中医养生科普_健康养生之道

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宝宝吃菠菜有什么好处

合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子，营养的及时补充，显得极为重要。菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。首先，我们先来介绍一下有关菠菜的一些基本小尝试吧！菠 ...

2012-6-17 18:45
哪些小宝宝适宜全托

全托宝宝周一至周五都在幼儿园和其他小朋友一起生活，穿衣、洗漱、吃饭，甚至大一点的宝宝连叠被等均需自己做，因此他们的自理能力很强，不需成人过多帮助。同时，远离父母温暖的怀抱，幼儿本能地减少了求助、依赖的 ...

2012-6-17 18:42
怎么纠正孩子五音不全

孩子在唱歌中经常会出现五音不全，大致有以下几种情况：１．孩子的五音不全主要体现在唱歌的音准上，会走音跑调。２．唱歌像说话、说歌，没有高低音之分，不入调。３．唱歌时音忽高忽低，唱不准组成旋律的每个音。４ ...

2012-6-17 18:38
哪些滋补汤适宜宝宝进补

滋补汤不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。莲子百合羹可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙 ...

2012-6-17 18:36
哪些玩具可以给四岁内宝宝玩

一岁内的孩子：伸手抓物，翻身打滚，撕纸，传递积木，放盒子，找物，爬行，玩水，玩沙子，玩拼板。一岁半左右，是孩子开始使用工具的关键期，她不再是简单的拿东西，无目的的玩，而是把它当成可以操作的工具。这是人 ...

2012-6-17 18:33
哪些蔬菜汁适合宝宝饮用

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体 ...

2012-6-17 18:30
宝宝常吃粗粮有什么好处

小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了。宝宝常吃粗粮果蔬的9个好处1.清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着体内 ...

2012-6-16 15:19
怎么判断宝宝脑力发育

检查宝贝是否有一下高危因素1，新生儿缺血性脑病：如孕期有过胎儿窘迫，母亲有严重妊娠高血压综合征，心脏病，严重糖尿病等，出身过程中小儿有严重的窒息，颅内出血等。2，早产儿或低体重儿：由于早产儿的大脑再出生 ...

2012-6-16 15:16
宝宝不会爬有什么危害

上海市人口与发展中心在母婴健康社区进行的调研中显示，不会爬就会走的幼儿比例高达24.4%（61/250）。年轻的爸爸妈妈可能会觉得这样子是代表宝宝长得快，长得好。实际上，不会爬就会走的孩子长大后会比较容易出现心 ...

2012-6-16 15:14
怎么培养宝宝独立睡觉

除非我在孩子身边，否则，他就无法入睡。怎样才能让他学会一个人睡呢？这是家长们普遍的疑惑。美国《育儿》杂志专业人士卡莱尔麦卡锡博也表示：我也喜欢和孩子一起依偎在床上，感觉着孩子的呼吸，并且慢慢地看着他入 ...

2012-6-16 15:04
夏季宝宝如何防治痢疾

菌痢一年四季都可以发生，但大多发生在夏季，是通过患者或带菌者的粪便污染了水，食物和手而传播，也就是病从口入，容易重复感染和多次发病。婴幼儿及学龄前的宝贝，由于身体的免疫功能尚未发育成熟，肠道抵抗力较弱 ...

2012-6-16 15:02
米醋对宝宝有什么妙用

妈咪们对宝宝的营养摄取都很关注，然而，总是把目光投向那些高蛋白食品或补品上，而很少能想到橱柜中默默无闻的米醋。别看它身价低廉，在众多食品中也很不起眼，其实，米醋对宝宝的健康大有益处米醋中含有哪些营养素 ...

2012-6-16 14:57
夏季有哪些治疗痱子方法

1、盐水治痱子夏天时很多人会因为天气闷热而长痱子，此时可以在洗澡之后，将半桶的水加点盐，然后纱布沾点盐轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快的就会痊愈了。2、西瓜皮可治痱子实际上，白 ...

2012-6-16 14:54
父母如何护理发烧宝贝

对待发热的宝宝，父母应如何做呢？以下几点供你参考。1.平时多学习，了解一些医学知识及护理常识，才不至于在宝宝生病发热时慌乱无措，要知道，宝宝发热是由于病原菌引起的（细菌、病毒、支原体等），当这些病原菌侵 ...

2012-6-16 14:52
夏季哪些水果危害宝宝健康

给宝宝吃水果要讲个科学适度，否则，在给宝宝带来口福的同时，也会带来祸患水果病。年轻妈妈可一定当心哦！菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，可以导致一些幼儿过敏，出现四肢及口唇发麻、多汗，或出现风疹块、眼结膜出血、 ...

2012-6-16 14:49
宝宝从饮食中吃出健康

在人体必需的矿物质中，每日膳食需要量在100毫克以上的，称为常量元素，如钙、磷、镁、钾、纳、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，称为微量元素，如碘、锌、硒、铜、铁等。因此，为了打造更结实、更聪明的宝宝， ...

2012-6-16 14:43
怎么改正宝宝挑食毛病

1.环境对幼儿进餐有很大影响。吃饭时周围气氛轻松愉快，进餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的饭菜，漂亮的桌布，优美动听的背景音乐都会使孩子对所吃的食物增加快感，反之则不然。2.食物的选择和烹调要符合幼 ...

2012-6-16 14:40
怎么饮食调理让宝宝度过“蔫夏”

到夏季，原本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿，不爱玩也不爱吃，还总犯困，大便也稀了，有时还可能发点儿低烧。但是，到医院去检查又找不出病因。面对这种小患者，给爸爸妈妈们支个招，让宝宝多喝点汤，多吃点酸。这个时候 ...

2012-6-16 14:38
宝宝吃巧克力有什么危害

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。 ...

2012-6-16 14:33
断母乳后为什么要喝牛奶

母乳是孩子出生后0～4个月的最佳食品，而后需要添加谷类辅食。到了10～12个月时应当断乳，也就是要停止母乳喂养，孩子此后的喂养主要依靠谷类与副食。传统对断乳的看法，似乎断乳意味着应断绝一切乳类，包括牛奶在内 ...

2012-6-16 14:30

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