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怎么饮食降血脂方法
有助降血脂的食物有哪些?苹果。美国佛罗里达州立大学的一项研究发现,每天吃75克苹果干的妇女,一年后总胆固醇水平会降低14%,坏胆固醇降低23%,而好胆固醇能提高4%。美国注册营养师杰西卡夏皮罗博士认为,这可能是 ...
2012-8-10 21:47
立秋怎么喝粥养生方法
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大,经过一个炎热夏天的消耗,身体也会有些虚弱,抵抗力难免会下降。立秋多发感冒,发烧,咽喉炎,红眼病,过敏等疾病。俗话说:一夏无病三分 ...
2012-8-10 21:44
哪些食疗方可改善肝腹水
下面就为肝腹水患者介绍行之有效的中医食疗方,供大家参考。一、鲫鱼冬瓜汤材料:冬瓜150g,鲫鱼一条。制作:将鲫鱼洗净,冬瓜洗净切块,共入锅中加水煮,吃肉喝汤。6.海带荔枝核取海带50克,荔枝核、小茴香、青皮各 ...
2012-8-10 21:30
哪些食疗方有助于养肝
乙肝不仅会影响人们的身体健康,还会危及人们的生命安全;要预防此等严重的肝脏疾病,最好的方法就是养;没错,大家赶紧采取行动吧。1、干贝芦笋补血养阴、滋补肝肾材料:干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、 ...
2012-8-10 21:24
西红柿炒蛋有哪些注意事项
西红柿炒鸡蛋可以说是一道我们从小吃到大,没有什么地域区别的一道家常菜,因此但是做出来的味道也可谓是千奇百怪,到底怎样做西红柿炒鸡蛋才最好吃呢?越是看似简单地饭菜越是不容易做的好吃,有很多人说自己做的西 ...
2012-8-10 21:17
哪些药膳可根治酒糟鼻
针对这个问题,下面小编就来为大家简单的介绍一下对付酒糟鼻的食疗偏方。1、鲜枇杷叶粉末该方法亦为酒糟鼻的常见食疗方之一,患者可用用新鲜的枇杷叶(将叶背绒毛去掉)、栀子仁研成粉末,每次吃6克,每日3次。能清 ...
2012-8-10 21:13
哪些药粥可改善老年人糖尿病
糖尿病属中医的消渴症,长期服用西药,对于肝、肾功能均引起损伤。因此,在尽量减少用药情况下,食疗较安全。下面介绍几种能明显改善症状、增强体质的粥疗制法,供选用。豆浆粥:粳米50克,豆浆500ml,先煮粳米,后 ...
2012-8-10 21:06
有哪些常见的黄精食疗方
明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载:黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首。下面介绍几款食疗方:黄精粳米粥:取黄精30克、粳米100克。先将黄精煎水取汁,再入粳米煮至粥熟,加适量冰糖服食,适用于阴 ...
2012-8-10 21:02
哪些中医药膳可改善月经不规则
而归附杞墨鱼能补血通经,补气血土鸡汤能调补气血,这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。归附杞墨鱼材料:准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。 ...
2012-8-10 20:59
哪些中医药膳可改善消化
以下二款药膳可健脾助消化:桂香蒸排骨材料:需准备肉桂粉1钱、丁香粉1钱、猪小排半斤、糯米半杯、白米半杯,以及米酒1大匙、甜面酱1大匙、酱油1大匙、糖1大匙、油1大匙等调味料。做法∶先把猪小排洗净切块氽烫,然 ...
2012-8-10 20:56
哪些山药药膳有助于养生
味道甜润,性平和,归肺、脾、肾三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是 ...
2012-8-10 20:36
药酒保健有哪些常见误区
下面我们就为大家介绍一下药酒保健的误区。药酒保健误区1:喝药酒有助入睡许多人认为睡前饮酒有助睡眠,但这种习惯并不正确。饮酒的确可促进睡眠,但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝了酒而入睡,大 ...
2012-8-10 17:27
药酒有哪些常见的储存方法
药酒中主要具有补血益气、滋阴温阳的滋补强身之品,同时酒本身又有辛散温通的功效,因此药酒疗法可广泛应用于各种慢性虚损性疾患的防治,并能抗衰老、延年益寿。不要轻视了药酒的贮存,如果贮存不好,很有可能破坏整 ...
2012-8-10 17:25
夏季喝青梅药酒有什么功效
自古青梅煮酒受到大家的喜爱,口味酸酸的,在炎热的夏季正是一道应景的饮品。喝青梅制成的药酒还可以解除疲劳、烦闷,使自己在烦躁的夏季也可以悠然自在,提高每天的生活效率。淡淡的果香,更适合自我斟酌青梅煮酒、 ...
2012-8-10 17:23
冠心病患者怎么合理安排饮食
冠心病患者最适合吃五类颜色的食物。冠心病患者除了要注意积极配合医生的治疗方案之外,还要注意日常生活中饮食的习惯。如果吃了一些不该吃的,喝了一些不该喝的将会对病情造成严重的影响,所以不容忽视。红色。每天 ...
2012-8-10 17:20
怎么饮食达到减肥梦想
食疗是中国人的传统习惯,今年减肥流行吃什么?如今关于减肥的方法很多。下面给大家介绍几种常见、有效的食疗减肥方法:第一种:全流质减肥法。功效:清理肠胃,增强体质。这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶 ...
2012-8-10 17:18
怎么食用鱿鱼治疗肾虚
下面就为肾虚的朋友介绍一道补肾治虚的菜肴:鱿鱼炒韭菜,非常适合阳虚型体质人群食用,大家一起来学学吧。食材准备:主料:鱿鱼(鲜) 450克 ,韭菜249克调料:盐5克 ,料酒10克 ,味精2克 ,酱油10克 ,大葱10克, ...
2012-8-10 17:15
最伤胃的四大食物 你吃了吗
1、剩饭许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为糊化 ...
2012-8-10 14:28
专门补肾的四大黑色食物
黑芝麻:黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2 ...
2012-8-10 14:21
为什么应该多吃洋葱?
为什么你应该多吃洋葱?洋葱虽然早已成为我们餐桌上的家常便饭,但追根溯源,它可是地地道道的外国移民,它和它的亲戚大蒜,从古埃及时代开始,就一直是健康饮食和天然药物的重要组成部分。而洋葱的一些独特药效,还 ...
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