中医养生科普_健康养生之道

中医养生

煮绿豆汤不能用铁锅四类人不适宜喝

绿豆汤是夏季消暑最佳饮品之一，它可以清热解毒、润喉止咳，这里要提醒大家，煮绿豆汤不能用铁锅，四类人群不适宜喝绿豆汤。一、煮绿豆汤不能用铁锅绿豆是中国人的传统夏季保健食品，人们都知道它能够清热解毒，防暑 ...

2014-7-10 11:17
夏季水果吃法桃子的功效及食用禁忌

桃子是夏季的当季水果，在众多水果中，桃子的含铁量是最高的，它除了味美外，还具有治病的功效，但是，桃子虽好也不能多吃，吃桃子也有很多禁忌。下面我们来看看桃子的功效及禁忌。一、桃子功效据营养学专家介绍，桃 ...

2014-7-10 10:15
夏天感冒特点夏天吹空调不感冒秘籍

最近全国各地都出现了高温天气，大暑还没来临，这小暑天气都已经让人热的受不了，要是在这种天气感冒那绝对是雪上加霜，夏天感冒也分很多种，每天在空调房里工作的人要注意做好预防工作，那么，如何夏天如何预防感冒 ...

2014-7-10 09:25
25岁女人吃什么比较养颜

25岁对于女性来说是一个非常具有意义的一个年纪，不仅仅是思想逐渐变得成熟起来，同时也代表身体逐渐走向衰老。在25岁之后，你会在无意之间发现自己的脸上开始了长斑，原来有光泽的皮肤逐渐的变得暗淡，并且弹性也不 ...

2014-7-9 14:48
有毒蚊香与安全蚊香区别方法

夏天来了，蚊香必不可少，任何商品的质量都有优劣，蚊香也一样，蚊香是微毒产品，有些蚊香的毒素比较高，有些蚊香毒素比较低，那么，我们怎么区分有毒蚊香和安全蚊香？使用蚊香要注意什么？一、区别有毒蚊香和安全蚊 ...

2014-7-9 13:12
蚊香有毒吗哪种蚊香比较好

夏天一到，蚊香就派上用场了，蚊香作为常见的一种驱蚊产品，使用率很高，但是，有些人担心蚊香有毒、会危害身体健康，那么，蚊香真的有毒吗？传统蚊香与电蚊香、蚊香环哪种比较好呢？蚊香包装上标注有微毒字样，为什 ...

2014-7-9 10:59
花露水的妙用使用花露水四个注意事项

花露水是夏季居家必备用品，它最大的功效就是防蚊虫叮咬、祛痱止痒，其实花露水还有很多妙用，比如擦拭凉席、清新口气等，花露水的使用也有一些注意事项，下面我们就来看看花露水的妙用及使用注意事项。花露水的妙用 ...

2014-7-9 10:42
喝茶的禁忌喝茶七大禁忌

很早以前，古代了就学会了喝茶养生，喝茶可以养生没错，但是我们也要注意一些禁忌事项，比如不能空腹喝茶、不能喝冷茶等等，下面我们来看看喝茶的七大禁忌。一忌喝冷茶老人常说三样东西最伤身：薄酒、冷茶、老女人。 ...

2014-7-9 10:00
孩子厌食试试中医推拿方法

天气变热，食欲会下降，大人就算吃不下东西，也会有意识的去吃些东西，而小孩子就不一样了，父母怎么哄都不肯吃，宝宝吃不下东西，父母只能干着急。夏天小儿厌食可以试试个孩子推拿。夏季最突出的一点就是热，在北方 ...

2014-7-9 09:41
解酒的水果有哪些解酒五大水果

酒可以调节气氛，喝到畅快处往往会无所顾忌，结果喝醉后就难受了，醉酒的时候吃点西瓜可以加速酒精排泄，如果酒后反胃、恶心可以吃些新鲜葡萄，吃些水果可以缓解醉酒的一些不适症状。1、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心葡 ...

2014-7-9 09:15
睡觉腿脚经常抽筋是怎么回事

睡觉时腿脚抽筋会被疼醒，很多人都知道睡觉脚抽筋是缺营养，其实，这只是其中一个原因，下面我们来让中医为我们介绍睡觉腿脚抽筋的原因及护理方法。患者咨询：睡觉的时候腿脚经常抽筋，有时会疼醒是怎么回事？中医专 ...

2014-7-8 17:11
天天喝薏米红豆好吗喝薏米红豆粥的好处

天天喝薏米红豆好吗天天喝薏米红豆粥好吗?专家告诉我们可以喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量 ...

2014-7-8 15:56
白领久坐对身体器官的五大危害

很多上班族，上班8小时除了上卫生走动一下，其他时候都是坐着，回家后也是坐着看电视、玩手机，这样长期的久坐会损害身体器官、影响我们的身体健康，今天就为大家介绍久坐对身体器官的5大危害。久坐对身体器官的五大 ...

2014-7-8 15:14
7种可以解酒的中药

一部分人喜欢喝酒，而很多人喝酒是迫不得已，不管怎样，喝酒伤身要注意学会降低酒对身体的伤害，平时可以学些喝酒不伤身的方法，如果醉酒了要学会解酒，下面就为大家介绍7种可以解酒的中药。1、菊花：清热解毒菊花能 ...

2014-7-8 15:02
10款夏季解暑茶脾胃虚寒喝藿香茶

夏季解暑可以喝凉茶，一般情况下，解暑茶制作都是很简单的，我们可以根据自己的体质和口味来选择，下面就为大家介绍10款夏季解暑茶，脾胃虚寒的人最适合喝藿香解暑茶。1、藿香解暑茶将10克藿香叶、10克香薷叶、10克 ...

2014-7-8 09:56
夏天喝绿茶的14个好处

绿茶是最常见的茶叶，休闲时泡杯绿茶，闻闻茶香可以放松心情，喝一些绿茶可以清热解暑，夏季饮茶绿茶是首选，下面我们来看看夏天喝绿茶的14个好处。绿茶味略苦性寒，夏天喝绿茶的好处有消热、消暑、解毒、去火、降燥 ...

2014-7-8 09:41
手指甲有白点可能是缺铁缺铁吃什么

日常生活中，有些人会发现自己的指甲上多了一些白点，这些白点是怎么回事？预示着身体出现了什么问题？指甲上有白点，可能是外伤引起的，如果白点反复出现则可能是身体缺铁，需要补铁。患者咨询：指甲下面有块白点是 ...

2014-7-8 09:19
9款女人夏季养生粥消暑又养颜

女人夏季养生粥1、番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可补中，和血、肥五脏。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血 ...

2014-7-7 16:49
女人养成15个好习惯夏季不生病

女性夏季该如何保健养生？夏季气温高、适度大，既要注意消暑，又要注意除湿，女性夏季养成15个好习惯，可以提高免疫力，预防疾病的发生。1、要多吃些新鲜蔬菜和水果：各种蔬菜和水果要调样吃。2、不可多食甜食和糖： ...

2014-7-7 16:37
男人可以吃红糖吗吃红糖有哪些好处

在很多人的印象之中，红糖都是一种专属于女性的食物，那么男人能不能吃红糖呢，吃了是否对身体有好处呢?专家告诉我们，男人也是能吃红糖的，并且对身体非常的有好处。红糖之中含有的物质对于人体的健康是非常好的， ...

2014-7-7 15:08