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老人保健

6个窍门有效缓解老年痴呆

在我们生活中，老年痴呆是老年朋友经常会发生的一种疾病，那你知道当老人又老年痴呆的现象的时候怎么做才能有效的缓解吗？导致老年痴呆的发病原因有哪些呢，患有老年痴呆吃什么食物有益健康呢，接下来就和小编一起去 ...

2018-6-10 08:36
老人患有鼻炎千万别大意了

老年人过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发哮喘等严重并发 ...

2018-6-5 09:42
老人便秘严重怎么办这些食物帮大忙

专家研究发现，老人和小孩是常见的便秘发病人群，这是由于老人的消化系统功能已经慢慢的退化了，这样就很容易引起老人消化不良，导致便秘，而对于小孩子来说，他们的消化系统还没有健全，所以有的时候会造成食物在胃 ...

2018-6-3 09:01
高血压老人如何安全度过夏天做好三件事情

高血压的老人在夏天该怎么护理呢?今天小编就和大家一起来了解下，希望可以帮助老年朋友稳定住血压。高血压老人夏季护理1、血压高，夏季喝水有规律!在夏天，由于温度高，外出的时候容易因为汗腺张开而失水过多，从而 ...

2018-6-2 09:02
老年人佩戴老花镜谨防四个误区

大家都知道，老年人到了一定的年纪，视力会越来越模糊，这个时候就需要佩戴老花镜了。不要以为佩戴老花镜是很简单的一件事情，稍不注意就会陷入误区，让视力越来越糟糕哦。今天小编就来给大家讲一讲正确选择老花镜的 ...

2018-5-31 13:55
老人夏季要四补怎么补最健康

老人夏季要四补要补水夏季的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对口渴反应不敏感，如等口 ...

2018-5-28 10:56
老人跳广场舞注意6个事项

老人跳广场舞注意6个事项1.切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起箅还会诱发心绞痛及脑意外。2.不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老的穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心骨折，同时梗底鞋弹性差，地面反作用 ...

2018-5-21 11:09
警惕！老人出现血栓的四个信号

血栓是严重威胁健康的一种常见慢性病，尤其是老年人，更要随时提防血栓的发生，下面就跟着小编一起来了解下吧。老人出现血栓的征兆有哪些1、睡觉时流口水很多人都不把睡觉流口水当回事儿，甚至以为是正常现象。不过 ...

2018-5-20 08:38
为何老人牙齿会发酸如何护牙

为何老人牙齿会发酸老年人牙齿敏感主要表现在，酸的、甜的、冷的、热几方面。所以他们一般不能吃糖，对过于刺激的东西也不能吃。就连平时刷牙都要用热水。这主要是因为老年人的骨头开始退化，经过长期的牙齿磨耗、龋 ...

2018-5-16 16:54
老人要多动动关节推荐2个方法

老人如何保护关节1.老人平卧于床上，两下肢伸直，分别做两膝关节的弯曲伸直运动，类似床上的踢腿动作，每次30～50下。适应后分别抬高下肢，再做上述的活动。2.老人双手扶单杠，一脚抬起，分别作小腿的前后踢腿动作， ...

2018-5-15 14:19
老人患上青光眼如何护理

老人患上青光眼如何护理1、要注意控制饮水一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，会导致血液高度稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对较多，导致眼压升高。2、应做到三忌即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。如过量 ...

2018-5-10 10:52
老年人想要健康长寿饮食方面需要注意5点

随着经济的发展和人民生活水平的提高，人口期望寿命不断延长，老龄化现象愈来愈明显。中国目前60岁以上的老年人超过1亿，估计未来10a这一数字将会翻番。中国是世界上拥有老年人口最多的国家，老年人的生活质量和健康 ...

2018-5-6 09:16
老人如何养生保健注意生活里的这10点

老人养生注意生活里的这10点（1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。（2）喝得适当。多喝水，少喝酒（3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。（4）散步。散步是保持机敏 ...

2018-5-2 10:26
老年人高血压要做好四件事和意外说再见吧

高血压就好像一颗定时炸弹，你必须时刻关注才能预防意外的发生，那么老年人在生活中该如何对付高血压呢?老年人高血压护理一、合理的饮食生活习惯血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃 ...

2018-4-29 09:45
老人如何补钙遵循4大原则

老年人随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，而缺钙成为老年人最为常见的问题，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加，老年人很多疾病都是由缺钙造成的，常见的就是骨质疏松症。很多人都不了解老年人补钙应该多吃一 ...

2018-4-21 09:43
老人便秘的6个原因如何调理

引起老人便秘的6个原因1、牙齿问题老年人牙齿问题可能会导致他们选择较软的食物，也容易导致或加重便秘。2、饮食因素饮食中缺少膳食纤维，比如蔬菜、水果、粗粮，过多食用高脂肪、高糖食物。随着年龄增长，肠道蠕动 ...

2018-4-13 10:46
老人耳背的表现如何与耳背老人沟通

老人耳背的表现1、比较简单的方法就是看电视，如果看电视时老人总把音量开得很大，家属就要提高警惕了。2、一段时间以来，老人说话嗓门大了很多，自己却浑然不觉。3、在很多说话的时候，老人总打岔而且所问非所答， ...

2018-4-12 10:06
为什么老年人容易便秘吃什么好

现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良，同时也会很容易导致便秘的情况。那么在这样的情况下，老人便秘该怎么办呢?以下是简单的几个方法。首先是大家最普遍 ...

2018-4-10 16:30
夏天里老年人该如何护肤最好

夏天，老人们常穿短衫短裤，裸露的肢体容易接触一些刺激物引起过敏反应。接触部位的皮肤轻者出现发红、发痒，重者发生丘疹、水疱，破溃后糜烂、渗出，有疼痛感，下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人夏天如何护肤1 ...

2018-4-7 08:19
老人出现血栓的4个信号

老人出现血栓的4个信号1、睡觉时流口水很多人都不把睡觉流口水当回事儿，甚至以为是正常现象。不过，如果老年人经常在睡觉时流口水，且口水总朝一个方向流，那就要提高警惕了。血栓可造成咽喉部位的一些肌肉功能失调 ...

2018-4-6 08:56