五款瘦身茶 喝出女人完美曲线上半身胖菊花山楂茶虎背熊腰一词，若描述形象为男性，大家会觉得很有安全感；若换做形容女人，那可就要大大引以为耻了。从肚脐之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子比较不常见，有也 ...

试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦？那么来试试中药减肥方法吧，让你从内调理，逐步消灭肥胖。1、脾虚痰湿型：表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗 ...

通常爱喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特别喜欢吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人，容易引起水胖。也就是说，人体容易变为与吃进去的食物相同（相似）的形态。相反，如果想变瘦，最好多吃牛蒡、胡萝卜、莲藕、大葱、洋葱、山 ...

杨紫琼的减肥秘密武器 5元减肥苗条粥出生日期 1964 年 8 月 2 日在众多颁奖典礼的红地毯上，杨紫琼那种不争不抢的大家风范也给人留下深刻印象。5元减肥苗条粥材料 红豆 100 克，绿豆 100 克，山楂 30 克，大枣 10 枚 ...

长期喝减肥茶危害大不少爱苗条的女士对喝减肥茶的坚持不懈。专家指出，目前市面上的减肥茶大多采用大黄、芒硝、芦荟等中药配方，由于这些都属于性寒的攻下药，长期服用可能诱发新的疾病。小编从沪上一些医院了解到， ...

减肥：需要均衡营养肥胖者需均衡饮食来调节体重人一定要注意自己的营养均衡，但是，该如何同时拥有健康与瘦身的效果呢！其实，肥胖的人每日的营养有一定的比例，只要你达到了营养比例的数字，同时你也可以享有瘦身的 ...

我叫旖旎，今年23岁，身高164cm，体重63kg。按照目前的身高与体重比例，再参照时下流行的美女体形要求，我应该属于偏胖型。但对于减肥，我一直不大起劲儿，原因有三一是我不能吃苦；二是我属于典型的苹果身材，虽然 ...

要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。吃藿香为脾胃排毒藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香 ...

无糖饮料并非真无糖今年新上市的饮料中不少打出健康牌，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即 ...

（1）预备式①做法 两脚同肩宽平行站立，身体重心放在前脚掌上，微屈膝，全身放松，嘴自然张开，两臂自然下垂。做两肩交替的向后绕环动作，即左肩由上向后、下、前绕环 右肩由下向前、上、后绕环。可做64次，绕肩的 ...

穴位埋线减肥 健康有效何谓穴位埋线疗法？它是在传统的针灸减肥基础上改良和发展的，过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位，而穴位埋线法是以线代针，将可被人体吸收的一种生物蛋白线，利用特殊的针具埋入穴道，透 ...

中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有密切的联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明，刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路，它通过神经丛、脊髓 ...

气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意 ...

目前在美国有人吃肉减肥，从美国前副总统戈尔到《老友记》中的著名演员珍妮弗。安妮斯顿，都采用食肉减肥来瘦身，而且效果还很明显。吃肉减肥的原理是多吃蛋白质，少吃碳水化合物，使血液中的葡萄糖逐步降低，当血糖 ...

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血瘀、气滞者 ...

生姜粥中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物。体重的增减，在很大程度上取决于所吃的食物是阴性还是阳性。阴性食物增加能量输入，阳性食物增加能量输出。西医所谓的基础新陈代谢率，是指当身体完全处于休息 ...

一、游泳夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试 ...

选择中医疗法治疗，主要目的是治疗因肥胖而引起的并发症和消除因肥胖而引起的代谢紊乱。内服汤剂疗法对有并发症的肥胖患者最为合适。针灸减肥疗法对轻中度肥胖疗效较好。气功减肥要应用得当，避免偏差，更不要一再强 ...

随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药 ...

拔罐操作1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。治疗 清胃泻火。取穴 饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。操作减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴 ...