老人保健_老人健康

老人保健

老人如何增强免疫力增强免疫力有这5招

老年人的最大心愿就是拥有健康的身体，可是由于年老之后免疫力会下降，很容易感染各种病毒导致生病，所以平日里多注意增强免疫力就很重要。那么问题来了，老人如何增强免疫力呢？接下来为大家介绍几个有助老人增强免 ...

2016-12-28 15:48
小腿抽筋不仅是缺钙小腿抽筋的4个原因

现在很多老人都很容易出现小腿抽筋的症状，但是很多人却非常单纯的以为小腿抽筋是因为缺钙所导致的。虽然缺钙也是会导致老人小腿抽筋，但是还是有很多导致小腿抽筋的原因，下面就跟随小编一起来看看老人小腿抽筋的几 ...

2016-12-28 13:15
老年人如何保护眼睛 9招助老人护眼

眼睛是心灵的窗户，当人老的时候，眼睛视力就会慢慢的下降，看不见东西，穿不上针，这些让老年人很烦恼。事实上随着我们机体的衰老，眼睛也随之衰老，这是一个必然的过程，但是生活中老人可以做些措施来保护眼睛。那 ...

2016-12-28 10:29
老年人为什么会手抖致老人手抖的原因

老年人手抖是老年人常见的一个现象，这给老人的生活带来了很多的不便，因此要及时治疗。需要治疗前自然要先了解导致老年人手抖的原因，那么老年人为什么会手抖呢？老人如何保健身体呢？接下来为大家一一介绍，供大家 ...

2016-12-27 16:32
老是健忘就吃五种食物

健忘是很多朋友在生活中都有的毛病，但是健忘可不是什么好事。那从饮食这方面有什么食物是有助于记忆力的呢？下面我们就来看看有哪些食物可以帮助提高记忆力吧！老是健忘可以吃什么呢？1、花生在平日里大家最常见常 ...

2016-12-27 11:04
老人手脚冰凉怎么办试试这10大妙招

很多老人会出现手脚冰凉的情况，这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良。为了老人的身体健康，有人问老人手脚冰凉怎么办 ...

2016-12-26 19:40
老人如何控制血压 7招助老人控制血压

一说到高血压，马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明，我国老年人群高血压患病率高达49%，这让很多中老年不得不每天盯着血压计，想着血压不要太高就行。那么老人如何控制血压呢？老人吃什么降血压呢？接下来 ...

2016-12-26 15:54
老人如何改善睡眠 7招助老人更快入睡

很多老年人晚上都睡眠不好，睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态，导致健忘，注意力不集中等问题，久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害，所以要想办法改善老年人的睡眠质量。那么老人如何改善睡眠呢 ...

2016-12-23 16:38
老人易失眠改善睡眠质量的小妙招

随着社会的发展，越来越多的年轻人陷入失眠的状态，然而老人也是失眠的一个多发群体，老人失眠更需要我们的帮助，作为老人的家人，我们也要在一旁督促他们养成良好的生活习惯，使他们尽快远离失眠，身体健康。老人失 ...

2016-12-23 13:36
冬季老人如何御寒御寒就吃6款美食

冬季是最寒冷的一个季节了，而在冬季的时候老人所要做的一个事情就是御寒了，那么你知道冬季御寒的美食有哪些吗？如果你想知道的话就跟随小编一起来看看吧。老人冬季御寒美食羊肉粥材料：瘦羊肉、萝卜、梗米。做法： ...

2016-12-23 13:09
葡萄山楂治疗老年痴呆的4种水果

人一老了，很多疾病都会出现，老年痴呆的就是一种常见的老年疾病。老年痴呆也叫阿尔茨海默病，我们经常会说这种病神志不清，严重危害老人的身形健康个，那么生活中哪些食物可以治疗来年痴呆？哪些水果可以治疗老年痴 ...

2016-12-20 14:10
冬至快到了老人如何养生

冬至是一年中冬季开始的一种代表节日，很多人在冬至都会出现省力变化，如常有的孤独垂暮、忧郁多疑、烦躁宜怒等心态，正是这种生理、心理上的稳定性、自控性降低，使老年朋友更容易发生疾病且不易恢复。所以老人要及 ...

2016-12-20 10:32
老年人补钙必知的4大误区

老年人的钙质流失比较快，会出现骨质疏松，导致活动不便，目前很多的老年人保健品都以补钙为噱头，那么，老年人补钙有哪些误区呢？老年人补钙必知的4大误区1.补钙越多越好中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参 ...

2016-12-19 14:53
老人常喝咖啡易得高血压

高血压容易引起心脏病、中风、糖尿病等其他疾病，是健康的一大杀手，不得不谨慎面对。除了遵照医嘱服药，健康饮食也是控制血压的重要一环，而减少咖啡因摄取量可能是一个方法。这对每天早上都要喝一杯咖啡才能开始工 ...

2016-12-15 09:37
老人身上有异味是怎么回事或是患病

很多人都有这样的感觉，在老人身边有些特殊的味道。尤其在冬季，老人洗澡的次数少了，屋里通风的时间少了，老人身上的异味更重了。其实，除了这些因素之外，老人味还可能与一些疾病有关。那么老人身上有异味是怎么回 ...

2016-12-14 10:38
老人护牙必须知道的6个误区

随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区是需要纠正的。老人护牙必须知道的6个误区误区之一：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可 ...

2016-12-13 11:12
最适合老人养生的3款养胃粥

年纪增长，人体的各项机能不可避免地开始衰退。细胞代谢的减弱，人体的各种脏器功能开始衰退是人类成长变化必然经历的过程。老年人的肾虚是正常的生理现象，但是为了保持身体的健康，必须进行适当调理。而适宜老年人 ...

2016-12-13 08:59
老人突然变瘦或是糖尿病信号 5个症状需小心

我们的父母经常出现糖尿病疾病，这种疾病对父母的健康也带来了很大的伤害，但是老年朋友对于出现这种疾病的原因感到比较困惑，让老年朋友在饮食上有很大的限制。接下来就来们详细介绍一下，老年人是糖尿病疾病高发人 ...

2016-12-11 01:25
冬天老人预防骨质疏松的3个方法

冬季，天气逐渐变冷，骨质疏松又成为了一个大问题。由于气温降低，人们怕冷，不愿意出门晒晒太阳，宁愿在家静坐也不愿出去活动筋骨，造成钙质的流失，加剧了骨质疏松的发生。所以在寒冷的冬季，我们更应该把骨质疏松 ...

2016-12-10 10:18
3个方式让老人吃肉更健康

大家都知道，肉是我们生活中不可或缺的一种食物，基本还有一群人是属于无肉不欢的人。而老人吃肉的话是可以从肉里面摄取足够的营养，不过对于老人来讲的话，吃肉的时候是有一些事情需要注意的。今天小编就来讲讲老人 ...

2016-12-7 16:14