药膳食疗
  • 鱼鳔龟肉汤有什么功效
    鱼鳔龟肉汤具有补肾养阴。适宜于肾气不固遗尿、夜尿增多，也可用于慢性肾炎的辅助食疗。［鱼鳔龟肉汤原料］鱼鳔15~20克，净乌龟肉100~150克，精盐适量。乌龟肉的功效：龟肉治湿痹，风痹，筋骨疼痛，久年寒咳，夜多小 ...
    2012-5-17 13:06
  • 怎么吃蜗牛有助于养生
    经过烹调加工的蜗牛，肉肥味美，爽口耐嚼，它的营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的微量元素等。其营养价值超过牛羊肉、鸡蛋，难怪在法国、英国、美国以及加拿大等国家，把蜗牛当成餐桌上的一味 ...
    2012-5-17 13:04
  • 哪些豆鼓食疗方有助于养生
    淡豆豉是一种传统的调味品，其制法是取桑叶、青蒿加水煎煮取汁，与洗净的黑大豆拌匀，待药汁被吸干后，放入蒸笼内蒸透，取出稍晾，再放入容器中，用煎煮过的桑叶、青蒿覆盖，在温度25℃～28℃、相对湿度80%的条件下 ...
    2012-5-17 13:01
  • 哪些药粥有助于治疗腹泻
    慢性腹泻指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2-4周内的复发性腹泻。下面中医全说网小编推荐几款慢性腹泻食疗粥，供大家养生参考。芡实山药粥材料 芡实、干山药各30克，糯米50克，沙糖适量。做法 芡实、山药、糯米洗 ...
    2012-5-17 12:58
  • 哪些白果食疗方有助于养生
    现代药理研究表明，白果具有平喘、祛痰、扩张血管、降低血压、抗微生物等作用，并能抗肿瘤、抗衰老、抗过敏、免疫抑制。食疗◆白果蜂蜜水白果10克，加水煮熟，在加适量蜂蜜，每晚临睡前喝蜂蜜水，把白果肉也吃掉。可 ...
    2012-5-17 12:56
  • 哪些食疗方改善夏季打盹
    ，打盹不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是由于夏季气温升高后，人们的皮肤血管和毛孔扩张，血管口径随之变大，皮肤的血流量大大增加，供应大脑的血量就会相对减少，大脑就会自 ...
    2012-5-17 12:46
  • 怎么喝蜂蜜预防过敏
    蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有 ...
    2012-5-17 12:43
  • 哪些药粥可防治痢疾
    大蒜马苋粥［来源］ 民间方。［材料］ 大蒜30克，新鲜马齿苋60克（干品30克），粳米100克。［做法］ 将大蒜去皮，新鲜马齿苋洗净切碎，然后煮汁去渣，加入粳米煮粥。［用法］ 可供早晚餐，温热食。［功效］ 清热止痢 ...
    2012-5-17 12:39
  • 哪些野菜食疗方有助于养生
    荠菜又叫地菜、荠荠菜、田儿菜。可生食、炒吃，又可烧汤、做馅。用荠菜烹制的菜点，如荠菜饺子、荠菜丸子、荠菜豆腐羹等，其味道鲜美诱人。荠菜有很高的药用价值，民间素有三月三，荠菜当灵丹之说。荠菜味甘、性平、 ...
    2012-5-17 12:36
  • 夏季怎么吃赤小豆清热
    中医认为，本品性味甘、凉，入脾、肺经，有清热止渴，醒酒解毒之功，适用于疟疾，痢疾，消渴，伤酒头痛，痔瘘下血，丹毒，疔疮等。《神农本草经》言其主痎疟寒热邪气、泄痢，阴不起，病酒头痛。《名医别录》言其止消 ...
    2012-5-17 12:32
  • 怎么吃芋头养生保健
    芋头营养丰富，吃法很多，蒸、煮、煨均可。芋头作粥，更受老年喜爱。苏东坡有诗云：香似龙诞仍酽白，味如牛乳更全清，莫将南海金荠脍，轻比东城玉糁羹。对芋头粥称颂备至。中医认为，芋头甘、辛、平，补气益肾，和脾 ...
    2012-5-17 11:58
  • 哪些枣食疗方有助于养生
    《战国策》：北有枣栗之利足食于民。它虽能充饥但不能多食，多食则腹胀。红枣是药食两用的水果。核中之仁和枣树皮等均可入药。李时珍《本草纲目》说：枣味甘，性温，无毒能补气血，生津液，调和营卫，安神醒脑，通达 ...
    2012-5-17 11:54
  • 哪些食疗方可治疗伤食
    治疗伤食，民间有不少效果良好的土验方，现介绍数则如下：面食伤食：用炒麦芽20克，煎汁饮食服；或者把萝卜籽炒熟捣烂，每次用12克，煎汁饮服。豆食伤食：用生萝卜捣烂汁一杯，分数次服下。汤圆伤食：用炒焦的麦芽30 ...
    2012-5-17 11:51
  • 菊花药膳有哪些功效
    菊花药用，唯李时珍体验最深，《本草纲目》说：菊春生夏茂，秋花冬实，备受四气，饱经露霜，叶枯不落，花槁不零，味兼甘苦，性禀和平。昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其得金水之精英尤多，能益金水二脏也。补水 ...
    2012-5-17 11:48
  • 樱桃药膳有什么功效
    樱桃其含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C、铁等成分，尤其含铁量为水果之冠，含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍，对防治贫血、护眼大有益处。中医认为，其性味甘、酸、微温，能健脾和胃，滋补肝肾，养血美肤，强健筋骨， ...
    2012-5-17 11:46
  • 哪些食疗方适宜人流后调理
    一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。二是由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次。。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1 ...
    2012-5-17 11:42
  • 哪些食疗方可治疗夏季多汗
    中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。肺气不足、卫阳不固，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗容易导致受凉感冒，引发关节、肠胃不适等，可以通过饮食 ...
    2012-5-17 11:39
  • 哪些槐花食疗方养生
    槐树是豆科落叶乔木，花、叶、实都可食用，也都能入药。从古至今，槐花都是常用的止血良药。宋代方勺在《迫宅篇》中记载了一则槐花止血的医话：有一位书生，舌头突然出血不止，许多医生不知何病，束手无策。医家耿隅 ...
    2012-5-17 11:37
  • 夏季茶水过热有什么危害
    夏季气温高，人体内水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性，否则对身体有害无益。第一，不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。 ...
    2012-5-17 11:31
  • 哪些人不宜喝菊花茶
    专家提醒，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子 ...
    2012-5-17 11:26
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