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药膳食疗

补肾的食物有哪些黑豆最补肾

一、黑豆为什么补肾中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：黑豆入肾功多，故能治水、 ...

2016-3-14 14:37
春季喝什么花茶好喝花茶需要注意的禁忌

最适合春季喝的花茶春季最佳伴侣：茉莉、桂花茶清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，它一直以来都是许多朋友的最爱，而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽 ...

2016-3-14 10:18
鼻塞怎么解决三款中医药膳来帮忙

三款中医药膳缓解鼻塞猪肾粥材料做法：猪肾2枚（去膜切细），粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之，晨起作早餐食。功效：此粥有健脾补肾作用，适用于脾肾 ...

2016-3-14 09:24
养胃吃什么药膳养胃的食疗方法有哪些

养胃的药膳与药茶你知道多少鸡蛋三七炖原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，炖熟，再加蜂蜜调匀服食。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛、呕吐、恶心、嗳气等 ...

2016-3-11 16:42
喝药酒要注意不同的季节与不同的人群

四季饮药酒禁忌春秋季饮酒春秋气候宜人，所以大家可按照自己的爱好、习惯，选用不同的酒饮用。这两个季节喝药酒也没有什么比较要注意的事项。夏季饮酒夏季炎热，多饮啤酒，消暑解渴。在药酒的选择上，酸爽适口的果酒 ...

2016-3-11 09:35
嘴巴苦怎么办多喝药膳汤有帮助

这些药膳汤对嘴巴苦有帮助鲜竹笋煲瘦肉汤材料做法：鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。菊花薏米冬瓜糖水材料做法：菊花15g，薏米 ...

2016-3-9 15:45
便秘别慌张这些药膳来帮你

这些药膳能改善便秘症状白术莱菔子粥白术、莱菔子各15克，尽量捣碎，纱布包裹，加粳米100克及水适量煮粥。待粥成后，将纱布包裹拿出，仅食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。尤对有 ...

2016-3-9 15:33
五款药粥能有效缓解痛风症状

五款药粥缓解痛风症状桃仁粥桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。土茯苓粳米粥土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓 ...

2016-3-8 09:51
更年期失眠怎么办治疗更年期失眠有偏方

治疗更年期失眠有偏方莲子百合羹阴虚火旺型失眠患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥、舌质红、脉细微情况，其症状表现多为入睡易，但半夜醒后即不能再入睡。莲子百合羹是比较适合这一类型更年期失眠患者 ...

2016-3-4 15:18
咽喉不适怎么办中医茶疗来帮你

中医茶疗帮你缓解咽喉不适咽痛痰多试试桔梗桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1 ...

2016-3-4 10:00
女性需要多补血中医有这些补血小偏方

中医有这些补血小偏方一、四物乌鸡汤做法：直接到中药房里购买四物用中药包包住（或者也可以选择当归、熟地、川芎、白芍）同乌鸡一起炖煮就可以了。此方最适合女性在经期结束后吃，如果没有乌鸡的话也可用猪瘦肉代替 ...

2016-3-3 09:24
大蒜吃法有讲究中医教你怎么吃大蒜有营养

中医教你怎么吃大蒜有营养生吃最保健完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是大蒜独特辛辣风味的主要来源。此外，大蒜中的微量元素硒含量很高，适量摄取硒元素有辅助 ...

2016-3-3 09:03
老中医告诉你这些食物不能空腹吃

这些食物不能空腹吃茶茶是不能空腹喝的，相信大多数朋友都清楚，茶是碱性食物，空腹喝茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，而且因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱， ...

2016-3-2 10:13
瘦子想变胖应该多吃什么

瘦子想变胖应该多吃什么板栗吃板栗也能让人变胖吗？大家可别低估了小小板栗的作用，栗子中含有大量淀粉，热量很高，如果能在饭后配合食用，能够很好的增强热量的吸收，想长胖就不会是件难事了。薯条其实薯条本身是碳 ...

2016-3-2 09:40
办公室一族必学的护眼食疗

办公室一族必学的护眼食疗对抗眼部疲劳枸杞桂圆茶取枸杞20粒、桂圆肉10粒、菊花15克放入杯内，加少许热水略冲洗，将水倒去，再加热水泡半小时即可。喝的时候可不断加热水，直至桂圆肉完全没有味道。此茶能有效缓解眼 ...

2016-3-2 08:48
中医治失眠有妙招治疗失眠吃什么

中医治失眠有妙招注意睡前饮食失眠很大部分与人们的生活方式有关，其中包括饮食习惯的不科学合理。中医经典著作《内经》云：胃不和则寐不安，明确指出了睡眠与饮食消化的密切相关性。失眠者的饮食原则应该是：1、临 ...

2016-3-1 10:33
三款防过敏食疗你必须知道

三款防过敏食疗排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它 ...

2016-3-1 09:05
治疗湿疹的食疗日常生活如何预防湿疹

治疗湿疹的食疗方案山药茯苓糕材料：生山药200公克（去皮）、茯苓100公克、蜂蜜30公克。作法：1、去皮生山药切块蒸熟，接着捣烂成泥放凉备用。2、茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。3、接着将山药泥球放入 ...

2016-2-29 15:34
女性多吃龙眼干能补血护心

女性多吃龙眼干能补血护心益气补血：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。增强记忆：实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细 ...

2016-2-29 10:53
老中医告诉你这五类人不能多吃鱼

老中医告诉你这五类人不能多吃鱼出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用，对于动脉粥样硬化者十分有 ...

2016-2-29 10:20