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药膳食疗

冬季如何养肺从食补开始

冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养肺的好时机。冬季主寒，寒性凝滞，寒邪最易损伤人体阳气，所以冬天养肺十分重要。中医讲究五色对应五脏，白 ...

2016-12-28 09:50
推荐8种补血补气的中药药方

不同的贫血应吃哪些补血中药?很多女性都有或轻或重的贫血症状，于是很注重补血，吃各种补血的营养品，但补血效果却不佳。那么补气补血吃什么好?补血补气中药方有什么呢?下面小编给您介绍一下!补气补血的中药方：1.补 ...

2016-12-27 10:42
简单又便宜的补血养颜汤怎么做

简单便宜的补血养颜汤第一：莲子桂圆汤材料：莲子、桂圆、红枣、冰糖做法：首先需要将莲子放入清水中泡发，去掉皮、心，然后洗干净沥干水分，红枣以及桂圆也是清洗干净。将三种原材料放入砂锅中，加入适量清水煎煮， ...

2016-12-27 10:32
胃溃疡怎么办推荐中医治疗偏方

很多人都患有不同程度的胃病，胃溃疡也是常见的，高发性的一种胃病，那么怎么治疗胃溃疡呢?有哪些治疗胃溃疡的偏方呢?胃溃疡的治疗偏方1、槟榔饮原料：槟榔10克，炒莱菔子10克，桔皮1块，白糖少许。制法：将槟榔捣碎 ...

2016-12-27 09:17
冬季补肾佳节女人补肾吃什么效果好

补肾这件事可不仅是男人关心的话题，女人如果肾功能不好的话，对身体的危害也是非常大的。中医专家认为，冬季是滋阴补肾的最佳时节，女性朋友如果想补肾不妨多吃以下这些食物和膳食。女人吃什么补肾1.鲈鱼鲈鱼又称花 ...

2016-12-27 08:59
产后如何补血补气推荐两款必备食谱

产后体虚，缺血、贫血是多数产后妈咪常见的症状，为了能产妇的身体快速恢复，补气血成了月子里最不可缺少的重要环节。补血补气吃什么？今天，小编就为各位新妈简单的介绍一下产后补气血的造血原，麻麻快快跟我一起去 ...

2016-12-26 16:59
天麻鸽子汤怎么做天麻鸽子汤的做法

天麻鸽子汤是一道以雏鸽、天麻等为原料，精心熬制而成的美食，不但味美、营养丰富，对于治疗偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木有很好的疗效。天麻鸽子汤的做法食材：雏鸽250克、天麻10克、盐3克、味精2克、料酒5 ...

2016-12-26 16:11
7种伤肝食物最好不要吃

会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天，为大家科普一下哪些食物会伤肝吗，哪些食物会护肝。7种食物会伤肝1. ...

2016-12-26 15:27
什么食物能补钙这种鱼是补钙良方

天上斑鸠，地上泥鳅的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而水中人参的称号则是对其营养价值的肯定。泥鳅含钙量高从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的 ...

2016-12-26 10:03
身体越补越差是怎么回事试试这些补肾食疗

中医认为，冬主肾，肾是封藏之本，精之处也，冬季养生重点是养肾、补肾。然而在生活中，不少人对补肾这一养生概念感到无从下手，有的人补完后很舒服，有的人却越补越差，到底是哪个环节出了问题?补肾应针对不同的体 ...

2016-12-26 09:27
益气补血养颜汤做法大全

益气补血养颜汤第一：蘑菇紫菜生蚝汤材料：蘑菇、紫菜、生蚝、生姜、食盐、食用油做法：首先需要将生蚝放入清水中浸泡，然后洗干净，蘑菇和紫菜等也都是洗干净备用。在铁锅中加入适量的清水，大火烧开后放入准备好的 ...

2016-12-26 09:07
女人常喝的补血养颜汤有哪些

女人常喝的补血养颜汤小编建议各位女性在日常生活中可以多吃一些水果，这对于身体的调养作用非常不错，不仅能够防治便秘避免盆腔充血，还能够令我们的肌肤状态越来越好。女性由于体质特殊的原因所以应该少吃一些偏冷 ...

2016-12-26 08:58
老人饮茶有禁忌 6种茶饮老人不宜喝

6种茶饮老人不宜喝1、胖大海茶老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、 ...

2016-12-23 10:01
枸杞子补血养颜汤的做法

枸杞子补血养颜汤中医上认为枸杞子性平，服用后具有抗衰老、明目、滋补肝肾的作用，特别是对于头晕目眩、腰膝酸软等毛病疗效非常的不错。枸杞是我们生活中常用的一种滋补肝肾使用，同时对眼睛方面疾病疗效很好，具有 ...

2016-12-22 10:58
雾霾来袭 5大食物帮你抗雾霾

5大食物帮你抗雾霾蘑菇蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力，它可以很好地养肺滋阴的功效，可以抗击毒素。银耳银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益 ...

2016-12-22 09:04
食疗注意 4类人不宜吃大枣

4类人不宜吃大枣一、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以 ...

2016-12-21 09:10
什么食物能补血补气补血补气的食物

女性补气养血吃什么?女人很容易气血不足，因此一定要知道吃什么补血好。当一个人气血不足的时候，就会出现脸色暗黄、体质虚弱、疲倦困乏等症状，不仅人看起来没那么美，精神也差了许多。那么女性补气养血吃什么。补 ...

2016-12-20 23:19
名中医推荐五款冬季养生茶

冬季天气寒冷，万物封藏，生机衰退，人体脏腑随之消沉，正是进补的大好季节。采访多个领域的名中医，他们均认为，药补不如食补，结合冬季干燥、寒冷的天气特点，给出了自己常在冬天饮用的茶饮配方，提供给大家养生使 ...

2016-12-20 13:25
吃枣不显老但四类人吃枣有害无利

民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用 ...

2016-12-20 10:35
冬季护肺首选百合推荐五款护肺百合食疗

肺在五脏中所居位置最高，而且有上先受之的规律。也就是说，肺和外界相通，外界侵扰最先伤的就是肺，因此它很娇气。作为娇脏，肺的特点是喜润恶燥，若燥邪侵肺，可导致肺的阴津不足，冬季肺部疾患增多也与此有关。百 ...

2016-12-20 10:19