老人保健_老人健康

老人保健

老人冬季养生要避免以下几个误区

冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。老人冬季健康养生容易出现以下几个误区：一、外出过早。冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，此时外出最易引起感冒，甚至诱发心脑血管病，因此老人最好选择上午10点以后 ...

2017-1-31 08:40
老年人健忘必吃9种食物

人上了年龄后往往容易出现健忘的症状，尤其是老年人，有什么办法可以缓解呢?在饮食上，老年人要多吃一些可以改善健忘症状的食物，例如核桃和牛奶等等。下面具体来看看有哪些食物可以缓解健忘吧。老年人健忘应补充的 ...

2017-1-30 08:13
春节期间老年人健康保健要点

在阖家团圆，吃喝欢乐之际，老人们还要特别注意以下几方面。1．作息别扰乱平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱唱歌、跳跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。节日里庆贺一下是应该的，但是 ...

2017-1-26 08:00
冬季老人们如何预防心脑血管疾病

冬季老人们如何预防心脑血管疾病1、忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌蒙头睡觉冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡 ...

2017-1-25 09:39
老人为什么容易口臭妙招让老人口气清新

很多老年人都受到口臭的困扰，试了很多方法也没有效果，要知道口臭给患者带来的影响是非常大的，如让人不敢接近等等，增加了人与人之间的距离感。因此需要想办法去除口臭，当然去除口臭之前先了解下导致口臭的原因， ...

2017-1-24 15:31
老人为何脱发 5个原因诱发

随着光阴的流逝，老年朋友的头发越来越稀少。当老年人们看着自己的头发一把把的掉落，心里其实是很难受的。那么，老年人究竟是什么原因才会掉头发呢？导致老人脱发的5个原因1、生理原因时间所带走的不仅仅是光阴，更 ...

2017-1-24 14:13
老人骨质增生怎么办 7招治疗骨质增生

骨质增生是老年人常见的问题，不少老年人为了治疗骨质增生用尽了各种办法却都收效甚微，渐渐就放弃治疗了。其实生活中有不少方法都可以治疗骨质增生，但前提是要用对方法才行，那么老人骨质增生怎么办呢？接下来为大 ...

2017-1-23 15:52
老人养生吃什么猪血必不可少

健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人吃猪血的好处有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。老人吃猪血的好处1、猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀 ...

2017-1-23 14:27
最易引发高血压的5大人群

大家都知道什么样的人群容易得什么样的病，因此只有了解了自己身体才能对症下药。对于高血压来说也是这样的，高血压是一种严重威胁我们健康和生命安全的疾病，而专家调查发现，在老年人群中，下面的五类人是最易患上 ...

2017-1-20 13:35
老人怕冷的原因竟是这4个

我们经常会看到老人说冷，触摸他们手的话都感觉非常的冰。那么，老人怕冷是有哪些原因呢？老人怕冷的原因1、缺铁症科学家指出，人们如果常常感到寒冷，可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成，后 ...

2017-1-19 10:47
老人贫血怎么补 6大补血妙招推荐

人到老年各种各样的毛病都有可能出现，其中贫血是最常见的一种病。老人一旦贫血就容易出现四肢乏力、心悸气短、眼花头晕、失眠多梦、抵抗力低下等症状。老人贫血严重还可能出现精神不常和意识不清等现象，所以老人补 ...

2017-1-17 15:20
老人冬季失眠怎么办？做到这8点保证好睡眠

睡眠是每个人不可或缺的，人的一生中有三分之一的时间再睡眠中度过。但是睡眠这个问题也经常困惑着许多人，大多是失眠的问题，但是老人失眠是正常的吗？老人一天应该睡多少个小时才健康呢？下面我们一起来看看老人一 ...

2017-1-14 09:47
老人补血吃什么推荐5款食物

人一旦上了岁数，就会出现气血虚的症状，很容易会患上贫血症。那么，老年人补血吃什么好呢？老年人吃什么补血呢？带着这些疑问，跟着小编一起到文章中去看看老人补血吃什么好吧！老人贫血吃什么好1、猪血猪血中的铁 ...

2017-1-13 11:30
老人骨质疏松吃什么推荐5款食物

很多老人都存在着骨质疏松的现象，如果不及时治疗和调理，对身体的危害是很大的。下面来看看老人骨质疏松吃什么好呢？老人骨质疏松吃什么好1、三文鱼三文鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大量有益于骨骼健康的营养物质 ...

2017-1-12 13:39
老人补钙有什么好处老人如何正确补钙

上了年纪，骨质疏松等疾病开始缠上了老年人，这都是钙质流失引起的，老年人需要进行补钙。那么老人补钙有什么好处呢？老人如何正确补钙呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人补钙有什么好处？1、预防心脏病大 ...

2017-1-11 15:43
老人如何平安过冬老人冬季保健方法推荐

俗话说：老人难过冬。对于老人来说，冬天是一年中的坎儿。很多老年人，特别是高龄老人，在冬天患病或去世的几率都高于其他季节。老人若要平安过冬，则要及时保健。那么老人如何平安过冬呢？接下来为大家详细介绍，供 ...

2017-1-11 10:21
老年人怎么预防耳鸣试试按摩法

随着社会生活水平的提高，社会让老人的寿命也会延长，出现老龄化长寿的越来越多，但是有的老年人也会出现各种的老年性疾病，比如耳聋耳鸣都是很常见的。那么老年人怎么预防耳鸣呢？小编提醒出现耳鸣之后，可以通过穴 ...

2017-1-10 16:19
导致老人头晕的6个原因

很多老年人经常晕倒在路上，晕倒前都会感觉一阵阵的头晕，有的还是很严重的，引起老年人头晕的原因是有很多的，有的是因为贫血，有的是因为其他的疾病。但是老人一旦感到经常头晕，一定要去医院就诊。下面小编就来说 ...

2017-1-10 13:32
老人中风前兆有哪些预防老人中风有方法

现在正值冬季，小编提醒老人在冬季要多注意保养。因为寒冷的季节是老年人中风的高峰期，并且年纪越大风险越大。不过，注意老人中风的前兆，就有可能及时挽救悲剧的发生。那么老人中风前兆有哪些呢？老人如何预防中风 ...

2017-1-10 10:11
老人晒太阳好处多老人晒太阳需注意这些

老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。有关研究专家认为，这与光照不足有关。因此老年人应该多晒晒太阳，特别是冬天的时候，应尽量多到户外晒晒太阳，这样最身 ...

2017-1-4 15:17