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药膳食疗

款冬花的治病功效及食疗方

款冬花的治病功效及食疗方款冬花，又称款冻、看灯花，叶子像葵叶，但是比较大，根为紫色，12月份为花期，开黄花，不结种子，它不畏冰寒，3、4月份的时候就开始生长。中医认为，款冬花味辛、性温，无毒，具有除烦消痰 ...

2015-2-14 15:42
治疗女人痛经十一款食疗偏方

偏方一：姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。偏方二：益母草香附汤益母草、香附各 ...

2015-2-14 13:53
百部的治病功效及食疗方

百部的治病功效及食疗方百部，又称百条根、一窝虎，植株高60-90厘米，块根黄白色、肉质，一般是几个或几十个簇生，叶子四片轮生，叶柄长，种子紫褐色，块根可以入药。中医认为，百部味甘、苦，性微寒，是外用止痒、 ...

2015-2-13 16:37
梨的治病功效及食疗方

梨的治病功效及食疗方梨，我们都很熟悉，梨树可高二三丈，叶子光滑，边缘有小齿，二月份的时候开白花，秋季收获。梨的品种很多，而且颜色也不同。中医认为，梨味甘，微寒，无毒，它具有止咳、止渴、利大小便、润肺凉 ...

2015-2-13 15:57
中医治疗风寒感冒十大食疗偏方

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全在寒冷的冬季，由于自身抵抗力还有外界天气的改变，很多人都容易出现风寒感冒的情况。特别是那些身体抵抗力不强，或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。 ...

2015-2-13 10:13
走出中医养生四大误区

误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰忽略了一点，就是身体是不是需要，大部分健康 ...

2015-2-13 08:56
芦根的治病功效及食疗方

芦根的治病功效及食疗方芦根，又称芦芽根、甜梗子，为芦根的地下茎，大部分地区都有分布，而且春夏秋季节都可以采挖，挖出后洗净晒干即可。中医认为，芦根味甘，性寒，是小儿肺热咳嗽的常用药，它具有除烦止呕、清热 ...

2015-2-12 16:11
银杏治病功效及食疗方

银杏治病功效及食疗方银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。中医认为，银杏味甘、 ...

2015-2-12 15:45
高血压能吃什么不能吃什么

高血压吃什么好1、多食新鲜的果蔬因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c，所以高血压患者可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。2、多吃含 ...

2015-2-12 14:15
12款药膳汤润燥养颜清热解毒

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全春天人体代谢活跃，但是也还是容易上火，要注意清热解毒、润燥润肺，想要清热解毒，食疗是最好的方法，下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。一、百合汤材料：新鲜百合200 ...

2015-2-12 14:07
中医降压5食疗偏方

治疗高血压的偏方1、柠檬马蹄汤治高血压配方：柠檬1个，马蹄（荸荠）。用法：水煎。可食可饮，常服有效。功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。2、白芍杜仲汤治高血压配方：生白芍、生杜仲、夏枯草 ...

2015-2-12 13:43
调理肾阴虚9款药膳方

肾阴虚是肾虚中的一种，肾阴虚者为肾脏阴液不足，会经常失眠多梦、耳鸣头晕，男性肾阴虚表现为遗精、早泄，而老人肾阴虚就容易耳背、眼花、头发白的早，那么，肾阴虚该怎么办？下面我们大家介绍了治疗肾阴虚的食疗方 ...

2015-2-12 08:57
春季养生食谱之黄芪红枣猪肘煲

春季养生食谱之黄芪红枣猪肘煲一年之计在于春，春天的到来总能让人感到体力充沛。春天为万物复苏提供利有利环境。从养生的角度来讲，春天人体内的肝胆经脉都很活跃旺盛，是滋补的大好季节。但是，凡事都有两面性，春 ...

2015-2-11 16:49
夏枯草的治病功效及食疗方

夏枯草的治病功效及食疗方夏枯草，又称灯笼头、六月干，高约30厘米，叶对生，花期为5、6月份，果期为6、7月份。中医认为，夏枯草味苦，性寒，具有清肝火、降血压、利尿、散结的功效，对高血压、淋病、黄疸、目痛、乳 ...

2015-2-11 16:21
怎么吃才能平衡饮食

人们一生的健康依靠每天从外界获取营养物质。这些营养物质来源于各种各样的食物。因此，要保持身体健康就必须营养全面，做到平衡饮食。所谓平衡饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素 ...

2015-2-10 14:53
吃草莓能保护心脏先清洗后去蒂

草莓的功效中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓营养丰富，含有多种维生素，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容 ...

2015-2-10 14:42
更年期女性的药膳食补秘方

1、清蒸枸杞甲鱼原料：甲鱼一只（约500g），枸杞50g。制法：先将甲鱼宰杀，去内脏，将枸杞子置于甲鱼腹内，放入砂锅内，加适量清水清蒸l小时，然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。用法：吃甲鱼喝汤，分两天服，连 ...

2015-2-10 09:35
地榆的治病功效及食疗方

地榆的治病功效及食疗方地榆，又称玉豉，高三四尺，3月长苗，独茎直上，叶子对生，为青色，叶边缘有锯齿，可以用来泡酒，7月开紫黑色的花，地榆根外黑里红，可以用来酿酒。中医认为，地榆味苦，性微寒，是清火明目的 ...

2015-2-9 15:30
连翘的治病功效及食疗方

连翘的治病功效及食疗方连翘，又称黄花条、落翘，植株高2-4米，叶对生，叶片为卵形，无毛，枝细长，3、4月开黄色花，7-9月结果，果实成熟后会开裂，里面有很多粒种子，果实就是连翘的主要药用部分。中医认为，连翘味 ...

2015-2-9 14:46
肾阴虚的养生药膳食谱方

1、炖雪梨川贝做法：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润 ...

2015-2-9 10:12