中医养生科普_健康养生之道

中医养生

中医增强男性性功能的偏方

男性的性功能如果出现异常就会导致夫妻的性生活不和谐，那么除了药物之外，能不能通过中医的偏方来帮助增强型能力呢?下面为大家介绍中医增强男性性功能的偏方，供大家了解。中医增强男性性功能的偏方刺激商阳穴商阳 ...

2015-9-29 10:24
老年人脾胃虚弱如何调理

老年人脾胃虚弱如何调理第一：科学饮食想要治疗脾胃虚弱，那么第一件事情就是要科学饮食，不能够偏食或者是挑食。老年人的脾胃相比成年人来说更差，不仅脾胃弱，甚至其他方面也是不足的，如果再加上脾气急躁，那么这 ...

2015-9-28 14:46
脾胃虚弱怎么办脾胃虚弱的症状

脾胃虚弱的症状脾胃虚弱这种疾病很多人都会患有，并且病程非常的长。常见的症状就是腹泻、大便稀溏，粪便颜色比较淡，同时没有臭味，还有带有一些没有消化的食物残渣。平时生活中还表现出深色倦怠、精神无力、食欲不 ...

2015-9-28 14:37
如何睡眠养生的效果好

我们都知道睡觉对于人体的健康很重要，但是多数人可能不知道睡眠也能帮助养生，睡眠养生具体是指通过充足、高效睡眠达到保养性命，补气养精调神，防衰的目的。下面为大家介绍如何睡眠养生的效果好，供大家了解。睡眠 ...

2015-9-28 08:30
补血养气吃什么女人补血食物推荐

我们都知道如果女人的气血不足会导致一些疾病的发生，因此就需要补气血。那么对于女人而言吃什么能补气血呢?下面为大家介绍女人补血食物推荐，供大家了解。补气血的食物牛奶生活中很多人都只知道牛奶具有补钙助眠的 ...

2015-9-28 07:03
秋季便秘中医帮你有效缓解

秋季便秘的缓解方法猫步：也就是T型台上模特的走路方式，行进时左右脚要轮番踩到两脚间中线的位置。幅度可以适当大一些，每天傍晚走500米以上，可以有效增强腰部力量，促进肠胃蠕动。船式：仰卧床上，以臀为依托，靠 ...

2015-9-27 08:46
失眠怎么办中医治疗失眠的方法

事实上中医治疗失眠已经具有非常悠久的历史了，并且效果还非常的不错，今天我们就来了解中医治疗失眠的方法以及效果。中医治疗失眠的方法失眠是一件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息 ...

2015-9-25 15:55
枸杞的功效枸杞怎么吃效果最好

枸杞怎么吃效果好第一：选择最适合的服用方法，最大限度滋补身体生活中枸杞子的常见用法就是泡水还有煲汤，但是专家告诉我们这两种方法并不能够完全将枸杞子的功效发挥出来。这两种方法制作的枸杞子，很容易受到熬煮 ...

2015-9-25 15:40
秋季避免上火吃什么好

我们都知道秋季的时候天气干燥，许多人容易出现上火的症状，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍秋季避免上火吃什么好，供大家了解。秋季避免上火吃什么茄子秋季 ...

2015-9-24 20:45
秋季避免便秘的秘方有哪些

我们都知道许多人在秋季的时候容易出现便秘的情形，这无疑严重的影响了人们的身体健康，那么有什么有什么比较好的方法能帮助预防呢?下面为大家介绍秋季避免便秘的秘方，供大家了解。秋季避免便秘的偏方有哪些1、取决 ...

2015-9-24 20:36
适合养生与影响养生的动作有哪些

我们都知道在生活中有一些保健养生的动作，但是同时也存在一些会影响我们身体健康的动作。下面为大家介绍适合养生与影响养生的动作，供大家了解。养生的动作有哪些齿常叩先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力 ...

2015-9-24 20:08
哪种中药减肥最有效常见的减肥中药材

中医减肥的方法有很多，可以将具有减肥功效的中药材一起煎煮服用，不仅能够起到减肥的目的，同时还不容易出现副作用。哪种中药减肥最有效事实上，很多中药材都具有减肥的作用，例如决明子、山楂、甘草以及车前子等等 ...

2015-9-24 14:34
人参怎么吃效果最好

对于大多数中国人来说，人参都是认知中比较顶级的一种保健身体的药材，但是，很多人并不知道人参应该怎么吃才会对身体产生最大的保健效果，今天我们就了解下人参怎么吃效果最好的相关知识。人参怎么吃效果最好人参的 ...

2015-9-24 14:26
蜂蜜水对于女性的好处有哪些

自古以来蜂蜜就是我们的生活中比较常见的保健品，而蜂蜜泡水更是许多比较常饮用的饮品。那么蜂蜜水对女性的好处是什么呢?下面为大家介绍蜂蜜水对于女性的好处，供大家了解。改善睡眠蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是 ...

2015-9-24 11:27
蜂蜜水什么时候喝喝蜂蜜水的好处

蜂蜜水什么时候喝蜂蜜中所含有的营养价值非常的高，平时服用你能够很好的保健身体。虽然大家都知道蜂蜜水服用之后具有养生保健的效果，但对于究竟什么时候喝蜂蜜水对身体最好这个问题，很多人并不清楚。专家告诉我们 ...

2015-9-23 15:11
盘点治疗风湿的药酒配方

很多人喜欢用中药泡酒来缓解痛苦，这些药酒有哪些配方呢？今天就来和小编以及学习关于治疗风湿的药酒配方有哪些的知识吧！治疗风湿的药酒配方如果身体出现了风湿性关节炎的，那么可以通过药酒来进行治疗，效果非常的 ...

2015-9-23 14:56
秋季养生秋季嘴唇干裂怎么办

秋季嘴唇干裂的原因1.天气干燥，秋天天气干燥，所以皮肤很容易缺水，而嘴唇的部位只有黏膜而没有汗腺，导致嘴唇部分没有油脂分泌的功能。所以，到了秋天这种干燥季节，嘴唇就很容易发干。如果说用舌头舔嘴唇这种方法 ...

2015-9-22 14:32
按摩耳朵好吗按摩耳朵的功效

按摩耳朵的功效专家告诉我们，耳朵和身体中的很多部位都有非常紧密的联系，例如骨骼、经络、血液以及肾脏等等。如果身体中的某一个位置出现了病变的情况，那么耳朵都能够出现及时并且有效的反映。如何经常对耳朵进行 ...

2015-9-22 14:24
女性经期吃什么比较好

我们都知道对于女性而言在经期应该多吃些补血的食物，但是多数人不知道具体应该吃些什么?这无疑令许多女性困扰不已，下面为大家介绍女性经期吃什么比较好，供大家了解。女性经期的食疗方推荐当归生姜羊肉汤当归30克 ...

2015-9-22 07:01
决明子的副作用决明子的食用方法

决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材，因为具有抗辐射的作用，同时又能降低胆固醇还有血压，对于身体具有非常不错的保健作用。但是，决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的，特别是对女性更加的明显。今天， ...

2015-9-21 13:47