中医养生科普_健康养生之道

中医养生

白领男性怎么做腹部健身

肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。为了切实防止体内多余脂肪的滋生，防止其在机体内兴妖作怪，日本的运动医 ...

2012-5-18 13:21
这六种食物搭配最毒最要命

1、大蒜和大葱大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜肴：麻辣四季豆(葱烧四季豆)。2、白萝卜和木耳如红白萝卜木耳汤。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰 ...

2012-5-18 11:12
零食的五大危害当心吃死你

危害1：糖精过量为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。危害2：大量反式脂肪酸市场上大部分糕点、冰 ...

2012-5-18 10:55
危害最大的六种杀精食物

1、咖啡咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它 ...

2012-5-18 10:41
女人阴道有哪些秘密？

秘密1：在性刺激下，阴道会变长。正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米12厘米。受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨兰推荐，充分的前戏能使阴道容积进一步扩大 ...

2012-5-18 10:17
枸杞的16种祛病养生功效

1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能 ...

2012-5-18 10:04
老中医盛国荣的看病秘方

盛国荣盛国荣教授，汉族，1913年11月25日生于【福建省】南安县诗山村，其祖辈世代业医，自幼耳闻目濡，13岁起攻读《内经》《难经》《伤寒论》《神农本草经》《脉经》等经典著作，1946年悬壶于【厦门市】，并得到陆渊 ...

2012-5-18 09:37
老中医何任的看病秘方

何任何任教授，汉族，1921年1月11日生于【浙江?杭州市】，其父何公旦乃【江浙】名医，幼得庭训，精研医典，尤崇「仲景之学」，深得医道之真谛。1941年毕业于【上海中国医学院】后，悬壶于故里，名声日噪。1959年筹建 ...

2012-5-18 09:35
老中医娄多峰的看病秘方

娄多峰娄多峰教授，汉族，1929年3月生于【河南省】原阳县祝楼村，出身中医世家，自幼随当地贤儒名医祖父娄宗海习歧黄，精通三土文，尽得真传。现任【河南中医学院?骨伤科】教授、主任医师，【河南中医学院?类风湿病 ...

2012-5-18 09:32
孕妇可不可以吃高良姜

本品为姜科植物高良姜的根茎。高良姜是一种种植的农产品,其药用价值很高,同时可以用于香料(制作印度香)。高良姜根茎呈圆柱形，长4至9厘米，直径1至1.5厘米。表面棕红色或暗褐色，有纵皱纹及灰棕色波状环节，节间长0. ...

2012-5-18 09:09
孕妇可不可以吃白芷

白芷为伞形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中于江苏、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋种者在次年秋季叶枯萎时采收;春种者由当年寒露时采收，挖出根后，抖 ...

2012-5-18 09:07
孕妇可不可以吃决明子

决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培 ...

2012-5-18 09:05
孕妇可不可以吃五味子

五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子，又称西五味子，主要为植物华中五味子。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干 ...

2012-5-18 09:03
孕妇可不可以吃冬虫夏草

冬虫夏草为麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。冬虫草它是菌与虫的共生体，是由真菌中的一种子囊菌侵染磷翅目幼虫后，砖入松土，到了第二年春季，在虫体的前端长出一条棒 ...

2012-5-18 09:00
孕妇可不可以吃甘草

甘草为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎。甘草为多年生草本，生于向阳干燥的钙质草原及河岸沙土地等。分布于东北、华北、西北等地;光果甘草生于荒漠或带盐碱草原、撂荒地，分布于新疆、青海、甘肃;胀果甘 ...

2012-5-18 08:59
孕妇可不可以吃枣仁

为鼠李科植物酸枣的成熟种子。酸枣种子扁圆形或扁椭圆形，长5至9毫米，宽5至7毫米，厚约3毫米。表面紫红色或紫褐色，平滑有光泽，有的具纵裂纹。一面较平坦，中间有1纵线纹，另一面稍突起，一端凹陷，可见线形汴种脐 ...

2012-5-18 08:57
孕妇可不可以吃紫苏

紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。南方7至8月，北方8至9月，枝叶茂盛时收割，摊在地上或悬于通风处阴士，干后将叶摘下即可。1.紫苏叶叶片多皱缩卷曲，完整者展平后呈卵圆形，长4至11 ...

2012-5-18 08:54
夏季最消暑的五大食物

(1)茶：食盐6毫克，茶叶5克，加开水500毫升冲泡，凉后饮之，可祛热解暑、补液止渴、补充电解质。或白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。还有绿茶6克，苦丁两根，加开水500毫升冲泡，凉后饮用，可解 ...

2012-5-17 11:10
夏季最养生的四大食物

茄子抗老夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。莴苣通气 ...

2012-5-17 10:43
夏季吃海鲜的8大注意

1.死贝类病菌毒素多贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。食用过多会导致海鲜中毒。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对 ...

2012-5-17 10:26