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药膳食疗

冬季护肺首选百合推荐五款护肺百合食疗

肺在五脏中所居位置最高，而且有上先受之的规律。也就是说，肺和外界相通，外界侵扰最先伤的就是肺，因此它很娇气。作为娇脏，肺的特点是喜润恶燥，若燥邪侵肺，可导致肺的阴津不足，冬季肺部疾患增多也与此有关。百 ...

2016-12-20 10:19
四种食物会伤女人肾女人养肾吃什么好

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮 ...

2016-12-19 17:03
注意！三种水果会加重老胃病

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些老胃病应该少吃三种果儿。三种水果加重老胃病1.猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，猕猴桃属寒性，过食损伤 ...

2016-12-19 15:58
胃火大额头痛怎么办推荐六款药茶降胃火

前额和眼眶痛多提示是脾胃的问题。胃有积热或者胃气上逆，就很有可能引发前额痛。这是因为胃经起于鼻翼旁的迎香穴，经过牙齿、口唇、眼眶附近，然后到达前额，所以额头这一块统统属于胃经，前额痛自然和胃经及其循行 ...

2016-12-19 15:07
冬季喝酒御寒为何越喝越冷

天气寒冷，大街上羽绒服、厚大衣随处可见，在餐厅、饭店中，边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来，经常听到有人会说，喝点酒吧，可以暖和暖和，防寒!。酒越喝越热，水越喝越冷，这是流传已久的话语和观念。但是，殊 ...

2016-12-19 14:44
女人如何补血注意六个补血误区

补血一直都是女性养生保健中最必不可少的一项，而饮食补血是大多数人女性的选择，要如何选对食物呢?补血误区1.阿胶可以补血阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来，从而使机体的状态暂时得到 ...

2016-12-19 14:33
中医教你6种最补人的红枣吃法

中医教你6种最补人的红枣吃法红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。红枣泡茶，补气护嗓红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆， ...

2016-12-19 09:54
冻手冻脚怎么办多吃4种驱寒祛湿食物

冻手冻脚多吃4种驱寒祛湿食物核桃核桃仁富含维生素E和磷脂，能增强细胞活性，促进造血功能，改善食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，是非常好的驱寒食物之一，尤其适合减肥人 ...

2016-12-19 09:00
出现疲倦怎么办试试五款滋补鸡汤

滋补鸡汤帮助去除疲劳第一款滋补鸡汤：土鸡安眠汤材料：土鸡半只(约500克)、黄豆30克、枸杞20克、香菇20克、党参20克、玉竹20克、红枣10克、桂圆15克、大葱3段、老姜3片、盐适量。做法：1、将土鸡洗净、斩成大块。香 ...

2016-12-15 23:39
冬季是滋补季节有哪些常见禁忌误区

冬天补一补，开春能打虎。寒冷的冬天，喝碗热汤最好不过了，不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃，有不少养生功效。如果喝汤的方法出现了错误和禁忌就会影响喝汤进补的作用。冬季喝汤进补有哪些常见禁忌和误区?1. ...

2016-12-15 23:30
冬季如何降血脂四款药膳帮助降血脂

中医认为高血脂是因为长期油腻饮食、肾的阴阳失调、脾胃虚弱而造成的。我们在进行药物治疗的时候，用膳食来对血脂进行调理也是个不错的选择，下面小编推荐几款调脂膳食。四款药膳助降脂：1、菊花粥：【组成】菊花10 ...

2016-12-15 10:59
肾虚吃什么好推荐肾虚食疗方

大家对于肾虚这个问题，一定要非常地重视。肾虚的调理方法有哪些?其实，吃再多的药，都还不如平时多利用食疗补肾。那么，哪些食疗方可以有效补肾呢?哪些食疗方可巧治肾虚1.杜仲腰花取杜仲、川断各15克，猪腰子1对， ...

2016-12-15 09:42
阿胶补血养颜汤怎么做阿胶的做法大全

阿胶补血养颜汤第一：阿胶梨蜜汤材料：阿胶、雪梨、白糖或冰糖、蜂蜜做法：首先我们需要将雪梨清洗干净，然后去掉果核并切小块备用。将雪梨放入水中煮开，然后阿胶切成小碎块一起放入锅中，注意一定要反复搅拌，最后 ...

2016-12-15 09:09
补血补气鸡汤怎么做补血补气鸡汤的做法

怎么补血补气才好？在平时的饮食中较为营养和滋补的就当属鸡肉了，特别是用鸡炖汤，鸡的所有营养都会通过熬制之法全部进入汤中。鸡汤也是特别有助于补血补气，里面的油脂，鸡肉的蛋白质以及其他多种营养物质都对养神 ...

2016-12-14 13:25
天麻炖鸡的做法和功效

天麻炖鸡是一种常见做法，天麻是一味名贵的中药，而鸡肉的营养价值也极其丰富，老人、病人、体弱者会经常食用天麻炖鸡来补充营养。那么，天麻炖鸡的做法和功效大家是否都了解呢?天麻炖鸡的做法做法一主料：土鸡(适量 ...

2016-12-14 11:17
男人壮阳就吃枸杞鸡蛋汤

阳痿是困扰男性的一大问题。其中，肝肾阴虚型阳痿者多表现为性欲低下、阳痿或举而不坚，并伴有头晕目眩、目干口燥、失眠多梦、遗精、腰膝酸痛、耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状。壮阳推荐枸杞鸡蛋汤这类人可以取枸杞子 ...

2016-12-14 10:10
生姜治疗疾病必知三点

生姜能入药众所共知，但用在什么时候?怎么用?都很有讲究，在经典名方中，这个生活中炒菜熬汤时的作料，是委以重任的。1.治感冒，必须在没有嗓子疼的时候人们最熟悉的，就是生姜能治感冒，从过去的红糖姜水到现在的可 ...

2016-12-14 09:16
补血养颜汤怎样煲好喝又营养

怎样煲补血养颜汤第一：乌鸡红枣枸杞汤材料：乌鸡、红枣、枸杞、生姜做法：将乌鸡宰杀之后清理干净，然后放入锅中和清水一起煮开，再将乌鸡取出来后切块备用。将红枣去掉果核；生姜切片；枸杞则是放入温水中浸泡并且 ...

2016-12-14 09:09
盘点：适合孕妇喝的补血养颜汤

孕妇吃什么补血养颜汤第一：红枣猪脚花生汤材料：红枣、猪脚、黄芪、花生、米酒、当归、食盐做法：这道食谱的做法比较简单，首先需要将猪脚清洗干净，然后切块，放入开水焯一下，取出放到冷水中浸泡。花生提前用冷水 ...

2016-12-14 09:03
女性补血补气的食物有哪些

对于女人来说，冬季要补血补气是最重要的。冬季的寒冷天气，往往令许多的女人难以招架。女人的生理特点决定了女人进补须补血调血，冬季到了，女人手脚冰冷、头晕贫血、月经不调等就需要补血补气，把身体调理好，自然 ...

2016-12-13 13:41