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药膳食疗

龙眼的功效及食疗方

龙眼俗称桂圆，原产我国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。龙眼系无患子科龙眼属，南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。即可供鲜果 ...

2015-7-24 14:35
植物伟哥黄秋葵的保健功效

秋葵，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为洋辣椒。性喜温暖，原产地为非洲今日埃塞俄比亚附近以及亚洲热带，中国栽培不多。美国人叫它植物黄金金秋葵，是降血糖的良药 ...

2015-7-24 10:07
夏天清热解毒试试这三款食谱

一、神仙素汤材料：水发黑木耳50克，黄豆芽50克，笋尖、玉米笋、小蘑菇个50克，清水口蘑、水发香菇片各50克调味料：香油，黄酒，味精，盐做法：1、所有材料洗净后放沸水里焯水，捞出沥干。2、清水倒入砂锅里，倒入所 ...

2015-7-23 16:47
11款药茶喝掉你的痔疮

十人九痔，痔疮是很常见的疾病之一，因为很多的人都是保持一个姿势，久坐或者是久站，这样的后果就是会影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔疮疾病。那么如何治疗痔疮呢?中医五款药茶效果好。1、菱 ...

2015-7-23 10:43
红薯清肠推荐四款食谱

一、油菜甜薯粥材料：小油菜20克，红薯20克，大米30克，小米50克，盐一些做法：1、红薯洗净，去皮切块，小油菜洗净，大米小米淘洗干净。2、砂锅倒入清水，烧开，放入红薯、大米、小米，大火煮沸，小火煮到米粒熟烂， ...

2015-7-22 16:57
补气安神推荐三款养食谱

一、龙实猪心煲材料：猪心1个，芡实50克，龙眼肉15克调味料：清汤，黄酒，盐做法：1、猪心洗净，切成两半，放入沸水锅里汆烫，捞出切小片，芡实和龙眼肉洗净备用。2、清汤倒入砂锅里，放入猪心，加黄酒，大火烧开， ...

2015-7-21 16:38
辣才够味？8类人不能吃辣

随着生活水平的增长，人们选择符合自己口味的饭菜本无可厚非。但每个人的身体状况有所不同，对某一种口味过于偏好，会对健康造成一定的损害。警示：食物又辣又烫不可取每种菜系口味的产生，是和当地地域环境有密切关 ...

2015-7-21 10:58
黄花菜养心推荐四款食谱

一、百合黄花烩豆腐材料：水发黄花菜20克，百合、青柿子椒各30克，西红柿50克，豆腐200克调味料：香油，水淀粉，味精，盐，高汤，葱花，植物油做法：1、所有材料洗净，黄花菜切段，西红柿、豆腐、青柿子椒切块。2、 ...

2015-7-20 16:47
生活中11种常见食物补脑功效好

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、海带海带含有丰富的亚油酸、卵 ...

2015-7-20 14:47
鸽子汤要怎么炖最营养

现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说鸽子是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，多喝鸽子汤 ...

2015-7-19 09:11
肾阴虚的症状及7大食疗药膳

肾阴虚症状肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴是物质的，肾阳和肾 ...

2015-7-16 13:45
男性少精吃什么中医教你来食疗

男人患少精症的时候吃什么好呢1、赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分，补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。2、畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白 ...

2015-7-16 10:04
鸡汤做法三款强身健体鸡汤

一、田七老鸡煲材料：去核红枣7个，光母鸡一只，西洋参7克，田三七10克调味料：葱姜汁、黄酒，盐做法：1、鸡去头、去爪，剁块，洗净备用，红枣、西洋参、田三七洗净备用。2、砂锅倒入适量清水，倒入鸡块、葱姜汁、黄 ...

2015-7-14 16:40
枸杞泡酒的功效有哪些

枸杞是最常见的中药材，很多家庭里也备有枸杞，煲汤、泡茶都是不错的食用方法，另外，枸杞也可以泡酒，那么，枸杞泡酒有什么功效?枸杞泡酒的配方有哪些?中医认为，枸杞归肝经和肾经，吃枸杞具有补肝、补肾的功效，对 ...

2015-7-13 16:12
健胃养胃的三款食谱做法

一、火腿凤翅煲材料：水发海参50克，鸡翅4只，火腿150克调味料：清汤，黄酒，姜葱，盐做法：1、海参斜批厚片，鸡翅洗净后剁块，火腿洗净后切片。2、清汤倒入砂锅里，加葱姜、黄酒、鸡翅、火腿，大火煮开，捞掉浮沫， ...

2015-7-7 16:57
多喝水多运动夏日祛暑排毒3妙招

夏天气温高，湿度大，如果不注重防暑降温，很容易出现中暑等身体不适症状。推荐一些夏天消暑的好方法。1、喝碗绿豆苡仁粥夏天湿气大，除了要少吃冰冷油腻的食物外，还应多喝一些糖粥类的食物，绿豆薏仁粥就是一道上 ...

2015-7-5 08:23
清热生津的三款豆腐汤做法

一、丝瓜豆腐煲材料：猪瘦肉50克，豆腐250克，丝瓜250克调味料：清汤，葱花，黄酒，盐，水淀粉做法：1、瘦肉洗净，切薄片，加水淀粉、黄酒、盐抓匀，豆腐切成块，丝瓜洗净切成条。2、清汤倒入锅中，放入豆腐，大火煮 ...

2015-7-2 16:35
桔梗的治病功效及食疗方

桔梗的治病功效及食疗方桔梗，又称白药，梗草，根的大小如小指，黄白色，春季生苗，叶子像杏叶，四叶对生，6、7月份的的时候开紫绿色小花，花像牵牛花，8月采根。中医认为，桔梗味辛，性温，有小毒，具有利五脏肠胃 ...

2015-6-30 18:21
半夏的治病功效及食疗方

半夏的治病功效及食疗方半夏，二月长苗，长一茎，茎的顶端有三片叶子，为浅绿色，很像竹叶，长在江南的半夏叶子则像芍药叶，根下相重，上大下小，皮黄肉白。五、八月采根。半夏，又称地文，水玉，味辛，性平，具有燥 ...

2015-6-30 17:20
吃西瓜降血压是误读来看看夏季降压食物

西瓜是夏季最常见的水果，有研究称肥胖人士服用西瓜萃取物后血压降低了，看来这个消息很多人认为吃西瓜能降压，那么，吃西瓜真的能降压吗?吃西瓜能降压吗西瓜萃取物降压，不代表光吃西瓜就能降压专家介绍说，吃西瓜 ...

2015-6-30 10:13