四季养生科普_健康养生之道

四季养生

夏季预防汗臭应注意什么

编辑推荐：牛奶怎么喝有害健康？酷热的三伏天将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽 ...

2011-6-30 14:14

夏季养生
孕妇如何预防病菌侵袭？

编辑推荐：夏季美容养颜汤大全孕妇夏天疾病预防5注意一、旅游性腹泻常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把病从口入关。二、大肠杆菌肠炎表现为腹泻，每日3-5次，为黄色蛋花样便、量 ...

2011-6-30 14:08

夏季养生
夏季烦躁应怎么缓解？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健专家指出，摆脱苦夏的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别 ...

2011-6-30 14:02

夏季养生
夏季吃姜有什么注意事项

辑推荐：牛奶怎么喝有害健康？冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。这句俗语道出了夏吃姜的好处。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解 ...

2011-6-30 13:56

夏季养生
夏季为什么容易头疼？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？有些人一到夏季就常常发生头疼，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头疼，已经成为一种在暑期发病率极高的都市病。有关资料显示 ...

2011-6-30 13:50

夏季养生
夏季薄荷有什么妙用？

编辑推荐：夏季养生喝什么茶好？夏日炎炎，又到了蚊子猖狂的时候，窗户边草木丛生的地方更是蚊子的栖息地。这边教给大家一个好方法，就是在窗户和房间里种上了薄荷，不但驱蚊效果特别理想，还有防暑降温的意外收获哦 ...

2011-6-30 13:42

夏季养生
夏季老人应怎么进补？

编辑推荐：夏季美容养颜汤大全夏季由于天气炎热，人体新陈代谢加快，以适应气温的升高，维持人体生理环境的平衡。老年人由于各种生理功能的衰退，体质逐渐虚弱，对于外界气温变化的适应能力也减退，易患中暑、消化不 ...

2011-6-30 13:37

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夏季怎么吃素调养肠胃？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？做素食少放油和盐很多人做菜时烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油性特别强，无论是哪种食用油，脂肪的含量都在9 ...

2011-6-30 13:31

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夏季保健饮食的三宜三戒

那么，夏季吃哪些食物有利于调理肠胃呢？一宜多食豆类众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素。与肉类所含的饱和脂肪酸相比，不饱和脂肪酸对人体更有益。另外，豆芽也 ...

2011-6-30 13:25

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夏季“带饭族”应注意什么

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？现在很多上班的人自带盒饭，来解决午饭问题。许多公司为此配备了微波炉和冰箱，帮助员工解决午餐问题。夏季带饭很受限制，需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？一 ...

2011-6-30 13:16

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8类夏季最易中暑的人群

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？警惕！8类人夏季最易中暑①老龄人由于老人皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅；②孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高的室内 ...

2011-6-30 13:09

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夏季应如何预防中风？

夏季酷热的天气必须着重思考如何预防中风问题，夏季是中风类疾病高发的季节，这与饮食量喝睡眠时间减少有着密切的关系。那么夏季应该如何预防中风呢？1.情绪烦躁易中风夏季的天气多半都以闷热为主，这样的气候也就简 ...

2011-6-30 12:16

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夏季喝可乐有什么危害？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？可乐近几年来逐渐代替了矿泉水的位置，但对于喝可乐的坏处我们不得不充分认知，知道了一些喝可乐的坏处，相信你不会再这样毫无节制的饮用了。1.引发糖尿病在可乐中所含有的除了大量 ...

2011-6-30 11:59

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夏季茶饮清热按摩防暑

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？天气好热，应多补充水分，若加入清热、补气的中药材来冲泡茶饮，更具养生功效。例如西洋参可生津止渴、增强抵抗力；添加枸杞能降肝火明目；桂花具美白功效；添加绞股蓝可降火气止渴 ...

2011-6-30 10:45

夏季养生
夏季养生 5大养心食物

民以食为天，但食亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医有心主气血，其华在面的理论，意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽就能显现，在以内养外的营养角 ...

2011-6-30 10:23

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夏季降火不当应小心肠胃

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？许多人夏天都要煲绿豆粥当早餐，以凉茶当水喝，吃苦瓜等苦味蔬菜夏天特别燥热，多吃凉的东西可以降降火，这可是人人皆知的养生之道，而用泻火的方法对付夏天却往往不奏效。经常出现 ...

2011-6-30 10:03

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夏季宝宝应如何防螨虫？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季宝宝防螨大作战免除螨虫对宝宝的伤害，让宝宝安然度夏，提防和消灭螨虫最重要：1、保持室内和周围环境的干燥、通风，若遇湿度大的天气，即使温度不高，也可用空调机抽湿。2、经常将 ...

2011-6-29 16:47

夏季养生
夏季保健养生的有效方法

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？1.吃大蒜大蒜具强的杀菌力，特别是对细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎等有显着疗效，同时还有促进人体新陈代谢、增强食欲，预防动脉硬化和高血压的效能。有朋友担心吃了大蒜后 ...

2011-6-29 16:41

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预防蚊虫叮咬有什么方法

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏季防蚊小诀窍：1、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止 ...

2011-6-29 16:36

夏季养生
车内空调如何正确使用？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？天气越来越炎热，空调在我们生活中体现的作用越来越明显。北京协和医院眼科主任医师李莹提醒大家，我们在享受空调带来的凉快的同时，也要谨防干眼症的发生。在车内开空调的朋友，不 ...

2011-6-29 16:31

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