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女人喝葡萄酒有什么好处
葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有 ...
2012-5-19 22:23
女人三十岁后如何饮食保健
女人三十岁后身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。是时候按照以下单子来保养了。多吃鱼多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。建议去吃沙丁鱼，脂肪酸多，有助防止痴呆。过了30岁，女人每天 ...
2012-5-19 22:16
哪些米饭有助于瘦身养颜
下面让专家为我们具体讲解一下吧！1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪 ...
2012-5-19 22:13
女性哪些部位最怕晒
不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如日光性角膜炎、老年性黄斑变性等。美国健康日网站近日也报道，眼睛经常暴晒于阳光下，患白内障的风险增加10%。建议出门戴棕色或 ...
2012-5-19 22:11
哪些方法让你轻松瘦下来
虽然有关瘦素的很多疑问尚未解开，但确凿的是：如果能有效地激发瘦素，就能够促使脂肪燃烧，实现瘦身。因为我们体内的瘦素每增加1%，平均体重就会下降0.37公斤。瘦素是第一个被发现的脂肪激素，由白色脂肪细胞分泌， ...
2012-5-19 22:08
哪些身体糗事让女人尴尬
尴尬事TOP1：发质油腻，散发浓浓头臭味头皮出油量大增，污垢混合油脂堆积在毛囊中，看起来油、摸起来更油！解救招：薄荷+茶树，温和洁净更预防油臭紫外线会伤害头皮，如果再用去脂力过强的洗发精，不只会让头越洗越 ...
2012-5-19 22:05
哪些情况影响女性孕力
保护孕力究竟该注意些什么呢？1.不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引 ...
2012-5-19 21:58
内衣晾晒不彻底有什么危害
女人内衣如果得不到充分晾晒，加上空气湿度大，衣服容易发霉，女性穿了滋生各种病菌的内衣以后，外阴可能受到感染，引发念珠菌性阴道炎。念珠菌性阴道炎又称霉菌性阴道炎，它是一种常见的妇科疾病，是由一种叫作白色 ...
2012-5-19 21:13
女性养护乳房有哪些禁忌
不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌：忌受强力挤压乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增 ...
2012-5-19 20:04
女性如何预防遗传疾病
如果母亲患有癌症、心脏病、糖尿病，或其他与基因有关的疾病，我们也很自然地担心有一天类似的麻烦会找上门来。尤其对于那些曾亲眼目睹母亲患上癌症的人来说，这方面的顾虑就更大。基因是命运唯一的主宰吗？当然不是 ...
2012-5-19 20:01
哪些鞋子影响女性健康
五花八门的鞋却给健康埋下隐患。高跟鞋高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大，并受到挤压，使踝﹑膝承受的力量相应增大，腰﹑腹必须前挺才能保持平衡，这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心前 ...
2012-5-19 19:59
女性阴道炎应如何护理
现在就让我们一起来看看阴道炎的全方位防护手册吧。尿道炎是女性多发病，覆盖所有年龄阶段，如果你在某一天出现了尿频、尿急、尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你十有八九是患上尿道炎了。如何预防女性尿 ...
2012-5-19 19:56
怎么做瑜伽减掉小腹脂肪
下面介绍几组帮助美体收腹的动作第一步坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前，把身体拉成一条直线。努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已 ...
2012-5-19 19:48
白领丽人有哪些淡斑方法
口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了漂白剂的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的 ...
2012-5-19 19:46
哪些食物可塑造MM美腿
要想美腿首先要从饮食做起，多吃下面七种食物可帮你塑造美丽双腿。1、奇异果奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂 ...
2012-5-19 19:40
哪些中草药有益女性健康
当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病 ...
2012-5-19 19:38
哪些食物可预防妇科病
贫血补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁 ...
2012-5-19 19:36
女性有哪些清火小方案
生活规律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火 ...
2012-5-19 19:34
哪些辣食让女性越吃越健康
生姜排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道 ...
2012-5-19 19:31
女性有哪些健康弱点
免疫系统女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。心脏系统女性 ...
2012-5-19 18:22
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