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药膳食疗

夏季需补水 8款水果含水量高达90%

说到夏季补水的水果，朋友们的第一反应肯定就是西瓜啦，但是除了西瓜，还有7款水果的含水量也达到了90%以上，下面我们就来了解下吧。8款水果含水量高达90%木瓜，水分含量92.2%甜美多汁的木瓜也是夏日里很好的补水食 ...

2016-6-24 09:05
喉咙痛怎么办 4款茶饮来帮你

喉咙痛喝4款茶饮1、金银花橄榄茶症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。功效：金银花抗病毒;橄榄缓解 ...

2016-6-23 10:18
贪吃荔枝容易上火教你正确吃荔枝的方法

荔枝吃多了容易出现上火的情况，那么如何吃荔枝能避免上火呢？下面不如就跟着小编来学习下吧。怎么吃荔枝不上火喝盐水喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝， ...

2016-6-23 09:22
晚餐有禁忌吃这6种食物是“服毒”

专家认为，晚上吃多吃好没关系，但是有6种食物是绝对不适合出现在晚餐中的，下面我们不如就一起来了解下吧。晚餐吃这6种食物是服毒1、晚上不宜吃甜品很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻 ...

2016-6-23 09:11
夏季饮食养生推荐4大头等食物

夏季吃什么能养生呢？夏季适合吃一些除湿、消暑的食物，下面小编就给大家推荐4款最适合夏季吃的头等食物。夏季养生推荐4大头等食物苦瓜中医学认为，夏天心火易亢，苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品，能恢 ...

2016-6-22 10:19
经常失眠吃这7种食物能助眠

很多朋友反应，夏季容易出现失眠的情况，专家认为，出现失眠失眠的原因有很多，但是生活中也有不少助眠食物，下面我们就来了解下吃什么能助眠。经常失眠吃这7种食物小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神 ...

2016-6-22 09:14
夏季使用陈皮竟有这4个功效

自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生保健药，一两陈皮一两金就是对陈皮的赞誉，今天小编就要来给大家介绍4种陈皮的功效，赶紧来了解下吧。使用陈皮竟有这4个功效清肠取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分 ...

2016-6-21 09:36
吃杨梅有讲究这些宜忌不能忘

吃杨梅有什么讲究呢？喜欢吃杨梅的朋友可不一定都知道，下面就跟着小编一起来了解下如何正确吃杨梅吧。杨梅不能与这些食物一起吃杨梅不能和牛奶一起吃众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏 ...

2016-6-21 09:25
警惕！牛奶不能与这4种食物搭配

不少朋友会在早饭时间喝一杯牛奶，吃一颗鸡蛋，但事实上这种做法是不健康的，此外牛奶还不宜与其他3种食物进行搭配，下面我们就来了解下。牛奶不能与这4种食物搭配牛奶+鸡蛋专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋 ...

2016-6-20 09:10
夏季养肝怎么做中医推荐5款药粥

养肝要从饮食下手，不过很多朋友都不了解夏季养肝吃什么好，今天小编就给大家整理了5款适合夏季服用的养肝粥，赶紧来了解下吧。5款药粥适合夏季养肝枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子， ...

2016-6-17 10:02
红茶不能这样喝 6个禁忌要遵守

有朋友说，夏季适合喝绿茶，但是中医认为，红茶更适合体虚的人喝，所以今天小编就来给大家讲讲怎么正确喝红茶。喝红茶有6个禁忌1、新茶放置再喝由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇 ...

2016-6-17 09:45
夏季易发腹泻 4款食物让你恢复健康

夏季气温高，人们喜欢吹空调吃冷饮，这个时候就很容易出现肠胃不舒服，腹泻的情况，今天小编要给大家推荐4款饮食，它们可以很好的治疗腹泻哦。4款食物治疗腹泻洋葱洋葱是很好的杀菌食物，能够保护我们的肠胃，减少腹 ...

2016-6-17 09:03
鸡爪梨怎么吃鸡爪梨的吃法有哪些

鸡爪梨的吃法有哪些鸡爪梨鸡肝材料：干鸡爪梨2枚，黄鸡肝1具。做法：先将鸡爪梨杵成细末备用;鸡肝洗净，用刀切十字刀花，盛于盘中，撒上鸡爪梨末，适量精盐，入笼中蒸20分钟取出食用。鸡爪梨猪肺汤材料：鲜鸡爪梨120 ...

2016-6-15 13:50
中医提醒：3种水果加重老胃病

有朋友会问，水果不是对人体有益的吗？怎么会加重胃病？这是因为有些胃病患者不适合吃某些水果，那么有哪些水果不适合有胃病的人吃呢？下面就来了解下。3种水果加重老胃病山楂会导致胃结石很多人觉得山楂开胃，酸甜 ...

2016-6-15 09:13
夏季如何清热降火推荐3款食疗方

清热降火吃什么好？相信很多朋友都还是不太了解的，今天小编要给大家推荐3款清热降火的食疗方，赶紧接着往下看吧。夏季清热降火吃3款食疗方清炒山药片材料：山药、胡萝卜、葱、鸡精、食盐。做法：1、山药去皮切成片 ...

2016-6-15 09:02
鸡爪梨泡酒配方鸡爪梨怎么泡酒

鸡爪梨泡酒配方【用料】：鸡爪梨干2枚，低度烧酒500毫升。【做法】：先将鸡爪梨洗净，用刀切开，浸人烧酒中，密封，1周后启封饮用，每日2次，每次20毫升。【特点】：本酒具有祛风胜湿的功效，适宜于风湿性关节炎患者 ...

2016-6-14 14:00
夏季如何健康吃烧烤 12个事项要注意

夏季，不少朋友在下班之后会约上三两好友到烧烤摊上聚餐，这个时候再来瓶啤酒或者碳酸饮料真是再舒服不过的事情了，不过常吃烧烤对身体有害，今天我们就来了解下如何健康吃烧烤。夏季健康吃烧烤12个事项要注意1、啤 ...

2016-6-14 09:41
中医饮食养生推荐吃“三黑三白”

什么是三黑三白呢？三黑指的是蘑菇、黑木耳、黑米，三白则是盐、糖、脂肪，为什么中医认为要吃这6款食物呢？下面就一起来了解下。三黑三白最养生蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养 ...

2016-6-14 09:02
夏季推荐吃点醋吃醋有这5个好处

夏季天气炎热，很容易引发肠道疾病，这个时候多吃一点醋就能解决身体上的小毛病，此外，夏天吃醋还有5个好处，今天就一起来学习下。夏季吃醋有这5个好处①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲；②抑菌：在饮食中 ...

2016-6-13 10:01
夏季宜吃西瓜但有10个禁忌不能犯

西瓜作为水分含量很高的一种水果，在夏季特别受到欢迎，但是你知道吗？夏季吃西瓜有10个禁忌，今天就让小编带你来学习下。夏季吃西瓜有10个禁忌不能犯1、西瓜必须洗干净才可以吃西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切 ...

2016-6-13 09:47