减肥要注意：不要踏入中医减肥四大误区

随着肥胖人士的增多，减肥的方法也越来越多，其中中医减肥成为最受欢迎的减肥方法之一。不光是正规的医院，很多中医的小门诊，美容机构什么的都设置了中医减肥的项目。其实中医减肥有四大误区，大多数人对中医减肥并不真正了解，常常会进入这些误区，下面我们就来详细了解下。

中医减肥有四大误区

1、中医减肥师到处都是

中医减肥属于中医治疗方法，而中医治疗方法是讲求辨证论治的，也就是说真正的中医师需要有相关的从业资格证，并且还要清楚的了解肥胖的诊断和治疗方法。但实际上很多美容院、减肥馆内的所谓中医减肥师并没有从业资格证，只是被培训过美容美体的知识而已。

2、一针就能瘦

现在不少人都十分相信中医针灸减肥一针就能瘦，很多并不胖的人都会去做针灸减肥，实际上如果没病乱扎针的话对身体会造成伤害。一些减肥师在给顾客扎一针之后，都会要求顾客节食，不吃肉，光吃鸡蛋、黄瓜什么的，其实想想，光这样吃不用扎针也瘦了。

3、扎到哪哪就瘦

不少人去做中医减肥，主要是他们认为中医减肥针灸扎到哪哪就会瘦，这是一个天大的误区。针灸根本就不是扎哪瘦哪，每个人造成肥胖的原因不一样，遗传也是一个重要的因素，因此单纯依靠中医针灸是很难减重的，更不用说扎哪减哪了。

4、快速减肥

那些所谓的中医减肥机构总是向消费者保证，一个月就瘦10斤，甚至一个星期瘦10斤，很多人就相信了他们的鬼话。实际上他们不过是采用了超负荷运动并且过度节食等方法来达到这快速减肥的目的，这是中医减肥最大的一个误区。

介绍中医减肥的七种方法。

化湿法

用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

祛痰法

用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。

利水法

有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

通腑法

以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

消导法

用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

疏肝利胆法

用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

健脾法

肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。