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药膳食疗

孕妇吃7种水果会损害胎儿健康

孕妇不能吃什么水果一、木瓜1、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。2、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。3、木瓜 ...

2014-4-10 14:23
温脾补气养生食谱之鱼片木瓜汤

脾是人体消化系统的主要脏器之一，它具有传送、运输水谷精微、调控血液运行的功能，人类机体生命的持续和气血津液的生化都离不开脾，中医将脾称为气血生化之源、后天之本。脾虚会影响我们的健康，中医认为脾虚的主要 ...

2014-4-10 10:39
上火怎么办喝三款下火食疗方

人们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛，口舌生疮等现象称之为上火。其实上火并不是中医或西医的医学术语，而是民间流传的一个俗语。由于上火所包括的症状较多，无论是中医还是西医都无法用某一证候或病名将这些症 ...

2014-4-9 17:17
痛经怎么办缓解痛经的8款药膳

1、黑木耳红枣饮黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血.及身体虚弱者。2、姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克 ...

2014-4-9 13:30
春吃菠萝好处多教你如何挑选菠萝

春吃菠萝止渴开胃菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃 ...

2014-4-9 11:14
冬虫夏草怎么吃吃冬虫夏草别吃萝卜

冬虫夏草功效与作用冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药。早在《本草从新》中就有冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良的记载。冬虫夏草并非是真的虫或者草，而是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾 ...

2014-4-8 15:28
活血化瘀养生食谱之虾皮紫菜鸽蛋汤

血是我们人体输送养分的载体，是维持生命的基本物质之一，血液的正常运行，为脏腑各个器官提供了充分的养料，能够确保它们的正常工作。血液能否正常工作也与心、肺、肝等脏腑器官有关，脏腑功能下降会导致血液流通不 ...

2014-4-8 10:33
久坐工作者养生食谱之沙茶韭菜煮鸭血

现在坐着工作的人越来越多，就出现了久坐族，虽然久坐的工作相对比较的舒服，但是长期的久坐会危害到我们的健康。对于繁忙的久坐工作者，工作时间忙没有办法加大运动量，这对健康是非常不利。长期的久坐会引发多种疾 ...

2014-3-31 18:02
脑力劳动者养生食谱之人参猪髓煲

脑力劳动者平时工作上，大脑时常处于高度紧张的状态，脑细胞不断更替。因此，耗氧量及对血液的需求量不断上升。如果大脑供养、供血不足，脑细胞就无法正常生成，从而不能产生新思维。现代社会的许多疾病都是由用脑过 ...

2014-3-31 14:07
体力劳动者养生食谱之归芪鸽子汤

体力劳动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动，并传到中枢神经系统，这样有助调节神经系统的功能，体力劳动还能改善全身的血液循环，促进新陈代谢，为人的大脑提供充足的营养物质和氧分。虽说如此，但是体力劳动者 ...

2014-3-31 13:43
补肾强身养生食谱之鱼肚鲜虾苦瓜汤

肾位于腰部两侧，左右各一个，是脏腑内调节阴阳的关键器官，在中医理论中把肾称之为生命之源。肾脏具有1、摄纳、贮存、封藏精气;2、主持、调节水液代谢;3、纳气等三种功能。肾虚的主要症状包括遗精、阳痿、早泄、性 ...

2014-3-31 13:33
中医推荐喝菊花茶的10个好处

菊花茶是现代人常喝的一种饮料，不仅能够起到清热、止渴的作用，对于治疗一些疾病有着重要的作用。菊花中含有高达17种的氨基酸，同时还含有多种维生素和微量元素，不仅能够泡茶喝，还能够制作成为各种美味佳肴。所以 ...

2014-3-28 16:24
过度疲劳的征兆 5款药膳缓解

警惕这些过度疲劳的征兆：1、记忆力减退开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。2、肩膀痛肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。3、情绪波动大做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观 ...

2014-3-22 08:10
高温工作者养生食谱之莲藕沙参煲

人体的体温是通过传导、对流、辐射和水分蒸发来调节的，在高温的情况下，人体的散热能力相对降低，这导致了身体的调温功能受到限制，这就可能使热量在体内聚集而引起中暑，导致体内的水分、无机盐、维生素等对人体有 ...

2014-3-21 10:00
久站工作者养生食谱之芥菜牛肉鲜姜汤

久站工作者的工作时间需要长时间的站立，工作的活动度大、活动范围较灵活，可在较大的工作区域活动，比如教师、餐饮服务员、售货员、发型师等。而工作性质的不同，有些站立工作者有时一站就要好几个小时，这对身体的 ...

2014-3-21 09:48
低温工作者养生食谱之针菇肉丝汤

低温工作者，对于这个行业可能大家不了解，什么是低温工作者呢?低温工作者指的的是在低温环境下的工作，比如在寒带，海拔较高的地区及冷库作业的人员。在低温的环境下人的机体生理及代谢功能会发生改变。受到寒冷的 ...

2014-3-20 09:06
猪的各部位都有什么药用价值

猪肉我们很经常吃，猪身上除了猪肉，其他部位的营养价值和药用价值也很高，下面我们来看看猪身上的其他部位都有哪些药用价值吧。1.猪脑猪脑有益肾补脑的功效，因肾虚髓海不足而引起的眩晕、耳鸣、健忘等症可以多吃， ...

2014-3-19 09:06
荷叶荷花是治病良药

莲叶何田田，连片的荷叶让人想到的是漂亮的荷花和美味的莲藕，其实荷花荷叶莲藕等各部位都有很好的药用价值，那么我们一起来看看这种浑身是宝的植物各部位的药用价值。1.荷花荷花具有观赏价值，也有药用价值，医书记 ...

2014-3-18 10:08
枸杞子有哪些药用功效

枸杞子是我们日常生活中很常见的一种食物，也是常见的中药，很多人煲汤都会加些枸杞子，枸杞子泡茶也有很好的养生功效，那么枸杞子具体有哪些功效作用呢?下面我们来看看枸杞子的功效作用和药用价值。枸杞子性平，有 ...

2014-3-18 09:57
益母草有哪些治疗疾病的药效

中医中益母草是治疗妇科经产疾病的常用药，益母草味辛苦、凉，有活血、祛淤、调经、消水的功效，可以治疗治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡等症，益母草还 ...

2014-3-17 14:55