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夏季补水又清热推荐你喝4款茶饮

夏季补水又清热推荐4款茶饮杜仲茶可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。罗汉果茶罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能 ...

2016-5-16 09:40
保护大脑避开这5种食物

保护大脑避开5种食物煎炸烟熏食物研究表明，在200℃以上的油温下煎炸出的食品及长时间曝晒于阳光下的食物，譬如烧鹅、烧鸭、熏鱼等含有较多过氧脂质，它们会在体内积聚，使人体某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰 ...

2016-5-16 09:28
当归决明子鱼片汤的做法

当归决明子鱼片汤的做法主料：当归480克，草鱼160克；辅料：决明子40克；调料：姜5克，盐4克。做法：1、当归菜取叶，当归梗捆成一扎，用水洗净。2、决明子用水淘洗，盛于纱布。3、草鱼去鳞片，用水洗净，抹干，连皮 ...

2016-5-13 15:50
辣椒虽好但这9类人不适宜吃

这9类人不适宜吃辣椒肠胃不好的人患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。肾不好的人辣椒素是通过肾脏排泄的，对 ...

2016-5-13 09:33
荷叶决明子荞麦茶的做法

荷叶决明子荞麦茶的做法材料：荷叶3g，决明子6g，荞麦3g。做法：1、荷叶、决明子、荞麦分别清洗干净；2、清水煮开，把决明子、荞麦放进沸水中；3、3分钟后放进荷叶，关火；4、盖上锅盖焖5分钟即可。荷叶决明子荞麦茶 ...

2016-5-12 15:31
刺儿菜怎么做好吃推荐3种刺儿菜做法

刺儿菜怎么做好吃刺儿菜锅巴茶材料：刺儿菜炭30克，糯米锅巴50克。做法：将以上2味共加水煎汤，取汁。代茶饮用，每天1剂。刺儿菜玉米羮材料：刺儿菜、玉米、淀粉、胡萝卜、盐、味精适量。做法：1、将刺儿菜择去老叶 ...

2016-5-12 15:06
决明子菊花茶的做法决明子菊花茶的功效

决明子菊花茶的做法做法一材料：决明子10克，菊花5朵。做法：1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅；2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可；3、把炒好的决明子与菊花放进杯 ...

2016-5-11 15:18
刺儿菜怎么吃刺儿菜的做法大全

刺儿菜怎么吃刺儿菜粥材料：粳米100克，刺儿菜100克，大葱3克，盐2克，味精1克，香油3克。做法：1、将刺儿菜（小蓟）摘洗干净，入沸水锅焯过，冷水过凉，捞出细切。2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干 ...

2016-5-11 14:51
曲曲菜的做法有哪些推荐2种曲曲菜吃法

曲曲菜的做法有哪些凉拌曲曲菜材料：曲曲菜200克，香油、盐、白糖、蒜泥、陈醋、酱油适量。做法：1、将曲曲菜洗净，根部去掉；2、入沸水锅中焯2分钟；迅速捞出用凉水浸泡冷却，然后控水；3、切碎，放入盆中待用；4、 ...

2016-5-11 13:57
常吃8种水果养生效果堪比保健品

8种水果的养生效果堪比保健品1、葡萄长期吸烟长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。2、香蕉过度用脑过度用脑导致人体 ...

2016-5-11 09:16
初夏吃水果有4个禁忌你踩雷了吗

初夏吃水果有4个禁忌不要把水果当饭吃不少在节食减肥的人都喜欢吃大量的水果来代替正餐，甚至还有只吃苹果的减肥法。但水果虽然含有食物纤维可以增加饱腹感，但却没办法提供人体所需的全部营养成分，如果把水果当饭 ...

2016-5-10 10:29
常吃豆腐引发5种疾病这3类人不宜吃豆腐

常吃豆腐引发5种疾病促使痛风发作豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。导致碘缺乏制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉 ...

2016-5-10 09:58
决明子茶的泡法决明子茶的功效

决明子茶的泡法决明子茶原料：决明子。做法：清水烧开，把决明子放于杯中，冲开即可。决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。做法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉；2、将炒好的决明子、绿茶同放杯中，加入 ...

2016-5-9 15:01
车前草的吃法夏季推荐3种车前草的做法

车前草凉茶材料：车前草300g，冰糖适量。做法：1、车前草去根，摘去坏的叶子，清洗干净；2、将清洗干净的车前草放入锅中，加水；3、盖上锅盖，大火煮30分钟；4、加入适量冰糖继续煮制，糖融化即可熄火。凉拌车前草材 ...

2016-5-9 14:50
西瓜虽好但有五类人不能吃

这五类人不能吃西瓜脾胃虚寒的人不宜吃西瓜西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人 ...

2016-5-9 09:14
西瓜皮绿豆粥夏季最佳养生粥

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。下面就推荐几款夏季养生粥吧。西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒 ...

2016-5-7 09:11
老年人咽喉肿痛推荐5款食疗方

老年人咽喉肿痛吃这些食疗方核桃鸭汤材料：核桃8个，白果、莲子各50克，淡菜100克，红枣5个，番鸭肉500克。做法：各配料洗净，浸泡且红枣去核。番鸭请售者宰洗干净、切为块状，并置沸水中稍滚片刻，再洗净。然后与生 ...

2016-5-5 09:47
夏季也能吃灵芝推荐6款灵芝食疗方

推荐6款灵芝食疗方1、灵芝薄荷饮材料：薄荷、谷芽各5克，灵芝2克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。做法：灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。 ...

2016-5-5 09:07
八月瓜怎么吃八月瓜怎么做

八月瓜怎么吃直接食用吃八月瓜要看果皮，两种情况下最好不要吃，如果皮软但没裂开，或者果皮裂开但不软，都说明果实未全熟，不要着急食用。待放置一周内，两种情况都满足了，可以直接剥开皮吃。混合冰糖蜂蜜食用剥开 ...

2016-5-4 14:54
饮食不当会致癌 3类食物诱发癌症

1、经常吃温度过高的食物所谓的温度过高的食物，是指直接感受到的温度过高、过烫的食品。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道 ...

2016-5-4 09:29