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药膳食疗

野苹果如何泡酒 3个步骤即可完成

野苹果泡酒的配方材料：野苹果、白酒。做法：1、野苹果清洗干净，将野苹果切开之后去核；2、然后把野苹果放进密封罐里，接着把白酒倒进去；3、密封7-15天即可饮用。小贴士：有些朋友认为野苹果去核比较麻烦，其实野 ...

2017-9-15 09:34
秋季养生吃肉好吗推荐你吃4种肉类

秋季养生吃这4种肉类1.牛肉：最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面 ...

2017-9-15 09:01
秋季胃不好这些食物能养胃

秋季胃不好可吃这些食物1、花生秋季吃花生原本就有润燥润肺的功效，专家表示，花生对于胃部的保养也有一定的作用。这是因为花生可入脾经，有养胃醒脾、润燥滑肠的效果，此外，花生中的植酸以及植物固醇等元素还可以 ...

2017-9-14 16:13
秋季支气管炎怎么办中医药膳能缓解

秋季是支气管炎的高发季节，除了要做好预防工作，家里做药膳调养，也可以帮助缓解支气管炎病人的一些病状。秋季高发支气管炎原因秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中 ...

2017-9-14 09:12
秋冬季节吃萝卜这些禁忌要遵守

秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌1、胡萝卜白萝卜不能同食胡萝卜跟白萝卜都是生活中常见的食材，这2种萝卜营养价值也非常高，有些朋友会把胡萝卜跟白萝卜一起炖汤喝，但是专家提醒，2种萝卜一起吃会让营养下降，这是因为胡 ...

2017-9-13 16:25
秋燥可用水果预防秋季吃什么水果好

秋季吃水果可以预防秋燥入秋之后，很多朋友会感到鼻腔干燥，甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状，这就是秋燥带来的影响。中医认为，预防秋燥可以从饮食方面下手调理，秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥，今天我们 ...

2017-9-13 16:23
补足气血并不难红枣配粳米效果就很好

经历每个月的姨妈、怀孕、生孩子这些历程，女人容易出现气血不足。想要补足气血，并不一定要靠昂贵的补药进补，从饮食方面入手，效果又好价钱也平价，还不用担心有副作用。那么女人补足气血吃什么好?推荐很家常的红 ...

2017-9-13 16:12
玉米须有不少的作用是治疗糖尿病的良药

对于玉米须，大家都不陌生，在日常生活中，如果买玉米回来煮的话，都会把那些玉米须剥掉。玉米须看似没用，实际上，却有不少的作用，特别是在治疗糖尿病这方面，效果很不错。玉米须也叫苞粟须、玉蜀黍和包米须。玉米 ...

2017-9-13 16:04
秋季鼻炎发作多吃5款食疗方

秋季鼻炎发作多吃5款食疗方1.柏叶猪鼻汤取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。2.黄花鱼头汤取胖头鱼100克，洗 ...

2017-9-13 09:45
九月的柿子要赶集柿子和酸奶同吃有毒吗

俗话说：七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药 ...

2017-9-13 08:43
秋季的螃蟹最肥美你可以吃吗

螃蟹的味道非常鲜美，特别是它的肉质，滑嫩爽口，蟹黄鲜香，回味无穷。螃蟹肉中还含有丰富的营养元素，那么你知道螃蟹的营养价值到底有哪些吗?通过下文来了解一下吧。螃蟹的营养价值1、螃蟹含有丰富的维生素螃蟹营养 ...

2017-9-12 09:24
这3种豆类最适合在秋季食用

秋季吃这3种豆类食物豌豆豌豆在生活中并不是很常见，但是秋季多吃豌豆可以起到增强新陈代谢的作用，而且豌豆还有抗菌消炎的效果，用它来对抗秋燥是个不错的选择。此外，专家还认为秋季吃豌豆能对皮肤起到滋润的效果 ...

2017-9-11 16:25
秋季饮食原则注意2个要点

秋季饮食原则注意2个要点1、润肺防燥秋季雨水较少，空气里的湿度也会变低，很多朋友在这个时候会受到秋燥的伤害，所以秋季饮食要防燥。中医认为，秋季是肺脏主时之季，秋季如果没有好好保护肺脏的话会导致肺部受到伤 ...

2017-9-11 16:19
初秋补肾多吃7道药膳方

初秋肾虚吃什么能补肾?秋季天气转凉，对于肾气亏虚，腰膝酸软等肾虚症状的人士来说，正是补肾的好时机。老中医提示：由于现在人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏磨虚了。所以这个时候我们最好通过 ...

2017-9-11 09:10
秋季鲫鱼肥美但是这些人不宜吃

这些人不宜吃鲫鱼鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，以下几类人要注意：痛风病人一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等：超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低嘌呤食物。每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克， ...

2017-9-8 10:16
2款秋季必喝的养生茶千万别错过

2款秋季必喝的养生茶千万别错过罗汉果茶罗汉果打碎，每次取指甲盖大小的果皮3～5块置口杯中，用沸水冲泡10分钟，代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。每日1～2剂。功能：清肺化痰、润肠通便。适用于慢性咽喉、咽喉干 ...

2017-9-8 09:21
吃鱼虽然好鱼头鱼子还是少吃为妙

在秋季，是鱼肉鲜美肥嫩的季节。鱼肉含有丰富的营养物质，而且鱼肉的蛋白质含量是猪的2倍，脂肪量也比其他肉类还要低，含有的脂肪酸还能护心、防癌和降糖。但是呢，鱼肉虽然很不错，鱼头和鱼子还是少吃为妙，为什么 ...

2017-9-7 14:29
孕妇需注意不宜乱吃猫爪子菜

孕妇可以吃猫爪子菜吗猫爪子菜是长白山地区所特有的珍稀山野菜之一，其口感好，野味浓郁、清香，富含多种维生素和各种微量元素，是极具保健功效的山菜之一。猫爪子菜每百克鲜品含水分72克，蛋白质5.8克，粗纤维1.4克 ...

2017-9-7 13:49
秋季吃葡萄效果不比冬虫夏草差

葡萄是夏秋季节常见的一种水果，富含各种维生素，营养丰富，可以起到很好的保健功效，作用并不会比冬虫夏草差，一起来看下。秋季吃葡萄的好处1、预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体 ...

2017-9-7 08:51
为何吃谷物导致健康问题那是因为吃错了

都说吃谷物有利于身体健康，但是不少人发现，谷物吃多，身体不但没有更健康，反而出现了一些健康问题，这是怎么一回事?一起来看下原因如何。为什么吃谷物却导致健康问题现在流行吃谷物养生保健康，但是也有一种说法 ...

2017-9-6 13:39