中医养生科普_健康养生之道

中医养生

孕期妈妈有哪些补钙妙招

所以经常会听到有的孕期妈妈们会出现腿抽筋的情况，这都是缺钙的症状。摄取钙质五个妙招除了单调的牛奶喝法，还有很多其他建议：1、在煮面条、麦片或其他谷类食品的时候可以加入低脂牛奶。2、在煮浓汤或者酱汁的时候 ...

2012-6-2 17:27
孕期妈妈应该怎么了解胎动

其实我们如果知道了不同时期宝宝胎动的表现、强度等，就能对自己和胎儿做到及时的感知。其实，在胎儿形成之初，胎动就开始出现了，只不过那时候宝宝还太小，力量比较弱，所以孕妈妈通常感觉不到宝宝的胎动。知道妊娠 ...

2012-6-2 17:24
哪些因素会影响早产

尤其是早产的情况，很多朋友都担心孩子会不够健康。那么引起早产的原因是什么？孕妇年龄过小，如小于1 8岁;或过大，如大于40岁;体重过轻，轻于45千克;或者有吸烟、酗酒习惯者。孕妇曾有过流产、早产史。孕妇生殖器官 ...

2012-6-2 17:22
女性应该如何保护子宫

随着都市生活的快节奏，很多女性的生活习惯都会伤害身体，尤其是子宫。1.反复流产女性一生流产最多最多不要超过三次，一年之内最多1次。短期内反复人流，是子宫受伤的最重要因素。通常医生做人流时是不能看见宫腔的 ...

2012-6-2 17:20
孕妇服用维生素E有什么好处

孕妇们为了宝宝的茁长成长，天一日几顿的吃，可是吃的再多也不一定能保证均衡的营养，毕竟有时候身体的吸收能力比不一定能百分之百，所以专家都会建议大家额外补充维生素，可是要保胎应该吃什么维生素呢？孕妇缺乏维 ...

2012-6-2 17:18
孕期B超对胎儿有什么影响

很多怀孕的妈妈们都渴望时时刻刻了解宝宝的情况，是否健康，不定期就会到医院进行产前检查，照B超是常见的检查手段，但是经常去照B超对孩子好吗？会不会对胎儿有不良的影响呢？影响胎儿耳膜据美国科学家的研究，孕妇 ...

2012-6-2 17:12
孕妈妈如何美丽依然

今天小编就教大家DIY面膜来美容自己脸蛋，做一个漂亮的孕妈妈。虽说怀孕了，注意力都集中到肚子里的宝宝。可是，爱美妈妈，平时也要多注意一下自己的面子工程哦，孕妈妈们在孕期该怎样护理美美的脸蛋呢？使用市面上 ...

2012-6-2 17:07
孕期妈妈如何清洁私处

孕妇由于特殊的生理原因，阴道经常会有一些分泌物，甚至有瘙痒的感觉，此时可以用妇炎洁吗？专家指出，不要长期使用妇炎洁这类用品，尤其是分娩前三个月，在此期间一定不要引起逆行感染。因为妇炎洁会破坏阴道的正常 ...

2012-6-2 17:03
孕期适当运动有什么好处

生命在于运动，但是孕妇在怀孕期间是否也要运动呢？怎么运动才正确呢？运动时间多少呢？各种疑问困扰着孕妈妈们，毕竟女性一旦怀孕就被束缚住了，什么都不敢做，其实怀孕期间适当运动既有利于胎儿的发育，也有利于孕 ...

2012-6-2 17:01
孕期妈妈怎么补充营养

如何不吃药就能预防一些小疾病呢？为什么自己心里总隐约觉得是个小包袱呢？直到最近宝宝发高烧，去抽血时发现宝宝有点贫血，医生建议她也做个血常规检查，结果同样缺铁性贫血。医生明确告诉她，贫血的人对人会很冷漠 ...

2012-6-2 16:58
孕期按摩有哪些注意事项

现将怀孕期间按摩的禁忌与原则叙述如下：按摩力量人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果 ...

2012-6-2 16:55
孕期妈妈要做哪些检查

其实有三种检查又是重中之重，直接关系到胎儿今后的健康。孕期重要的三项检查一、血糖监控，避免高血糖的危险由于怀孕时激素的变化，产妇可能发生或发现糖尿病的机会增加。怀孕时的高血糖会导致胎儿过大。足月巨大儿 ...

2012-6-2 16:53
孕妇怎么吃羊肉进补

孕妇能吃羊肉吗之羊肉的营养价值孕妇是可以吃的羊肉。羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。羊肉中无 ...

2012-6-2 16:49
孕期有哪些止孕吐小妙方

孕期的女性怎么才能止吐呢？吐是准妈妈早孕反应的其中一种。女性朋友在妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。孕期的女性止吐小妙方忌口：尽量 ...

2012-6-2 15:56
孕期吃玉米有什么好吃

有的食物里面，如果食用过量会引起很多的不良反应。因此，孕妇要在选择食物上要适量。很多怀孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平时不是很喜欢吃粗粮和玉米，大部分都是吃精面，这其实是错误的行为，如果女性朋友在怀孕后 ...

2012-6-2 15:54
蚊子对胎儿有什么危害

孕妇的腹部温度通常会比未孕女性高，温度越高，皮肤表面越容易散发的挥发物质，这些有皮肤细菌产生和散发的化学信号是蚊子特别喜欢的，蚊子一旦嗅到这种味道，就喜欢绕着散发这种味道的人转，继而寻机吸血了。在怀孕 ...

2012-6-2 15:52
有哪些避免胎儿畸形方法

畸形儿是怎样产生的呢？通常是在胚胎发育阶段受到各种有害因素的影响使细胞染色体发生畸变，或有害物质抑制细胞的有丝分裂，妨碍了胎儿器官的正常分化与发育而产生畸形。因为胚胎细胞的生物合成很活跃，细胞分化、生 ...

2012-6-2 15:50
孕期日常保健有哪些禁忌

1、母亲建议我尽量多吃水果，说那样孩子会长得又白又水灵。新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝来说，都是很不错的食品。另外，水果还富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，防止准妈妈便秘。但是，虽说 ...

2012-6-2 15:44
孕期有哪些保胎原则

怀孕初期，孕妈妈讨论最多的话题之一就是如何保胎了。由于孕早期胎儿的附着尚不牢固，保胎特别重要。那么，孕妈妈该怎样保胎呢？1、生活调理。孕早期孕妈妈需要特别注意，因为此时容易流产，不要搬运重物或做激烈运 ...

2012-6-2 15:42
孕妇骨盆疼痛的原因

人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊 ...

2012-6-2 15:40

1 ... 951 952 953 954955956 957 958 ... 1000 / 1000 页下一页

孕期妈妈有哪些补钙妙招

孕期妈妈应该怎么了解胎动

哪些因素会影响早产

女性应该如何保护子宫

孕妇服用维生素E有什么好处

孕期B超对胎儿有什么影响

孕妈妈如何美丽依然

孕期妈妈如何清洁私处

孕期适当运动有什么好处

孕期妈妈怎么补充营养

孕期按摩有哪些注意事项

孕期妈妈要做哪些检查

孕妇怎么吃羊肉进补

孕期有哪些止孕吐小妙方

孕期吃玉米有什么好吃

蚊子对胎儿有什么危害

有哪些避免胎儿畸形方法

孕期日常保健有哪些禁忌

孕期有哪些保胎原则

孕妇骨盆疼痛的原因

八段锦傍晚可以练吗舒缓身心助睡眠

八段锦对尿酸高有用吗促进代谢助排泄

八段锦饭后可以练吗饭后1小时再练习

八段锦饭前可以练吗体质允许可练习

八段锦可以提高性功能吗固肾强腰有帮助

八段锦五禽戏哪个更养生皆为经典养生功