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药膳食疗

警惕！误食这些食物会让你中毒

误食这些食物会让你中毒青色西红柿未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物质，食后口腔有苦涩感，会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。储藏过久的蔬菜有些蔬菜如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质，储藏过久，会 ...

2017-9-22 09:27
盘点秋季吃柚子的9个好处

秋季吃柚子的9个好处1、治肺燥咳嗽：柚肉4瓣、北芪12克、猪肺50克同煮汤，（捞去北芪）饮汤吃肺每日2次。2、治胃气不和、气逆食积：将袖子连皮煎汤加糖调味服。3、治胃阴虚、心烦口渴、或饮酒过度：适量食柚肉即可。 ...

2017-9-22 08:56
秋季是吃板栗的季节怎么去皮才好呢

秋风乍起，又是一季板栗开始成熟季节，板栗是秋天的果实，不仅秋天食用好，在平时也具有强大的保健功效，那么板栗在秋天成熟，也是秋天的时令干果之一，人们只是知道在秋天适合吃板栗。却不知道秋天吃板栗有什么好处 ...

2017-9-22 08:44
便秘如何饮食注意5个要点

如何饮食可以改善便秘1、保证饮食的规律很多患有便秘症状的朋友其实都有饮食不规律的坏习惯，专家认为，拥有规律的饮食习惯可以很好的改善便秘的症状。另外，避免暴饮暴食、晚上吃夜宵等会造成肠胃负担的生活方式也 ...

2017-9-21 16:34
秋季吃这些蔬菜绝对能养生

秋季养生吃什么蔬菜好1、马铃薯很多根茎类蔬菜都是在秋季上市的，马铃薯就是其中之一。很多朋友不知道为何秋季要吃马铃薯，专家认为，马铃薯里含有丰富的维生素以及多种矿物质，在秋季这个干燥的季节里，多吃马铃薯 ...

2017-9-21 16:31
壮阳食物是男人专用?女人进补也可以食用吗

男人如果出现阳痿、早泄、性欲低下、性功能下降等情况，都可以选择壮阳食物来补一补，可以补肾益精。那么对于女人来说，是否可以选择壮阳食物来进补?壮阳的食物，并不是男人专属的，女人也是可以食用。如果在平常时 ...

2017-9-20 10:25
秋季不得不吃的2种养生水果

秋季不得不吃的2种养生水果梨秋天的气候不像夏季那般炎热，干燥是秋天的主旋律，一枚金黄或者青绿色的梨子，吃一口便有滋润心田的感觉。梨的营养价值较高，百果之宗都是它的美誉，除了含水量百分之八十以上，含糖量 ...

2017-9-20 09:29
现在开始吃羊肉让你冬天不再冻手冻脚

秋天吃羊肉有什么好处1、滋补身体可能有不少朋友表示，秋季秋燥不适合吃温补食材，否则会加重秋燥的症状，但是专家表示，秋季原本就需要贴秋膘，适当的进食一点羊肉对身体有利无弊。很多朋友在秋季会开始出现手脚冰 ...

2017-9-19 16:09
3种野苹果的食用方法别错过

野苹果的食用方法野苹果吃法1：将摘好野苹果洗净之后直接食用即可。野苹果吃法2：野苹果洗净之后切块，与白酒泡成野苹果酒。野苹果吃法3：野苹果洗净之后，用榨汁机榨成野苹果汁饮用。野苹果的药用价值野苹果：消积 ...

2017-9-19 10:21
野苹果怎么吃推荐野苹果3种吃法

野苹果怎么吃虽然野苹果的营养价值很高，但是很多朋友对野苹果是否能食用还存在疑惑，专家认为，野苹果实含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素，可鲜食，也可加工成各种饮料。野苹果吃法1：将摘 ...

2017-9-19 10:10
一年之内秋不食姜有道理吗

生姜是一种常用的烹饪辅料，似乎做任何食物似乎都离不开生姜。生姜能去腥、提味，对人体具有御寒保暖的作用。然而，我国有句老话说：一年之内，秋不食姜。为何说一年四季，秋不吃姜?中医认为，生姜虽具有驱寒暖身的 ...

2017-9-19 09:18
伤肾食物不可取盘点常见的伤肾饮食

盘点常见的伤肾饮食高蛋白食物高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于超负荷状态。肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源。蛋白质是构成和修复机体组织、器官的重要成分，参与调节机体生理功能。但 ...

2017-9-19 09:14
3种豆类养生效果堪比吃肉

3种豆类养生效果堪比吃肉荷兰豆沙拉爽口荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚，豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，高温烹调容易流失，所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉，将荷兰豆洗净切成段，快 ...

2017-9-19 09:05
喝茶能够改善记忆力具有6种好处

茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。 ...

2017-9-18 10:11
秋季吃什么肉好鸭肉是首要选择

秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉，适当吃肉让你身体更强壮，健康度过秋季!秋天适合吃什么肉1、鸭肉：去秋燥的肉鸭子富 ...

2017-9-18 09:23
秋季平补吃什么好这些食物是首选

秋季平补吃什么食物好1、萝卜俗话说十月萝卜小人参，虽然如今才九月，但是这个时节吃萝卜对人体也有不错的功效。专家认为，萝卜最大的价值就是它的营养分布得很均衡，人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等都可 ...

2017-9-15 16:26
脑活力不足多吃这些9种食物

脑活力不足多吃这些食物1、芝麻可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健脑的，专家认为，每天喝一杯芝麻糊可以给脑部提供营养，提高脑活力。建议大家买生的芝麻回来炒熟后碾碎，每天2勺用水冲开即可饮用。2、海带海带汤 ...

2017-9-15 16:10
红糖竟能护肤红糖这样吃养生又美容

红糖这样吃养生又美容1、生姜红糖水材料：生姜、红糖。做法：生姜洗净之后切丝，锅内加清水煮沸之后放进姜丝与适量红糖，等到再次煮沸之后即可饮用。功效：生姜红糖水不仅可以用来抵御寒冷，还是很多女性用来缓解痛 ...

2017-9-15 16:09
肠胃不适食疗调理有效果

肠胃不适吃什么食疗好1、人参炖猪肚材料：人参、猪肚、生姜、葱、糯米。做法：猪肚加食盐洗净之后备用；葱去葱头切断；糯米洗净之后与葱段、人参一起放进猪肚内，可用针线稍稍缝合一下以免糯米在炖煮的过程中跑出； ...

2017-9-15 16:05
秋季肺结核高发吃什么药膳能调养缓解

秋冬季节，由于气候的原因，是呼吸道疾病的高发季节，肺结核就是其中一种，在这个季节容易发病，也容易被误诊成是感冒，并且还具有一定的传染性。肺结核是一种慢性、容易复发的疾病，恢复情况和饮食调养离不开关系， ...

2017-9-15 14:52