中医养生
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃榛子吗
    榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有坚果之王的称呼;榛子也是人们 ...
    2012-4-20 08:46
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃白果吗
    白果，学名银杏，又称公孙果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。营养价值1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬 ...
    2012-4-20 08:44
  • 孕妇吃什么|孕妇能吃南瓜子吗
    白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。营养价值1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;2. 南 ...
    2012-4-20 08:42
  • 怎么摆脱星期一上班综合症
    会有这类星期一症候群，是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时与平日的作息差异，对身体造成冲击。例如：很多工薪阶级忙碌整整五个任务天后，周末二日不甘寂寞，星期五、星期六晚上都出外狂欢，很容易过度疲惫， ...
    2012-4-19 23:38
  • 熬夜后遗症逐个击破
    肤色黯淡熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。菊花蜜汁PK暗淡 ...
    2012-4-19 23:34
  • 经常使用电脑会影响健康
    症状：干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因此眼肌容易疲劳，眼黏膜发干，眼睛发红、发炎、疼痛。电脑工作者的工 ...
    2012-4-19 23:30
  • 白领应该要端正坐姿
    长时间采用不正确坐姿症状：颈、肩、腰部疼痛缓解方法1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持 ...
    2012-4-19 23:18
  • 白领腰突了该怎么办呢
    据临床资料统计，腰腿痛患者中35岁以下的年轻人几乎占一半，其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的IT人员发病率较高且大都比较年轻。这些人群腰突症不是累出来的，而 ...
    2012-4-19 23:14
  • 养生花茶可以防辐射
    黄芪茉莉花茶黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。仙灵脾玫瑰花茶仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时 ...
    2012-4-19 23:09
  • 白领应该吃哪些保健食物
    一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶从补钙角度看，女性是最容易缺钙的群体之一。而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特 ...
    2012-4-19 23:03
  • 办公室MM养生从养肝开始
    肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养肝开始。首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体 ...
    2012-4-19 23:01
  • 办公室女性小心变成病西施
    办公楼宇里空调温度开得过低，导致白领女性手脚冰冷、头晕缺氧、工作效率降低，严重的还出现内分泌紊乱、月经失调、痛经等最近，冷房病（也称为冷房综合征）袭击办公楼宇内的白领女性，导致频现病西施。女白领成病西 ...
    2012-4-19 22:59
  • 让你摆脱熬夜后各种不适
    尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作、生活等原因，还是有越来越多的人加入了熬夜大军。熬夜的结果是什么呢？皮肤暗淡、精神疲惫、浑身酸痛、胃不舒服很多时候我们是明知山有虎偏向虎山行，那么假如熬夜 ...
    2012-4-19 22:56
  • 白领该怎么摆脱疲劳
    办公一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。那么，办公一族怎样才能摆脱疲劳的困扰呢？常做健身操螺旋扭转 把双腿伸直，右腿跨过左腿同时保持右腿伸直 上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴 ...
    2012-4-19 16:53
  • 白领肾亏会有哪些警示
    肾虚会出现头发无光泽、口干舌燥、面色灰暗，有些人会有黑眼圈，劳累后出现腰膝酸软等症状。有的女性晚上会出现尿频、尿急，晨起腹泻，并伴有月经不调、小腹胀痛等症状。肾是人体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康 ...
    2012-4-19 16:50
  • IT人员容易患上什么病
    在这里，我得提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病。1、头痛头痛并非小事症状 头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因 工作中用眼过度，长时间专注屏 ...
    2012-4-19 16:46
  • 关心熬夜白领的健康
    长期熬夜，严重影响了人们的身体健康，出现四肢僵硬、视力模糊、两眼无神等等，有的得了近视，有的得了颈椎病，下面为您推荐如何拯救自己健康的妙招。赶紧跟着学一学、做一做。中医7招 拯救熬夜族的健康上火症状：空 ...
    2012-4-19 16:43
  • 锻炼肩胛骨告别颈肩疼痛
    办公室白领颈肩疼痛不妨试试锻炼肩胛骨的方法，另外，每隔一段时间，让自己的颈肩适当活动下，可适当缓解颈肩疼痛。办公室锻炼肩胛骨 告别颈肩疼痛肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使 ...
    2012-4-19 16:41
  • 白领女性早餐不要吃什么
    虽然很多白领MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合上班族女性吃呢？当然不是。有些早餐如果 ...
    2012-4-19 16:38
  • 怎么应对加班后遗症
    经常加班会导致身体长期处于疲倦的状态，健康出现异常，工作效率随之降低，甚至会引起情绪极端化等后遗症。为此，小编专门给大家准备了中医妙招--帮你应对加班后遗症，让职场人士即使加班也能保持健康的体魄。加班后 ...
    2012-4-19 16:34
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