老人保健_老人健康

老人保健

引起老人头晕的十大因素盘点

人老了，身体的毛病就会特别多。而头晕是老年人中比较常见的病症。那么是什么原因引起的头晕呢？我们一起来看看吧。引起老人头晕的原因1、心脏病冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只 ...

2017-10-17 09:55
老人抑郁症的五种表现家人陪伴是关键

除了年轻人会患抑郁症，老年人也是抑郁症的受害者之一。那么如何才能知道老人是否有抑郁倾向呢？该如何进行预防呢？和小编一起来看看吧。老年人抑郁的常见表现有哪些？1、以躯体疾病的症状为主要症状主要表现睡眠障 ...

2017-10-16 09:51
这五类老人广场舞还是别跳了

广场舞是一项健康的运动，很多中老年人都喜欢。可是广场舞并不是想跳就能跳的，有些老人压根就不适合跳广场舞。有5类老人，跳广场舞要悠着点：1、糖尿病患者有相关专家表示，糖尿病患者身体机能下降，要很好的控制血 ...

2017-10-12 10:34
老年人保持长寿有8个秘诀

老年人保持长寿有8个秘诀1、早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争议的早起者！较好的运动形式有行走、骑车、游泳和跳舞。适量运动会给你带来快乐。而且它强度适中，不至于给你带来损伤。总之，努力做一些花 ...

2017-10-12 09:53
老人胆固醇偏高饮食调理是关键

老年人口味中，和味觉出现一定的萎缩有关，然而重口味的饮食给身体健康带来的危害多是以心脑血管性疾病为主。这与食物的进食后致使身体内的胆固醇增高有着密不可分的关系，那么当老人胆固醇偏高怎么办呢？小编这就为 ...

2017-10-11 10:16
老人脚痛风太难受 7种食物来缓解

老年人痛风是非常常见的一种疾病，不发作没什么感觉，一旦发作痛不欲生。对于老人脚痛风，有没有比较好的缓解方法呢？一起来看看吧。老人脚痛风的原因1、缺乏身体锻炼在痛风患者中大部分都是脑力劳动者，往往体力劳 ...

2017-10-10 11:12
预防老年斑做好这几件事

老年斑是人们进入中老年时期脸上常常会出现的斑点，它的出现给人们的外在形象带来很大的影响。那么老年斑为何产生？又该如何预防呢？小编这就为大家解答。什么是老年斑？老年斑，全称为老年性色素斑，医学上又被称为 ...

2017-10-9 09:32
健忘和老年痴呆的区别不同疾病要分清

什么是健忘？健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。第一，健忘是老年人生理变化的一种反应，其忘事的原因往往 ...

2017-10-8 09:42
老年人血脂高怎么办？多吃六种蔬菜

老年人的体质比中青年人要特殊，所以他们是最容易受到高血脂侵袭的群体。因此，老年朋友们在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在饮食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。下面小编就为大家 ...

2017-10-7 09:30
秋季老人如何养生坚持这五方面更健康

秋季对不同的年龄段的人要求都不一样的，对于老人应该更加重视才行，那么秋季老人该如何养生呢？做哪些运动对养生是有帮助的呢？今日小编带大家来详细的了解下吧，相信对大家是有帮助的！秋季老人如何养生1、适当减 ...

2017-10-6 07:34
老年人便秘怎么办这么吃就对了

相比于成年人来说，老年人更加容易出现便秘的情况，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘，下面就跟着小编一起来了解下吧。老年人 ...

2017-10-5 08:12
老人喝茶养生不同茶饮不同效果

喝茶养生是现代人流行的一种养生方式，很多老人也加入到了喝茶养生的行列。那么老人喝什么茶好？小编这就为大家介绍介绍。老人喝什么茶好？1、降压茶不少老人有高血压的烦恼，喝什么茶降血压呢？取松萝3克（切碎）， ...

2017-9-29 09:52
老人耳鸣严重 3个因素是诱因

耳鸣是很多老人都会出现的症状，那么是什么原因造成的老人耳鸣呢？我们一起来了解一下吧。老人耳鸣的主要原因列举：1、心血管疾病：老年人患有动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病时，内听动脉血管也会随之发生硬化。 ...

2017-9-28 10:09
老人为什么腿疼 3大原因致老人腿疼

腿部是我们使用最多的一部分，所以人老先老腿。多数老年人都有腿疼的症状，这是什么原因造成的呢？小编为大家来详细介绍一下吧。老人腿疼的原因有哪些？1、缺钙老年人的钙离子流失的较快，而吸收营养的能力有所下降 ...

2017-9-27 10:01
老年人运动养生选择慢运动

安全性是老年人运动的前提，所以选择运动方式非常关键。那么哪些运动适合老年人？下面小编就为大家详细介绍。安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢 ...

2017-9-26 11:08
老人经常性头痛或是这6种原因惹的祸

年纪越大，身体的小毛病就越多。比如说，经常性头痛。老人头晕是每一位老年人都会遇到的状况。那么老人头晕是什么原因造成的呢？一起来看看吧。老人头晕的六个原因1、血小板增多症、血粘度高高血脂等均会使血粘度增 ...

2017-9-25 11:05
老年人腹泻不止试试4种中医药方

老年人由于身体虚弱，消化系统也是大不如从前，因此老年人吃一些不消化的东西时，就会发生腹泻的症状。那么老年人如果真的发生腹泻，应该怎们办呢？下面我们就一起来看看吧！一、腹泻的分型腹泻在临床主要可分为湿热 ...

2017-9-22 09:45
老人缺钙怎么办常食这些来补钙

老年人缺钙是非常正常的现象，随着身体的衰老，钙质流失的也特别的快。那么老人缺钙怎么办？怎样才能有效补钙呢？一起来看看吧。补钙其实并不建议盲目的吃各种各样的保健品，或者是补钙产品，应该注意科学的饮食，从 ...

2017-9-21 11:29
多事之秋老年人怎么调理身体

夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚。特别是老人，抵抗力差，更要注重保健。那么老年人秋季怎么调理身体？要从以下几个方面进行。1、防燥多喝汤秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少老年人 ...

2017-9-21 09:50
中老年人消化不良日常饮食五点要注意

预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯，以及饮食上好好预防和注意。那么具体需要注意些什么呢？一起往下看吧。中老年消化不良日常7注意1、坚持良好生活习惯，保持乐观如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均 ...

2017-9-20 10:08