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药膳食疗

山楂茶的食用功效及做法

营养成份：山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。成分说明：果胶：山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射 ...

2015-1-13 09:33
补血药酒人参枸杞酒的做法

食材准备：人参3克，枸杞子35克，熟地黄10克，冰糖40克，白酒1000克。制作步骤：1、将人参去除芦头，用湿布润软，切片；枸杞子与熟地黄除去杂质、洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。2、冰糖放入锅中，用适量清水加热溶 ...

2015-1-13 08:41
常失眠中医食疗方来帮忙

小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的 ...

2015-1-12 09:15
韭菜籽的治病功效及食疗方

韭菜籽的治病功效与食疗方韭菜籽，为韭菜的成熟种子，黑色，秋季的时候韭菜果实成熟采收，晒干后搓出种子，除去杂质后即为可用韭菜籽。中医认为，韭菜籽味辛、甘，能够壮阳固精、温补肝肾、暖和腰膝，可以治疗遗尿、 ...

2015-1-9 17:05
蛤蚧的治病功效及食疗方

蛤蚧的治病功效及食疗方蛤蚧，又名大壁虎、蛤蛇，为陆栖动物，经常栖息在墙壁、山岩、树洞中，长的像壁虎，比壁虎大些，也是在夜间出动。蛤蚧，可长20厘米，全身密布黑色的细鳞，头长而圆，有点三角形，眼睛大、凹陷 ...

2015-1-9 16:14
中药决明子有你不知道的用途

决明子绿茶原料：决明子、绿茶各5g。制法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有 ...

2015-1-9 16:00
六味地黄丸非万能补药肾阳虚越吃越虚

六味地黄丸是常见的中药，它能滋阴补肾，缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，很多人服用后效果都不错，因此，人们错把六味地黄丸当成了一种万能药，感觉身体不好的时候就吃它，这其实是一种误区。六味地黄丸并不是万能补 ...

2015-1-9 13:20
仙茅的治病功效及食疗

仙茅的治病功效及食疗仙茅，又名千年棕、山棕，多年生草本，植株可达10-40厘米，根茎可达30厘米，根粗壮，叶子长10-25厘米，狭披针形，开黄白色小花。中医认为，仙茅味辛、甘，性温，有小毒，是强壮腰膝、缓解尿频的 ...

2015-1-8 16:21
选择一款最适合你的花茶

玫瑰花茶人比花艳说明玫瑰花茶对女性有活血，滋润容颜，使女性皮肤娇艳等功效。当冬季来临的时候，喝杯玫瑰花茶能达到滋润去噪，养血暖胃的作用哦，所以这时候上班的MM们可以时刻准备一杯吧。菊花茶菊花有明目的作 ...

2015-1-8 15:38
脸色不好怎么调理不同脸色的调理食谱

一个人身体好不好，很多时候通过脸色就可以直接看出来，脸色发黄、发白、皮肤粗糙、暗沉，这些都是不健康的表现，需要调理，不同的脸色有不同的调理方法，下面我们来看看不同脸色的食疗调理方法。1、面容粗糙型：阴 ...

2015-1-8 13:32
滋补良品阿胶你吃对了吗

阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍 ...

2015-1-8 10:03
覆盆子的治病功效及食疗方

覆盆子的治病功效及食疗方覆盆子，又名大麦莓，它在4、5月份的时候变红成熟，它的味道酸甜，大小像樱桃，软红可爱，但是如果过于成熟还没有采摘的话，会在枝条上腐烂生蛆。中医认为，覆盆子味甘，性平，具有温中补虚 ...

2015-1-7 16:20
养生必知治疗感冒常见的一些误区

感冒治疗误区感冒是日常最常见的小病，特别是在冬天有些人容易感冒，有些人认为出出汗就可以治疗感冒，而有些人一感冒就打针，这些都是错误的治疗方法。出汗能治感冒经常听老人说，感冒了就拿被子捂捂，出汗了就好了 ...

2015-1-7 13:37
猪腰补肾三款猪腰食疗偏方

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全一、山药炖酥腰材料：山药150克，猪腰2个调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量做法：1、山药去皮洗净切小块，猪腰剖开，去薄膜，洗净，两面切较细的刀纹 ...

2015-1-6 17:14
杜仲的治病功效及食疗方

杜仲的治病功效及食疗方杜仲，又名木绵、思仲，树木高数丈，叶子像辛夷，树枝皮折断后会有白丝，刚长出的嫩芽能吃，每年的2、5、6、9月可采皮。中医认为，杜仲味辛，性平，具有补肾虚、益精气、强意志的功效，能治疗 ...

2015-1-6 16:40
枸杞怎么使用更有营养

在临床上，枸杞除了补肾益精，养肝明目外，还可以达到补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、 ...

2015-1-6 10:52
冬天为什么要吃萝卜

白萝卜又名莱菔，其根茎、叶子均可食用，根茎、叶子、种子（莱菔子）还可入药，是常用的药食两用品。中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效 ...

2015-1-6 09:47
冬吃莲藕润肺推荐三款莲藕汤做法

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全莲藕是秋冬季节餐桌上常见的菜品，它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，中医认为，莲藕性寒、味甘，具有清凉止血、补气气血、通便止泻、润肺的功效，冬天吃莲藕还能增强免 ...

2015-1-5 17:04
补骨脂的治病功效及食疗方

补骨脂的治病功效及食疗方补骨脂，又名黑故子、胡韭子，秋季果实成熟，收取果穗，晒干后打出种子，捡去杂质即可入药，补骨脂果实为扁圆状，一端比较尖。中医认为，补骨脂味辛，性温，具有温脾止泻、补肾助阳、纳气平 ...

2015-1-5 16:35
让五谷杂粮吃出健康

《黄帝内经》中认为五谷即粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、高粱、大豆、玉米。五谷杂粮的营养素非常丰富，除富含淀粉外，还含有其他一些营养素，如蛋白质、维生素、膳食纤维等。 ...

2015-1-5 16:24