中医养生科普_健康养生之道

中医养生

秋冬喝梨汁的5大功效及做法

梨子，是秋季最佳当季水果之一，它可以直接吃，也可以把梨子榨成汁，梨汁很适合老人、小儿食用，下面我们来看看秋冬喝热梨子的5大好处及梨汁的做法。秋冬季养生喝热梨汁5大好处好处一：有助肾脏排泄梨有助于肾脏排泄 ...

2014-9-26 13:16
中医分析邓小平同志的长寿秘诀

经历过三起三伏、工作繁忙的邓小平同志，在1997年去世，享年93岁高龄，邓小平同志的长寿与他注重养生保健是分不开的，那么，邓小平有哪些长寿秘诀？看看下面文章的介绍。第一条、饮食有规律粗粮每周吃小平同志的饮 ...

2014-9-25 16:05
橄榄油护发方法橄榄油的妙用

头发干枯、发涩，可以用橄榄油来护理，它可以让你的头发白嫩柔软顺滑，橄榄油还有很多妙用，下面我们来看看具体的介绍。橄榄油护肤方法1、直接当护发素使用；2、在护发素里滴上几滴橄榄油；3、在梳头前在梳子上滴三- ...

2014-9-25 13:52
秋季养生男性秋季保健有四防

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时 ...

2014-9-25 09:43
高血压饮食高血压怎么调理饮食

高血压的饮食调理高血压是一种常见的疾病，特别是在老年人中经常出现。如果患有高血压，那么日常调理就显得尤为重要，除了需要按时吃药以及及时的检查之外，日常的饮食也需要特别的注意。今天，小编就来和大家一起说 ...

2014-9-24 09:05
燕窝补品什么时候吃最好

补品什么时候吃最好吃补品，这已经是很多人日常保健身体的一个重要方式。虽然补品对于身体健康具有很好的促进作用，但是什么时候吃药也是有讲究的。只有在适宜的时间段服用补品，这样才能够达到最大的效果。今天，小 ...

2014-9-24 08:59
戒烟也有小偏方戒烟解酒保健偏方

抽烟喝酒的人群中，男性占大多数，当然女性也不再少数，有些人是身在职场不得已才抽烟喝酒，而有些人则是纯粹的嗜烟嗜酒。香烟中的有害物质会影响我们的肝脏、肺的健康，会导致慢性支气管炎，还会破坏毛囊，吸烟的人 ...

2014-9-23 17:10
老人早上腹泻三款食疗偏方

有些老人清晨起床的时候，会有腹痛、腹胀肠鸣、腹泻的症状，这就是中医所说的五更泻。在古代，黎明时分称为五更，这个时候腹泻、白天又有多次排便情况的，多数是肾阳虚、脾虚患者，治疗五更泻要用一般的止泻方法，可 ...

2014-9-23 16:32
宝宝秋季厌食看看这8个妙招

到了秋季，天气比较凉爽舒适，但是很多孩子却出现厌食现象，这是为什么？秋季宝宝厌食该怎么办？看看下面文章的介绍。宝宝秋季为什么会厌食进入秋季，很多妈妈发现自家孩子的饭量明显减少，妈妈们对孩子的健康很是忧 ...

2014-9-23 15:54
小儿秋季养生之道注意预防腹泻

到了秋季，孩子的饮食也要根据季节的变化而变化，父母要学会如何在秋季为孩子保健，下面我们就来看看小儿秋季保健的方法。小儿秋季保健1、冷水洗浴耐寒锻炼，提高自身免疫力秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季 ...

2014-9-23 15:31
感冒后怎样才能快点好

最近感冒的人特别多，感冒不是什么大病却让人很难受，而且容易传染、恢复时间比较长，感冒之后怎样才能更快的好起来呢？1、改吃流质食品感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些 ...

2014-9-23 11:18
柚子的挑选方法及吃法

柚子已经上市了，很多水果摊上都有柚子在售卖，柚子酸甜可口，吃柚子可以化痰理气、补血健脾、润肺排毒，是秋季养生水果的不二之选，那么，怎么才能挑选到好柚子？柚子的吃法有哪些？柚子的功效与作用中医认为，柚子 ...

2014-9-23 10:37
中医治疗老人便秘的一些偏方

治疗老年人便秘的民间偏方老年人常有便秘的困扰，这是因为老人的肠胃功能下降，容易消化不良，吃药物治便秘很容易产生依赖性，最好还是通过食疗的方法来缓解便秘，下面为大家介绍中医缓解老人便秘的一些食疗偏方。老 ...

2014-9-22 15:40
女人9款养颜祛斑粥

女人都希望自己的脸蛋白白嫩嫩的，出门要涂防晒霜、要撑遮阳伞，就算晒黑了过段时间就可以白回来，但是脸上要是长斑了，祛斑不像美白那么简单，祛斑需要内调，饮食是很重要的，下面我们来看看女人9款养颜祛斑粥。一 ...

2014-9-22 10:47
男人吃什么养生男人养生六大食物

男人吃什么养生养生是一件非常重要的事情，不仅仅对于老年人或者是女性很重要，男人同样也需要重视这件事情。男人养生应该从日常饮食方面着手，多吃一些有利于身体健康的食物，这样体质才会越来越好。今天，小编就来 ...

2014-9-22 10:03
吃柿子的禁忌吃柿子不能吃螃蟹

柿子也是在秋季丰收，秋季的柿子营养价值很高，但是，吃柿子也有很多的注意事项，比如空腹不能吃，不能和螃蟹一起吃，下面我们来看看吃柿子的一些禁忌。饮食禁忌1、莫吃柿皮柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子 ...

2014-9-22 09:46
女性小便后要用纸擦吗

女性上厕所都会用到卫生纸，但是，有流言说女性小便用卫生纸擦拭会导致阴道炎，这种说法正确吗？女性小便到底要不要用卫生纸擦拭呢？流言：警惕！小便用纸巾易患阴道炎生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这 ...

2014-9-19 16:07
宝宝秋季上火症状宝宝秋季上火怎么办

开着空调，但是宝宝的手心发热，给宝宝喝了很多水，宝宝却还是喊着口渴，这个时候要注意宝宝可能是上火了，秋季容易上火，宝宝也不例外，下面我们来看看宝宝秋季上火的症状及解决方法。上火症状一：睡觉时手心发热1 ...

2014-9-19 15:46
男人贫血会阳痿男人补血吃什么好

女人很容易贫血，会出现面色苍白、头发干枯、耳鸣眼花等症状，其实，男人也容易贫血，男人贫血也会有这些症状，甚至会造成阳痿，那么，男人补血吃什么好、该如何调养？男人贫血的危害正所谓一滴精十滴血，那么男人贫 ...

2014-9-19 15:31
喝羊奶有哪些好处盘点喝羊奶的3大好处

喝羊奶有哪些好处营养专家将羊奶称之为奶中之王，因为他其中含有非常丰富的营养物质，同时也很容易被人体所吸收，长期服用也不会出现发胖的情况，所以对于人体来说是非常有利的。今天，小编就来和大家一起说说喝羊奶 ...

2014-9-19 10:38