中医养生科普_健康养生之道

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哪些原因会导致产后无奶

有些产妇在产后会出现少奶和无奶，有的因此放弃了母乳喂养。产妇少奶、无奶的原因主要有以下几方面。产前过分紧张，怕难产，怕疼痛，因而吃不下，睡不着，精疲力竭，造成产程延长，机体的内环境紊乱，影响了产后泌乳 ...

2012-5-21 11:44
电动泵挤奶有哪些注意事项

电动挤奶泵被推荐使用于以下情况：小孩病弱或早产、母亲和孩子要长时间分离、母亲用其他挤奶方法不能获得足够的奶水以及孩子不能很好地衔乳。以下是使用电动泵的步骤：（1）用肥皂和温水洗手。（2）准备一个空泵。（ ...

2012-5-21 11:40
哪些妈妈不宜母乳哺养

每个妈妈都希望能用自己的乳汁喂养宝宝，这才像做妈妈的样子，这才算是完成哺育下一代的使命，但是，很可惜，有些妈妈的母乳，不适合喂养宝宝。不用难过，我们希望用母乳喂养，是为了让宝宝更加健康可爱，是为了宝宝 ...

2012-5-21 11:35
新妈妈哺乳有哪些注意事项

一些母亲甚至情愿躺在医院的床上也不愿坐起来喂奶。另一些母亲则发现始终躺在床上喂奶较舒适。会阴部的缝合要满6周才能完好，这可能是一个因素。若要这样做，可把婴儿放在床上躺在你的身边，面对着她。靠得近一些直 ...

2012-5-21 11:31
哺乳期怎么用降压药物

如需用利尿剂，则最好避开哺乳期。除普萘洛尔外，所有受体阻断剂在乳汁中含量高于血浆，如需用药，则选用普萘洛尔、硫酸镁和肼屈嗪对婴儿是安全的。1．利尿剂绝大多数利尿药都可引起乳汁量减少，所以曾经代替雌激素 ...

2012-5-21 11:29
哺乳期抗感染药物对胎儿影响

绝大多数药物进入乳汁的量仅占乳母用药量的0.25%～1.5%，故一般不会给乳儿带来危害性影响，授乳期用药尽管仅1%进入乳汁但对乳儿仍可能有潜在的危害，故用药需谨慎选择。（1）抗菌抗生素类乳汁内青霉素类药物的浓度为 ...

2012-5-21 11:26
母乳喂养存在哪些问题

我国母乳喂养的主要问题：一是母乳喂养的持续时间短，二是6个月内的纯母乳喂养率低。调查结果显示我国婴儿母乳喂养的持续时间为5～12个月不等，多数为7～8个月。世界卫生组织推荐时间为24个月，尤其是农村的婴儿。关 ...

2012-5-21 11:24
母乳太稀怎么饮食调理

对于绝大多数妈妈而言，这种担心是多余的，这主要是因为成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小，并不是营养不好。对比牛奶和配方奶，它所含有的营养素及搭配比例、抗病因子都是前者无法比拟的。成熟的母乳确有前奶和后奶 ...

2012-5-21 11:21
产后有哪些增乳方法

新妈妈应保持愉快的精神状态，对母乳喂养抱有信心，尤其要注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠，最好采取与婴儿同步的休息法，减少干扰。平时多听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭 ...

2012-5-21 11:19
让你年轻10岁的两大食物

1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食 ...

2012-5-21 11:18
新妈妈饮食有哪些注意事项

宝宝第二个月此阶段是宝宝大脑发育的关键时期，因此妈妈们为了保证宝宝的健康发育，一定要多给宝宝喂养补脑食品。常见的补脑食品有：大豆含大脑所需的优质蛋白和8种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能。这两种食 ...

2012-5-21 11:17
宝宝七八个月饮食有哪些注意

关于牛初乳的一些认识和注意事项：1．牛初乳是一种新型的婴幼儿保健品，其中含有大量大分子蛋白质，对宝宝的健康有积极的作用。2．牛初乳可以帮助宝宝提高免疫力。因为其含有大量的抗原蛋白质、碳水化合物及免疫蛋白 ...

2012-5-21 11:14
新妈妈怎么保存母乳

保存母乳在注意卫生的同时，还应注意以下几点：1．母乳在冷藏之前要先冷却，并且在储存器具上标上日期，以免过了最佳保存期，引起宝宝消化道疾病。2．母乳要放在适宜冷冻的、密封好消毒后的塑料制品中，其次为玻璃制 ...

2012-5-21 11:11
怎么给新生儿喂养鲜奶

牛奶脂肪粗大，不易消化吸收，而且容易被细菌污染，牛奶中不含预防感染的白血球和抗体，人工喂养的婴儿较易得腹泻及呼吸道感染。喂牛奶可适当补充糖水和果汁。凡新生儿喂养牛奶，必须加水稀释后才能喂食。一般一两周 ...

2012-5-21 11:08
怎么预防新生儿预防智力迟缓

最好从母亲怀孕期间就开始注意，除了要避免感染外，还应给孕妇以足够的营养来保证胎儿在宫内的正常发育。一般刚出生的足月新生儿的神经系统发育是不够成熟的，而在生后的第一年内，特别是第一个月，是脑子发育最快的 ...

2012-5-21 11:05
夏季如何预防宝宝长痱子

预防宝宝长痱子的关键是要保持皮肤的干燥和清洁。以下几点供妈妈们参考●不要让孩子待在温度过高的环境中，也不要在烈日下玩耍。环境温度高的话，孩子免不了会总出汗，这是造成宝宝长痱子的最重要原因。●天气闷热时 ...

2012-5-21 11:00
越吃越丑的七大食物

1、油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远 ...

2012-5-21 10:58
孕最后一个月怎么合理饮食

临近分娩，胎儿过大会有碍分娩的进程，所以孕妇在饮食方面还要适可而止，不可以大量地食用高热量、高脂肪的食物，避免胎儿过大，影响顺利分娩。孕妇在进餐时，最好采用少食多餐的原则。烹饪时也要本着易消化、易吸收 ...

2012-5-21 10:57
孕晚期喝水有哪些注意事项

1清晨起床喝1杯凉开水孕妈妈清晨空腹喝1杯新鲜的白开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利于定时排便，防止痔疮便秘。最好在早饭前30分钟喝，喝200毫升最合适。2喝水，不在口渴 ...

2012-5-21 10:55
孕早期有哪些健康食谱

为了使食物得到充分的消化和吸收，还可以同时服用酵母片2～3片或胃蛋白酶合剂10毫升，每日3次口服。此外，也可以开胃健脾、理气的汤水、热饮替代。同时还应注意的是，这个月是胎儿组织分化的重要时期，孕妇的营养对 ...

2012-5-21 10:53

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