中医养生
  • 气功与体育锻炼有什么异同
    气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了调身、调息、调心三方面相应的内容。如调身本来就是体育锻炼的主要 ...
    2012-5-16 20:24
  • 气功怎么养颜养气抗衰
    下面我们来看看中医为你解读以气养颜养气抗衰的秘方。培养元气元气为生命之本人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。安静通气每天白昼如能保持大脑安 ...
    2012-5-16 20:20
  • 怎么用气功治疗咽炎
    气功疗法治疗咽炎的方法1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、 ...
    2012-5-16 20:17
  • 女人怎么练气功养生
    女性不妨练练女子气功女子气功分为静功、动功两种功法、动功又分为儿童女子气功、少年女子气功、青年女子气功、中年女子气功和老年女子气功等五套功法。此功法动、静功结合，长期修练，不仅能够防病治病，而且还能收 ...
    2012-5-16 20:14
  • 怎么练气功治疗阳痿
    用于治疗阳痿的意守法有三种：A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在脐下三寸（同身寸），气功丹田泛指脐下小腹部位。B.意守命门法：意守集中在命门，命门在背部第二腰椎下，与肚脐背腹相对。C.意守会阴法：意守集中 ...
    2012-5-16 20:10
  • 太极拳和气功有哪些区别
    太极拳和气功二者相同之处主要是首先，随着社会的发展，作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有详推 ...
    2012-5-16 20:03
  • 中老年人练气功有什么好处
    老年病的气功疗效是明显的，因此中老年朋友需要练气功。1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、 ...
    2012-5-16 19:59
  • 中老年怎么正确练气功
    气功的特点主要有：1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。（1）、变被动为主动：历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗，患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自 ...
    2012-5-16 19:54
  • 宝宝对玩具喜新厌旧怎么办
    孩子的喜新厌旧有很大的从众性，如果孩子看到大多数小朋友都在玩一种玩具，那么他也希望自己有那种玩具。但为什么有的孩子要去夺去抢别人的东西，而有的却没有呢？这是因为幼儿阶段自我中心仍占据着他们的思维活动， ...
    2012-5-16 17:20
  • 为什么会导致宝宝放屁多
    宝宝屁多很正常放屁多的现象在婴儿期极为常见。而刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还经常咕噜咕噜响。婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气肚子 ...
    2012-5-16 17:16
  • 宝宝哄着睡有哪些禁忌
    父母唱摇篮曲需要什么技巧？选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲，可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌词随便编唱，只要是慢拍子，平缓的曲子就行。父母要有自信心。你不要有顾忌，不要 ...
    2012-5-16 17:09
  • 宝宝怎么正确吃粗粮
    越来越多的人喜欢吃粗粮，粗粮内的膳食纤维素及B族维生素含量较高，纤维素本身对人体内的大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，能使大便变软畅通。同时对于预防肠癌和由于血脂过高导致的心脑血管疾病都有很大的好处。吃 ...
    2012-5-16 17:04
  • 怎么帮宝宝挑选安全椅
    0~1岁提篮式安全座椅这种安全座椅专门为0～1岁或体重在10千克以下的宝宝设计的。因为这个年龄段的宝宝头骨、颈椎、腹部都很脆弱，特别需要对他们的呼吸机能重点保护。提篮式安全座椅一定要采用后向安装，因为宝宝的 ...
    2012-5-16 16:55
  • 哪些因素会导致新生儿打嗝
    新生儿为什么容易打嗝？希望大家能有所了解！一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是喝了冷风而诱发打嗝;二是由于乳食不当，若乳食不节制，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱 ...
    2012-5-16 16:50
  • 哪些原因会导致孩子身高
    1、宝宝身高受遗传影响较大预测：宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。男孩：未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）1.0782女孩：未来身高（厘米）=（父亲身高0.923+母 ...
    2012-5-16 16:47
  • 怎么提高宝宝免疫力呢
    据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6~10次。随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。一、多喝水多喝水可以保持粘膜湿润，成 ...
    2012-5-16 16:42
  • 怎么给宝宝转奶更健康
    为大家介绍了宝宝转奶的原则和方法，新爸新妈们不妨试试看吧！转奶不要太频繁据专家介绍，新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁转奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要 ...
    2012-5-16 16:38
  • 听力刺激对宝宝有什么好处
    尽早训练婴儿的感觉、知觉对宝宝的智力发育异常重要。这些训练中，听力是其中一个重要方面。那么如何训练婴儿的听力，育儿专家建议：首先要给宝宝一个有声的环境，家人的正常活动会产生各种声音，如走路声、关开门声 ...
    2012-5-16 16:28
  • 你知道如何纠正孩子歪头
    为什么孩子经常歪着头孩子歪头，可称为斜颈。斜颈字面的意思是扭曲的颈部；医学上形容的是由于颈部两侧肌肉强度不一致，造成的头歪斜或转向一侧的现象。对于新生儿来说，斜颈是个非常常见的现象。因为胎儿蜷曲在子宫 ...
    2012-5-16 16:24
  • 哪些食物会伤害宝宝智力
    大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的特殊待遇。就此中医专家指出几种损害宝宝智力的食物千万小心。损害宝宝智力的食物含铝食品油条、粉丝、凉粉、油饼等食品中的铝含量很高，如果经常吃就会造成铝摄 ...
    2012-5-16 16:20
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