中医养生科普_健康养生之道

中医养生

口腔溃疡怎么办？有哪些治疗的小偏方？

引发口腔溃疡的原因有多种，而民间的说法大多数都认为口腔溃疡和上火有关，加上咽喉肿痛和口臭、便秘、牙龈肿痛等并发症，更是让人确认口腔溃疡是因为上火，实际上，引发口腔溃疡和我们的日常饮食、心情变化以及身体 ...

2019-7-9 09:21
月结推迟怎么办中医妙招可调理

在日常生活中，经期很容易受到身体情况和外在因素的影响，从而出现经期紊乱、月经不调的情况。一般来说，正常的经期周期在28-35天之内，如果每次月经来的周期都比上一次的月经周期要延后，就是属于经期推迟。中医认 ...

2019-7-8 13:20
保养卵巢的中医方法有哪些？

卵巢是女性的重要器官，也是事关女性生育能力和身体健康的重要部位，因此平时要注意保养卵巢。卵巢不好不仅会影响月经，也会对女性的容貌有很大的影响，容易衰老，更会直接导致不孕，所以注重卵巢保养对女性的好处有 ...

2019-7-8 09:35
这些身体部位出汗是身体虚的警告

身体虚弱的人要尽早调理，注意了，如果这些身体部位出汗是身体虚的警告，一但发现了问题，就要行动起来，好好调养身体。这几个身体部位出汗说明身体虚1、额头祖国医学认为，头部为阳气汇聚的地方，一但邪气侵体了， ...

2019-7-8 09:05
艾灸养生功效好 4个年龄段不能错过

现在艾灸受到了很多人的青睐，具有保健养生的效果，提高抵抗力和免疫力，延缓衰老，要把握好人生中的4次针灸，让你安稳健康的度过一生。艾灸养生功效好，这4个年龄段不能错过1、儿童时期儿童时期选择灸身柱穴，能促 ...

2019-7-7 08:40
吃山药如何养生山药有哪些功效

山药对于很多人是比较常见的，很多人都很喜欢吃山药，而山药不仅仅是餐桌上的美食，同时它也是一味中药，可以给人体带来不少好处。那么山药都有哪些好处呢？山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素 ...

2019-7-6 08:26
给水加点料这些中药泡水喝能治病

在中国人的日常饮食中，很喜欢将一些药材泡水或煲汤饮用，这种食用方法，其实也可以很好地发挥药材的功效，尤其是泡水饮用又方便实用，更是受众多养生人士的喜爱。在诸多药材中，很多药材都是可以用来泡水饮用的，比 ...

2019-7-3 09:18
女性内分泌失调有这些表现中医按摩帮你调理

内分泌失调是一个很常见的词，那么什么是内分泌呢？内分泌失调会有哪些表现？想要调理有什么方法？下面来一一介绍。内分泌是人体内分泌激素来调节人体代谢和生理功能的一个系统，健康的人体内的激素是处于平衡状态的 ...

2019-7-1 09:51
缺乏睡眠危害多中医助你睡饱觉

如今的男女，夜生活总是非常的丰富，每天在外玩耍直到凌晨才回家的人不再少数。如此一来，他们总是缺少睡眠，不管是短期还是长期，这样做对身体的危害是极大的。所以说，生活中不管男女，都应该养成早睡的习惯，让自 ...

2019-7-1 09:30
身体虚弱夜间盗汗该怎么调理？

所谓盗汗是指，夜晚睡觉的时候，睡着了会出汗，但是一旦醒来汗就会停止，对于很多人来说，盗汗就意味着身体虚弱，那么究竟是哪方面的虚弱会让人出现夜间盗汗呢？从中医角度上来说，盗汗很可能是气虚或阴虚引起的，不 ...

2019-6-26 09:28
乳腺增生怎么办推荐9款食疗方

乳腺增生可谓是女性群体中最为常见的一种情况了，可以说基本上大多数女性都会乳腺增生，虽然一般来说乳腺增生很正常，但是它的早期症状也要引起足够的警惕，避免出现恶化情况而不自知。乳腺增生早期会有哪些表现症状 ...

2019-6-26 09:22
中医教你选择养生时间帮助你拥有强健身体

现在的生活节奏很快，很多人整天都在忙碌中度过。他们每天都被工作、琐事填满，似乎没有一点空闲的时间。这样子会致使身体一直处于劳动状态，长期这样子压榨身体，对健康不利。因此，建议来看看中医养生的方法，那就 ...

2019-6-25 13:53
不同类型的月经不调吃什么中药？

月经不调是女性群体中非常常见的情况，月经的周期过长或过短、周期不规律、经血量太多或太少、痛经等都是非常普遍的现象，而月经又很容易受身体情况、环境、心情、饮食等诸多因素影响，因此在调理月经不调的时候，要 ...

2019-6-25 13:53
月经不调怎么办推荐10款食疗方

女性的月经作为女性特殊的生理现象，经期的表现反应这女性的身体情况，而目前来说，大多数女性都有一些月经不调的现象，比如周期不规律、经血量过多或过少、通经、经前综合征等等，而气血是对月经影响最大的因素之一 ...

2019-6-25 13:52
肝火旺长痘怎么办保持3个好习惯

肝火旺长痘怎么办1、多吃水果肝火旺盛会然脾气变得暴躁易怒，情绪不稳定，从而导致生理失调，痘痘自然也就表现在脸上；在产生了这个现象过后，不放多吃一点梨，或者与川贝母一起炖服，都有利于调整生理状态，其中富 ...

2019-6-23 09:23
夏季消暑祛湿这些茶饮试一试

夏天消暑去湿试试五花茶最近雨水增多，白天经常是晴一阵雨一阵，暑气和湿气重。据在这种时节，有一味凉茶可助消暑去湿，对预防夏季风热感冒有用，它就是五花茶。所谓五花茶，顾名思义，就是用五种药食同源的花一起 ...

2019-6-22 09:00
早起嘴巴苦可以通过什么办法来缓解？

早晨起来，很多人都有这样的感受，觉得口干、口苦、口臭，有些症状在喝水、刷牙之后会得到改善，而有些症状则无法改善，这个时候就需要引起注意，很可能是你的身体出现了问题。引起早起口苦的原因有很多，主要有以下 ...

2019-6-20 13:15
脱发问题日益严重如何才能远离头秃？

在如今这个快节奏、高速发展的时代，脱发已经不再是中老年人的苦恼，而是青年一代的烦恼。而在众多行业中，程序员是经常被吐槽为最早跨入头秃行业的人群，虽然让人哭笑不得，但是从中可以看出人们对脱发的恐惧，想要 ...

2019-6-20 09:10
女性经常腰疼如何预防和缓解？

腰疼，是一种非常常见的症状，尤其在女性身上体现更多，经期腰疼、孕期腰疼、更年期腰疼，不同时期的腰疼原因不同，但不管如何，都会造成人体的不适。是什么原因会导致女性腰疼呢？1. 生理特点女性的特殊生理特征， ...

2019-6-18 13:58
狐臭难闻有哪些小偏方能治疗？

没有人会不希望自己拥有清新干爽的体味，然而由于各种原因，有一部分人身上会有狐臭，特别是到了炎热的夏天，一出汗，混杂着汗味和狐臭的味道让人更加难以忍受，虽然现在有很多腋下清新剂，但是治好狐臭才是最为根本 ...

2019-6-18 10:01