冬天是最适合养生的一个季节，老年人也应该抓住这个好机会来努力提高自己的身体抵抗力。那么老年人冬季养生需要注意哪些？老人冬季养生注意事项一重保暖：当寒潮或强冷空气袭来之时，老年人高血压、中风的发病率明显 ...

很多老年人有这样的状况：一夜小便三四次，甚至六七次。对于夜尿多，有些男性老年人不予重视，认为是前列腺增生之故。其实，频繁起夜排尿会使老年人睡眠质量严重下降，时间长了会导致精力体力下降，影响身体健康。起 ...

老人补钙吃什么1、骨头动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做 ...

很多老人上了年纪都会患老年痴呆，导致生活能力下降，穿衣、吃饭、大小便均不能自理，严重的老年痴呆患者还会忘记身边的亲人，影响家庭关系。老人应该如何预防老年痴呆？如何预防老年痴呆多吃当季食物，盛产期营养价 ...

为什么秋冬季节中老年人容易中风秋末，特别是在霜降之后，天气由凉转寒，气温、气压等气象要素变化剧烈，而西北来的冷空气又不断向东南侵袭，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩 ...

您是否有过这样的经历：自我感觉身体状况良好，实际却十分脆弱，些许压力就会让健康状态直线下降。事实上，这正是身体机能衰退的表现。对此，法国《费加罗报》进行了深入解析。专家称，人体机能在25到30岁之间开始退 ...

痴呆已被称为世界上当前的流行病之一，很多老年人会感觉到自己行动、反应都比以前慢了很多，担心自己得了老年痴呆。日常生活中，老年人做到以下几点就可以有效预防老年痴呆症发生：老年痴呆症的预防方法（一）多动脑 ...

无论什么年纪，肥胖对身体的健康影响都非常大，我们都知道肥胖会引发很多疾病，对老年人尤其影响大，因为年纪大了以后身体的体质会慢慢减弱，更容易受到疾病的侵袭，而肥胖则会让老年人比较容易患上这六种疾病或慢性 ...

话到嘴边想不起来？明明很脸熟却叫不上名字每当这时你是否怀疑自己得了老年痴呆。现在你可以拿起笔画一个钟，指针显示2点45分！如果真画不出，那你得赶快上医院看看了。9月21日是世界阿尔茨海默病日（又称老年性痴呆 ...

散步是老人晚饭后的休闲方式，既能消磨时间又能提高老人的体质，因此颇受老人喜欢。散步也是有需要的地方的，今天小编就给大家讲讲老人散步的注意事项，下面一起来看看吧。老人散步要注意什么1、随意走走停停地溜达 ...

帕金森病（Parkinsonsdisease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。帕金森病患者用药要注意以下5个方面1、按时服药。可以做一个服药时间表 ...

失眠这个疾病在我们的日常生活当中发病率是相当的高的，有不少的老年朋友们都被失眠这个疾病所折磨着，晚上睡不着白天没精神，那么如果老年人得了失眠该怎么办呢？让我们一起来看一看它的相关介绍吧：预防老年人失眠 ...

步入老年，身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。想延年益寿、晚年幸福，科学的生活方式与习惯是标配。北京老年医院多科室专家共同制定出一套老年生活宝典，伴您健康安度晚年。1.中午打个盹儿。美国 ...

高血压是一种常见的疾病，也是一种特别危险的疾病。高血压的主要表现为恶心、呕吐、眩晕等，严重时可能会造成抽搐、昏迷，有的甚至会危及到生命。大多数高血压患者，都选择服用降压药来降低血压。可长期服用药物，毕 ...

运动有利于健康，可是不当的运动将对身体带来危害。现实生活中，有很多老年人在健身方面存在着许多误区。专家为您具体介绍老年人的常见锻炼误区。误区1、爬楼梯城市里，爬楼梯被不少老年人列为健身锻炼项目，认为健 ...

老年人在很多人的印象中都有点不修边幅，好像已经不在乎外表这些东西了。有时候家里明明有很多新衣服，但是老爱穿很旧的那几件，口臭的问题也常常会出现。那么老人为什么会口臭呢？是什么原因导致？请看今天的内容介 ...

中老年养生原则应该保持一颗童心，对身边的事看谈点，对金钱看谈点，日子天天笑口常开。不过老年人生态情志养生有这五忌，你都知道吗？一忌：坐的时间过长长坐可以缓解疲劳，使之舒适，但时间太长也会使肌肉衰退与萎 ...

老年痴呆患者的日常生活能力下降，不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。如今，老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的第 ...

衰老、慢病等一系列因素使很多老人离不开家、离不开医院。然而，身心健康、能走能跑，能够享受生活带来的乐趣，才是我们期待的老年生活。老人养生要注意以下三个重点：骨骼肌肉系统用进废退研究显示，因骨骼、关节、 ...

长寿的人都共有很多一样的特点，比如营养的均衡、保持运动等等。下面是一些长寿人共有的五个特点，看看你有几个吧。长寿人的五个特点1、营养均衡要注重营养的调节，一日三餐要保证饮食均衡，营养充足，荤素搭配。这 ...