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药膳食疗

夏季养生喝什么汤夏季养生靓汤推荐

夏季养生靓汤第一：白萝卜汤中医方面认为，白萝卜性凉，具有清热以及化痰的作用，日常生活中对于治疗痰多咳嗽以及胸闷气短还有腹胀非常好的效果。做法：将新鲜的白萝卜准备好，然后去皮之后洗干净然后切丝备用，放入 ...

2014-8-12 13:49
秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤

秋季养生食谱之煎蛋白菜虾仁汤炎热的天气可能很多人都想不到现在已经是立秋时节，立秋是夏季与秋季的过渡季节，告诉我们炎热的夏季就要过去，即将迎来凉爽的秋季。秋季天气比较干燥，身体会出现一些不适，比如口干、 ...

2014-8-8 15:22
心脑血管疾病患者饮食禁忌

对于这些慢性疾病来说，想要令身体恢复健康是急不来的，而是应该慢慢的调养。另外，很多慢性疾病并不是所吃什么药、打什么针就能够恢复健康的，而是应该从饮食方面着手调养，这样才能够有效的控制疾病的发展。从饮食 ...

2014-8-1 10:35
放射性物质工作者三款食疗偏方

一、山楂绿豆汤食材：绿豆40克，山楂、扁豆各20克，厚朴花6克调味料：鸡粉、盐、葱做法：1、绿豆、山楂、扁豆温水浸泡，泡软后放锅中煮熟；2、加厚朴花，小火煮一会，加鸡粉、盐、葱调味即可。食疗功效：绿豆具有解 ...

2014-7-31 17:20
体力劳动者三款养生食谱

一、牛肉蔬菜汤食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜适量调味料：盐、料酒做法：1、食材清洗干净，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、锅加水，放入牛骨、葱姜，大火煮开，放剩 ...

2014-7-31 16:59
宝宝三款养生食疗方

一、鸡蛋面片汤食材：鸡蛋4个，面粉400克，菠菜200克调味料：盐、味精、酱油、香油做法：1、取小盆，倒入面粉，加鸡蛋液和成面团，擀成薄片，切成小块；2、菠菜清洗干净，用沸水汆烫下，切末备用；3、锅加水，煮沸， ...

2014-7-31 15:54
老人防病三款养生食疗方

一、山楂墨鱼煲食材：山楂50克，墨鱼100克，猪脚1只，姜片、葱花适量调味料：盐、鸡粉、料酒、酱油适量做法：1、先处理墨鱼。锅加水，放墨鱼煮沸，焖半天，切成小块，加白酒腌渍10分钟；2、山楂放清水浸半天，猪脚清 ...

2014-7-31 15:23
成熟男性三款养生食疗方

一、西湖牛肉羹食材：牛肉末150克，鸡蛋清2个，熟青豆仁100克调味料：a、香油、料酒各1匙，水淀粉适量；b、盐半匙，鸡粉1匙，白胡椒粉适量做法：1、水淀粉、牛肉末混合搅拌均匀备用；2、料酒爆香锅后，加适量清水、 ...

2014-7-31 14:57
久坐工作者三款养生食疗方

久坐工作者养生食疗方一、红薯南瓜汤食材：南瓜150克，红薯200克，姜2块调味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗净，去皮、去籽，切块；红薯洗净，去皮切块，方清水里浸泡30分钟备用；2、倒5杯清水到煲中，加入红薯、姜块， ...

2014-7-31 11:16
脑力劳动者三款养生食疗方

脑力劳动者养生食谱一、黄花健脑汤食材：干黄花30克，猪小排500克，姜2片调味料：盐1匙，料酒1匙做法：1、排骨清洗干净，放入沸水中汆烫，去血水，捞出冲洗干净，放入炖盅，淋上料酒、加姜、7碗开水，蒸20分钟；2、 ...

2014-7-31 08:47
成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤

成熟男性养生食谱之山药枸杞狗肉汤作为家庭支柱的男性，需要承担着养家糊口的责任，上要照顾老人，下要教育子女，家庭、工作的双重压力，很容易让身体出现问题，这个时候如果再不注意保养，身体就会被打垮。现在男性 ...

2014-7-31 08:42
熬夜者两款养生食疗方

一、杏仁枸杞银耳煲食材：杏仁少许，枸杞适量，银耳1朵，荸荠300克调味料：冰糖做法：1、银耳用温水泡一泡，去掉蒂洗净，用沸水泡发，放锅中煮熟后关火，凉一会儿备用；2、荸荠削皮，洗净后切薄片，杏仁去衣，放沸水 ...

2014-7-29 17:21
夏季清热解毒的食疗

清热解毒的食疗第一：汤粥保健身体补充水分夏季天气炎热，所以身体变得非常爱出汗，这样虽然能够有效的降低温度，但是身体也容易出现水分大量流失的情况，所以日常的饮食应该多吃一些具有丰富水分的食物，常见的有粥 ...

2014-7-29 14:03
滋补品并非越贵越有效

有些名贵药味也可用具有近似疗效的普通中药品种替代：以冬虫夏草为例，即使最便宜的也要10万元1千克，有些品相好的卖价已经超过100万元1千克，这显然不是公众能够承受的。而将冬虫夏草里的真菌进行人工培养，利用菌 ...

2014-7-27 08:09
通经活络3款食疗偏方

通经活络食疗方一、米汤煮菜心食材：米汤1大碗，油菜心300克调味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗做法：1、油菜心清洗干净，却成两半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中调汁，搅拌均匀备用；2、米汤倒入锅中，煮沸 ...

2014-7-23 14:06
活血化瘀三款食疗偏方

日常生活中总有一些小磕磕碰碰，不小心磕伤了皮肤上会出现淤青，这是因为皮下毛细血管破裂造成的，这时候最简单的方法就是热敷，把洁净的毛巾放入热水中浸湿，然后放在淤青的地方，这样可以促进局部血液循环，促进淤 ...

2014-7-22 13:51
高脂血症三款食疗偏方

高脂血症三款食疗偏方高脂血症也就是我们俗称的高血脂，老人患高血脂不在少数，治疗高脂血症可以通过饮食的方法，今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。一、番茄菠菜汤食材：菠菜、番茄各200克，黄芪50克调味料： ...

2014-7-18 17:13
补肾强身三款食疗偏方

补肾强身汤一、白果煲猪肚食材：白果50克，猪肚1只，猪瘦肉100克，猪脊骨150克，水发腐竹50克，老姜1块，葱、枸杞适量调味料：盐、鸡粉做法：1、所有食材洗净，腐竹切段，其他都切块；2、砂锅加水烧热，猪肚、猪脊骨 ...

2014-7-17 17:32
温脾补气三款食疗偏方

一、二冬汤食材：冬菇100克，冬笋150克，姜丝一些调味料：盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、料酒、香油做法：1、冬笋处理干净，洗净后切成两半，开水汆烫，切片；冬菇洗净，温水泡发后切两半备用；2、锅倒油，烧五成热 ...

2014-7-16 17:15
夏季开胃消食3食疗偏方打开食欲吃饭香

夏天气温高、出汗多，很多人喜欢喝冷饮，这样会导致我们的肠胃负担过重，再加上室外活动少，我们的肠道运动速度会减慢，因此会出现消化不良、食欲下降吃不下饭的情况。那么，夏天食欲下降吃不下饭该怎么办？这个时候 ...

2014-7-14 14:32