中医养生科普_健康养生之道

中医养生

脾胃虚弱中医教你怎么养生

在不同的疾病中，可能会伴随各种不同的症状，如肝郁化火、胆热痰扰、脾虚湿盛、心脾两虚、脾肾阳虚、肝胃不和、气滞血瘀等，治疗时就相对来说比较繁琐，但是最基本的治疗方法还是不变的，以疏肝健脾为基本治法，再配 ...

2016-7-30 08:34
老人不能长寿有这5个原因

老人不能长寿有这5个原因一、喜怒侵害一个人的喜怒哀乐等情绪如果活动过强、表现失当，就会导致疾病，损害健康。如果善於调控情绪，除掉不合理的喜怒，就可以促进身心健康水準的提高。二、名利干扰一个热衷於争名於 ...

2016-7-29 09:59
炎炎夏日女人如何保护好子宫

女人如何保护好子宫每天一顿谷类早餐根据调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。这是因为谷类早餐中富含叶酸和胡萝卜素，对预防宫颈疾病有帮助。同时，谷类早餐还能 ...

2016-7-29 09:51
气温逐渐上升夏季需注意5种高温疾病

夏季需注意5种高温疾病热疹热疹，又称痱子，是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄，但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。怎样识别：痱子看起来像一个红色 ...

2016-7-29 09:04
梧桐子泡酒喝的禁忌

梧桐子在我国具有比较广泛的种植，除了它的药材可以作为中药材使用之外，树干还可以作为家具的原材料。梧桐子在秋天采摘之后晒干，药用价值非常的不错可以治疗多种类型的疾病。另外，梧桐的生长要求并不高，只有有泥 ...

2016-7-28 13:16
梧桐子泡酒喝的功效

现代科学研究发现，梧桐子中含有大量的蛋白质、脂肪以及粗纤维、非氮物质和咖啡碱等，这种物质可以用来榨油。由于梧桐子中含有一定的苹婆酸，这种物质可以有效的治疗小儿口疮、腹胀胃痛以及无名肿毒的情况，还可以起 ...

2016-7-28 13:11
男人容易忽略的5种杀精食物

男人容易忽略的5种杀精食物1、豆腐大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。那是不是就不吃 ...

2016-7-28 10:16
蚊子爱叮什么人这5类人是“重灾区”

蚊子爱叮什么人二氧化碳排得多的人人在从事运动或体力劳动后呼吸会加快，这样呼出的二氧化碳相对较多，二氧化碳气体会在头上约1米左右的地方形成一股潮湿温暖的气流，蚊子对此比较敏感，在蚊子的视野中所呈现的图像 ...

2016-7-28 09:48
夏天做这3件事容易“伤心”

夏天做这3件事容易伤心室内外温差大出门悠着点夏天空调房间温度比较低，这种环境中人的血管相对收缩，对于有高血压病史的患者来说，突然走到室外高温的地方，身体调节功能又差，会直接影响血管的调节能力，出现供血 ...

2016-7-28 09:16
如何抗衰老推荐3种方法

推荐3种方法抗衰老抗衰老最好的方法一：自然疗养法养成午睡习惯，规律作息。吃应季食物，均衡饮食。中医有言五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另 ...

2016-7-27 10:28
女人在经期如何养生与保健

女人在经期如何养生与保健1、注意卫生月经期勤换卫生巾，每天用温热水清洗外阴，最好采用淋浴。用盆洗时要做到一人一盆一巾一汤，阴部要与脚部分开清洗。2、正确使用经期卫生用品当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味 ...

2016-7-27 09:42
夏季午睡有4个惊人好处

夏季午睡有4个惊人好处消除疲劳，恢复精力上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是工作或学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲 ...

2016-7-27 09:17
榆白皮泡水喝的禁忌

中医上认为榆白皮性平味甘，并且不带有毒性，服用后对于胃经、大肠经以及小肠经都有很不错的疗效。榆白皮是我国一种传统中药材，特别是《医林纂要》、《本草纲目》以及《本草求真》等中医名著中对这种药材都有详细的 ...

2016-7-26 10:39
榆白皮泡水喝的功效

中医上认为榆白皮性平味甘，在一些地方也被称之为钻天榆以及家榆皮等，主要在一些田埂、路边以及河堤中生长，在我国大多数省份都有分布。榆白皮其实就是榆树的树皮或者是根皮晒干之后的药材，一般在每年的春天以及八 ...

2016-7-26 10:35
常吹空调紧盯屏幕小心干眼症

常吹空调紧盯屏幕小心干眼症干眼症并不是十分严谨的疾病划归，但足以说明可能遇到的主要问题。干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。总觉得眼睛干涩、发胀，闭眼也没有泪水出来这是很 ...

2016-7-26 09:39
上班族如何养生这8类早餐最好别吃

这8类早餐最好别吃1、甜点面包早上的时间对于每一位上班族来讲都是非常紧张和不够用的，因此甜点面包就成了大家最方便的一种选择。有不少人已经将甜甜圈、丹麦曲奇、玛芬蛋糕等作为常吃的早餐了吧。然而，这类甜点面 ...

2016-7-26 09:16
夏季出现口臭要警惕4种疾病

夏季出现口臭要警惕4种疾病口腔疾病口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常 ...

2016-7-26 08:57
木槿皮泡水喝的禁忌

想要弄清楚木槿皮泡水喝的禁忌有哪些，那么一定要学会鉴别这种中药材使用后可能产生的后果。中医上认为，木槿皮性微凉同时味道甘甜带苦，具有清热利湿以及杀虫止痒的功效，生活中跟多的是用来治疗各种皮疹以及白带异 ...

2016-7-25 10:21
木槿皮泡水喝的功效

木槿皮其实就是木槿的茎皮或者是根皮，而木槿则属于锦葵科的植物。中医上认为，木槿皮性凉味苦同时还带有一定的回甘，对于一些温热痢疾、脱肛以及带下异常、阴部瘙痒以及阴囊湿疹等情况都有很不错的疗效。木槿皮在我 ...

2016-7-25 10:15
父母的这8种习惯对宝宝有伤害

父母的这8种习惯对宝宝有伤害习惯一：经常亲吻宝宝的嘴巴害处：我们能理解父母喜爱宝宝的心情，但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善，这样的亲密接触很容易将大人身上的细菌传染给宝宝（如口腔中的微生菌就会 ...

2016-7-25 09:39