中医养生科普_健康养生之道

中医养生

哪些因素会导致子宫肌瘤

经过大量的研究认为：子宫肌瘤的病因还是以雌激素升高以及机体对雌激素的高利用率为主。人体的激素有很多种，而女性以雌激素和孕激素为主，当雌激素分泌过高，就会引发一系列疾病，其中一个就是子宫肌瘤。对于高发人 ...

2012-5-18 15:52
女性洗澡不当有什么危害

专家指出，女性洗澡最需要注意三个问题，否则则有可能被疾病入侵，倒是妇科病的出现。下面就来看看女性如何洗澡最不健康吧？1、洗冷水澡洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血 ...

2012-5-18 15:50
女性应该如何呵护阴道

私处是个尴尬的问题，很多人都会难以启齿的，但是的确很多人不能正确对待的问题，但是的确不是一个小问题的，我们应该是很好的去关注吧，私处健康问题也得引起人们的重视了。阴道（不要大惊小怪）这本来就是生命的 ...

2012-5-18 15:48
你知道女性怎么健康裸睡

研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。谁在裸睡？从上世纪70年代开始，美国的一些家庭已经时兴裸睡了，美国布洛斯金调查公司不久前进行的一项调查发现，如今在美国，裸睡人数有了增多的 ...

2012-5-18 15:45
女性下半身发胖怎么办

1.雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就 ...

2012-5-18 15:43
女性如何避免乳腺癌

乳腺癌大多数发生在40-60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45-49岁和60-64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。女人4种乳房易患癌1、乳房致密而较坚实者最近发现， ...

2012-5-18 15:21
你知道哪些因素影响乳房大小

女性乳房的大小，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。促 ...

2012-5-18 15:12
女性经期饮料有哪些禁忌

下面就带你来具体的了解一下。1、酒酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。2、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血 ...

2012-5-18 15:09
女人保养哪些部位有助于养生

第一位：耳朵：保养耳朵可以养肾point：耳是女性灵动的美，在日常护理中主要注意预防耳部冻疮，并且勤做按摩可以帮助养肾。我国的中医向来重视人的五官七窍，认为其与内在的肝脏有联系，事实上，肾开窍于耳这种说法 ...

2012-5-18 15:07
哪些原因会导致产后缺乳

现在缺奶的产妇可不少，主要有以下6种原因：1、精神因素生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素，使人的情绪产生了极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可通过产妇的大脑皮层影响垂体 ...

2012-5-18 15:03
女性哪些时期不宜喝浓茶

1、每个月经周期来临时此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后饮茶的话，茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收率，并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象，影 ...

2012-5-18 15:01
为什么会导致盆腔炎

经淋巴系统蔓延。细菌、病原体等经外阴、阴道、宫颈及宫体创伤处的淋巴管侵人盆腔结缔组织及内生殖器其他部分，是产褥感染、流产后感染及放置宫内节育器后感染的主要传播途径，多见于链球菌、大肠杆菌、厌氧菌感染。 ...

2012-5-18 14:58
哪些习惯会导致女性妇科病

像腰痛、腹胀可能也是一些妇科疾病的症状，这些与吸烟、佩戴不适胸罩、过食甜食等生活习惯密切相关。吸烟易诱发宫颈癌现已证明，人乳头状瘤病毒感染是宫颈癌发生的主要病因，但许多研究者发现，吸烟是人乳头状瘤病毒 ...

2012-5-18 14:55
中医怎么防治慢性盆腔炎

慢性盆腔炎的食疗方法要需要对病情进行辨证后才能对症使用。一、辨证食疗：1.气滞血瘀表现：小腹刺痛或胀痛，疼痛放射至腰骶部，下腹部有包块，压之疼痛，带下量多，月经不调，色暗有块。舌暗边有瘀点，苔薄白，脉弦 ...

2012-5-18 14:52
用暖宝宝有哪些注意事项

暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，外层有胶，即撕即贴。暖宝宝贴在背上最为保暖，可以让全身都感觉到热量。也可以根据自己的需要来选择。如果在经期， ...

2012-5-18 14:46
孕期如何防治下身问题

准妈妈们摆脱孕期下身尴尬问题。首先，注意预防，防患于未然。霉菌最喜欢阴道内部温暖潮湿的环境，因此，保持外阴的干爽清洁尤为重要。建议准妈妈们每天用温开水清洗外阴，也可用中药洗剂妇炎洁稀释后清洗，外洗安全 ...

2012-5-18 14:43
怎么调理治疗女性痛经

本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮 ...

2012-5-18 14:41
女性带胸罩有哪些注意事项

胸部是女性引以为傲的部位。拥有傲人的双峰是女性朋友所希望的。那女性朋友如何保护自己的乳房？带胸罩时要注意哪些问题呢？下面就来具体的了解一下。1、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有两个，一是文胸过小过 ...

2012-5-18 14:39
女人有哪些主动养生方法

主动调整自己的情绪一提到养生，大家多想到嘴和腿，饮食和运动固然重要，但更重要的是愉悦的心情和健康的心态，尤其是女性。女性从生理上易血虚肝郁，故敏感、易纠结，又在社会竞争中处于弱势，并经常为容颜衰老、青 ...

2012-5-18 14:19
女人有哪些喝水养生法

早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。喝水必知a.补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后 ...

2012-5-18 14:16

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