老人如何控制血压呢？老人吃什么降血压呢？接下来 ...

2016-12-26 15:54

老人保健
老人冬季多吃这些水果有助于养生

冬天吃什么水果？中老年人养生水果排行榜下面，专家就总结出了9种能吃适合冬季吃的水果，大家一起来看看冬天吃什么水果吧！1、葡萄抗氧化之王。葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高 ...

2016-12-24 08:56

老人饮食
老人如何改善睡眠 7招助老人更快入睡

很多老年人晚上都睡眠不好，睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态，导致健忘，注意力不集中等问题，久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害，所以要想办法改善老年人的睡眠质量。那么老人如何改善睡眠呢 ...

2016-12-23 16:38

老人保健
老人易失眠改善睡眠质量的小妙招

随着社会的发展，越来越多的年轻人陷入失眠的状态，然而老人也是失眠的一个多发群体，老人失眠更需要我们的帮助，作为老人的家人，我们也要在一旁督促他们养成良好的生活习惯，使他们尽快远离失眠，身体健康。老人失 ...

2016-12-23 13:36

老人保健
冬季老人如何御寒御寒就吃6款美食

冬季是最寒冷的一个季节了，而在冬季的时候老人所要做的一个事情就是御寒了，那么你知道冬季御寒的美食有哪些吗？如果你想知道的话就跟随小编一起来看看吧。老人冬季御寒美食羊肉粥材料：瘦羊肉、萝卜、梗米。做法： ...

2016-12-23 13:09

老人保健
老人怎么运动才健康不妨常做这7个动作

健康长寿听起来是一项庞大的工程，但对于繁忙劳碌的现代人来说，随时随地做一些小运动，也能够有缓解疲劳，有助健康长寿之功效。尤其是老人更是要动动。那么老人做什么动作有益健康？老人吃什么好呢？接下来为大家一 ...

2016-12-23 10:23

老人健身
长寿老人有哪些饮食习惯长寿秘诀推荐

自古以来，人们都希望自己能长寿。虽然长生不老不大可能，但是想办法活的更长久些还是有可能的。而保持良好的饮食习惯则是保持长寿的方法之一，那么长寿老人有哪些饮食习惯呢？让老人长寿的秘诀有哪些呢？接下来为大 ...

2016-12-22 13:31

老人饮食
老人口臭是怎么回事 7招缓解老人口臭

生活中，即使很多老人坚持每天漱口、刷牙，也难以避免口臭的症状出现。很多老人为此苦恼不已，有口臭问题很是影响人与人之间的交往，让人不敢靠近，因此需要想办法解决。那么老人口臭是怎么回事呢？老人如何缓解口臭 ...

2016-12-21 15:58

老人生活
三高老人吃什么好三高老人宜吃5种蔬菜

随着年纪逐渐变大，人体器官老化，身体渐渐弱了起来，一日三餐饮食方面也要重视起来，许多老年人得了三高，三高老人不能随便想吃什么吃什么，要学会控制，这时三高老人的饮食方面的健康便成为子女最头疼的问题。为此 ...

2016-12-21 10:19

老人饮食
老人健忘吃什么好推荐10种健脑食物

容易遗忘其实是属于病态的一种，大多数人到了一定年龄后，尤其是老年人，在平时便会出现健忘的症状。要严重的健忘会出现给患者带来不少的影响，如老人找不到回家的路，老人忘记吃药而导致重复吃药等等。因此要想办法 ...

2016-12-20 15:47

老人饮食
葡萄山楂治疗老年痴呆的4种水果

人一老了，很多疾病都会出现，老年痴呆的就是一种常见的老年疾病。老年痴呆也叫阿尔茨海默病，我们经常会说这种病神志不清，严重危害老人的身形健康个，那么生活中哪些食物可以治疗来年痴呆？哪些水果可以治疗老年痴 ...

2016-12-20 14:10

老人保健
冬至快到了老人如何养生

冬至是一年中冬季开始的一种代表节日，很多人在冬至都会出现省力变化，如常有的孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁宜怒等心态，正是这种生理、心理上的稳定性、自控性降低，使老年朋友更容易发生疾病且不易恢复。所以老人要及 ...

2016-12-20 10:32

老人保健
老年人补钙必知的4大误区

老年人的钙质流失比较快，会出现骨质疏松，导致活动不便，目前很多的老年人保健品都以补钙为噱头，那么，老年人补钙有哪些误区呢？老年人补钙必知的4大误区1.补钙越多越好中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参 ...

2016-12-19 14:53

老人保健
如何增进老年人食欲 8招让老人吃得香

人到老年，各种生理机能开始减退。在消化系统方面表现为舌头上的味蕾减少，胃酸分泌不足，加上老人嗅觉细胞减少，对食物的香味不敏感，真是难得有个好胃口。因此需要及时想办法增进老年人的食欲。那么如何增进老年人 ...

2016-12-19 10:43

老人饮食
四款适合老人冬至的养生汤推荐

立冬已过，马上又要迎来冬至，不管是工作还是退休在家的老人都不要忘了给自己的身体补一补，喝汤是一个很好地养生方法，下面小编就为你介绍几种适合老人冬至进补的汤，仅供参考。老人冬至喝什么汤好1、老母鸡汤材料 ...

2016-12-18 09:00

老人饮食
老人太早吃早餐有什么危害

老人太早吃早餐有什么危害不少老人遵循早睡早起身体好的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化。同时，专家指出，有营养的早餐 ...

2016-12-17 09:37

老人饮食
老年抑郁症有什么症状如何治疗

很多老人容易患上老年抑郁症，要知道老年人抑郁症和退、离休后无所事事，子女不在身边陪伴，感到孤寂，失眠等有莫大的关系。任何类型的抑郁症后果是极其严重的，因此要想办法治疗。以下为大家介绍了老年抑郁症有什么 ...

2016-12-16 10:27

老人心理