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药膳食疗

有哪些缓解咽喉痛方法

专家推荐：缓解咽喉疼痛的方法。一、常用的方法（1）用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。（2）滴风油精2～4滴，口服慢墁咽下（注意不可用 ...

2012-6-6 14:28
哪些食疗方可治疗儿童盗汗

专家推荐：小儿盗汗的护理及食疗，希望对你有所帮助。一、小儿盗汗的护理无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注 ...

2012-6-6 14:25
骂醒食疗方可治疗小儿咳嗽

专家推荐：食疗方对症治疗小儿咳嗽。一、风寒咳嗽俯冲方法1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮 ...

2012-6-6 14:24
哪些食疗方可治疗咽喉痛

今天给你介绍食疗缓解咽喉疼痛的方法。一、喉咙痛可吃金橘金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。二、喉咙痛可吃梨梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口， ...

2012-6-6 14:13
慢性胃炎有哪些调养方法

中医专家教你慢性胃炎的调养方法，值得你的收藏。一、起居调养法中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。二、推拿调养法自我推拿用指压法 ...

2012-6-6 14:06
山药的三大养生吃法

一、藜麦山药粥材料：藜麦半杯，大米半杯，山药1根，枸杞子1小把，调料食盐少许，水4大碗。做法：1、藜麦山药粥的做法藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。2、山药去皮，切短， ...

2012-6-6 14:01
夏季吃山药的营养功效

山药品种略可分为二类，一类为块状山药，分布于热带及亚热带，薯形大，产量高，生育快速。另一类为长形山药，原分布于中国大陆及日本等温带地区，茎蔓较为纤细圆形，叶较狭长，块茎形如长棍棒为其特点，品质极为优异 ...

2012-6-6 13:38
哪些食谱适宜经期食用

1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分23次服完。月经前每天l剂，连服35次。作用：健脾养心，益气 ...

2012-6-6 13:29
冬病夏治的三款食疗药膳

一、白胡椒公鸡汤公鸡一只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。治疗畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重的 ...

2012-6-6 10:07
中医如何分症治疗黄褐斑

中医上将这种黄褐斑称为面尘，并且分了四种证型来辩证论治。肾气亏虚型这一型表现为肾气不足，肾水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出现暗黑或黄褐斑，同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦，头昏耳鸣，盗汗不眠、午后潮热 ...

2012-6-6 10:03
哪些药浴可治疗痱子

下面介绍几则药浴治疗痱子的方法。1、绿豆粉、飞滑石各40克，制炉甘石10克，薄荷脑6克，枯矾4克，霜桑叶200克。除霜桑叶外，其它药物共研细末，贮瓶备用。【方法】每晚先将桑叶200克装入布袋中，用清水煎沸待温凉后 ...

2012-6-5 20:54
哪些瓜果可治疗痱子

茶几上的水果其实还是夏季治疗痱子的好帮手，大家不妨参考使用。西瓜：有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子；而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。冬瓜： ...

2012-6-5 20:52
夏季有哪些消暑美白方法

方法一材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许做法：1、鸭腿用水氽烫，冲洗干净;2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时; ...

2012-6-5 20:25
多囊卵巢综合症有哪些食疗方

食疗如下：1.气血不足食疗： ①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。 ②北黄芪3 ...

2012-6-5 16:11
桑葚的神奇治病功效

桑椹，即桑树的果穗，又名桑果、桑枣等。不仅是生食的佳果，而且还是治病良药。中医学认为，桑椹味甘性寒，有补肝益肾、滋阴养血、驻容颜、抗衰老之功效。凡阴亏血少所致的眩晕耳鸣、神衰不寐、目暗盗汗、肢体麻木、 ...

2012-6-5 13:57
夏季毛豆怎么吃最健康

益智食品营养丰富毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的小时候，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多 ...

2012-6-5 13:35
怎么饮食预防直肠癌

专家指出，直肠癌是一种生活方式病，包括错误的饮食习惯，不良的生活方式，都有可能成为引发癌症的祸根。那么人类如何在日常生活中预防直肠癌的呢？适当多喝茶喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧 ...

2012-6-5 12:39
怎么吃晚餐有助长寿

那么怎么个吃法才是既健康又营养的晚餐吃法呢？吃晚餐的最佳时间晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。最好不要在8点以后吃晚餐。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度 ...

2012-6-5 11:49
哪些药膳有助于提高记忆力

给自己的身体减压是解决这些问题的关键所在，中医为此推荐了几道增强记忆力、改善睡眠的食疗药膳。增强记忆力药膳山楂首乌熟地炖猪脑：山楂、熟地各30克，首乌20克，猪脑2个。将猪脑剔去血筋，洗净，加入以上3味中药 ...

2012-6-5 11:47
哪些彩色食物有助养生

紫甘薯、紫玉米都是很好的抗衰老食物。紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆：家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些红得发紫的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正 ...

2012-6-5 11:44