养生饮食科普_健康养生之道

养生饮食

金桔乳酪派做法教学 16步作出美味金桔乳酪派

金桔乳酪派的做法步骤：1、食材准备、称取；新鲜柠檬榨汁，称取10克备用。2、蛋糕粉与食盐混合，用蛋抽搅拌均匀，或过筛。3、冷冻黄油切小丁，直接放入蛋糕粉里，用硬质刮刀或较硬的硅胶刮刀切拌成粗砂粒状。4、黄油 ...

2022-1-17 17:59
金桔乳酪派小贴士制作金桔乳酪派注意6个事项

小贴士：1、奶油奶酪大块，再分割冷冻保存的，所以奶油奶酪手上只有186克，没有填满，如果有多的，酌情加多50克左右的奶油奶酪。2、黄油无需解冻软化，直接切丁使用即可；鸡蛋未去壳2个的分量；如没有糖渍金桔可以不 ...

2022-1-17 17:59
春季止咳食谱推荐 DIY枇杷柚子百合饮

【枇杷柚子百合饮】【主料】枇杷100g、百合100g、柚子150g【辅料】冰糖适量【做法】1、准备枇杷，并洗净备用。2、冰糖适量。3、百合剥开洗净备用。4、柚子剥肉备用。5、用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮。6、挨个把 ...

2022-1-17 17:59
巧吃枇杷能治病枇杷可辅助治疗四类疾病

枇杷性味甘、酸、平，具有清肺润燥、和胃降逆、止咳、利尿通淋的功效。可辅助治疗气管炎、暑热、咳嗽、流感等。以下介绍数则枇杷的药用方法：1、鲜枇杷果90克（去皮和核），冰糖15克，炖半小时后吃果肉喝水。每天早 ...

2022-1-17 17:59
夏季常吃12种瓜果能防百病枇杷止咳西瓜降压

夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？今天带给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之 ...

2022-1-17 17:59
什么是枇杷润喉糖孕妇可以吃枇杷润喉糖吗

枇杷润喉糖一般是由植物提取制成，植物提取物：罗汉果、胖大海、山药、玉竹、百合、杏仁（苦）、鱼腥草、姜（生姜）、桑叶、桔梗、淡竹叶、菊花、葛根、蒲公英、鲜白茅根、橘皮、藿香、乌梅、青果。白砂糖、枇杷、蜂 ...

2022-1-17 17:59
枇杷酒的制作方法教学 6步骤教你制作枇杷酒

枇杷酒的制作方法原料配方：脱臭酒精0.8升、枇杷600克、丁香2克、香草豆6克、柠檬皮10克、白砂糖450克、冷开水1.1升。制作方法：1、将枇杷挑拣洗干净，去皮，去核，待用。2、取干净锅，将糖放入，加少量沸水，使其充 ...

2022-1-17 17:59
小儿肺热咳嗽怎么办枇杷帮你止咳润肺

枇杷果含有蛋白质、脂肪、糖类、果胶、钠、钾、钙、磷、铁等多种营养物质。其中丰富的胡萝卜素能提高人的视力，保持皮肤健康，促进胎儿发育。所含的苹果酸、柠檬酸，可增进食欲，帮助消化。此外，枇杷果还是护肤美容 ...

2022-1-17 17:59
百香果金桔冰饮怎么做 9步骤制作百香果金桔冰饮

百香果金桔冰饮的做法步骤：1、准备好主要食材。2、把小金桔的外表用盐搓洗一下。3、百香果取出果肉。4、放入冰格中，冷冻。5、小金桔对半切开，一半挤出汁入壶内。6、剩下的切开，放入壶中。7、加入适量凉开水。8、 ...

2022-1-17 17:59
柠香金桔饮做法教学 6步骤制作好喝柠香金桔饮

流金溢彩――柠香金桔饮的做法步骤：1、备好所有材料~2、金桔挨个剥开，放入盘中备用~3、锅中入水，放入冰糖，盖锅大火煮至冰糖全化，用勺子稍微搅动一下，使糖汁融合~4、先加入陈皮熬煮3分钟，再入切好的柠檬片，盖 ...

2022-1-17 17:59
5步做出金桔柠檬茶金桔柠檬茶富含维C酸甜又开胃

金桔柠檬茶富含维C，酸甜又开胃，还有润燥止渴的功效。自己在家做，简单又安心，熬制浓稠的金桔还可以密封保存，做一次可以喝很久。金桔柠檬茶，清爽又去燥的做法步骤：1、金桔洗净后擦干，去蒂，表面划刀；2、加糖 ...

2022-1-17 17:59
蜂蜜浸青金桔怎么做五步骤教你制作蜂蜜浸青金桔

蜂蜜浸青金桔的做法步骤：1、青金桔洗净，用厨房纸吸干水分。2、切掉根部，再一切为二。3、找个大些的容器，倒入蜂蜜，搅拌均匀，要使每个青金桔都被蜂蜜包裹住。4、装瓶子密封住，室温下静置半天，再进冰箱冷藏保存 ...

2022-1-17 17:59
DIY金桔百香果酱 13步做出美味金桔百香果酱

金桔百香果酱的做法步骤：1、金桔，洗净，切小块。2、去根蒂，去籽。3、加入少许盐，三大勺糖，腌制3小时。4、百香果切开，果肉籽，合金你放在一起腌制。5、柠檬去皮，超薄。6、少许柠檬片就可以。7、一起腌制3小时 ...

2022-1-17 17:59
蜜汁金桔做法攻略 8步骤教你制作蜜汁金桔

蜜汁金桔的做法步骤：1、金桔先清洗干净。2、用盐洗干净橘皮。3、清水加冰糖煮化。4、金桔切十字刀备用。5、金桔倒入冰糖水中，大火煮开转小火熬50min。6、橘皮透明，变软，捞出放凉。7、待金桔冷却以后，在上面淋上 ...

2022-1-17 17:59
杏子的吃法大全 2款杏子的美味食谱

杏子是我们生活中常见的水果，杏子营养丰富，功效良多，具有降气止咳平喘，润肠通便的功效。并且可以缓解咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘的症状。是一种可以入药的水果。那么下面为您带来几款杏子的美味食谱 ...

2022-1-17 11:04
杏子吃多了会怎样过度食用杏子有四大危害

性子吃多了会对健康造成不良的影响，而且不仅仅是性子，任何食物都是过犹不及的，所以我们需要注意适量的原则性质，一般每天食用10到12颗就可以，否则容易出现消化不良中毒的现象。1、上火杏在食物属性上属于温热性 ...

2022-1-17 11:04
关于杏的营养价值和禁忌杏子的3个养生功效

杏子也是很多人都非常喜欢的一种水果，因为它不仅颜色好看并且它的口感也是非常的好的，它也是一种落叶的乔木它的种类是非常的多的，所以不同种类的杏子外形跟颜色上也是有着一定的区别的，它既可以有野生的也可以是 ...

2022-1-17 11:04
吃鳄梨对身体有什么好处鳄梨的三大养生功效

鳄梨也是一种营养价值比较高的水果，对于我们身体的好处也是非常多的，那么对于这种并不是很常见的水果，我们又了解多少了？步骤/方法：第一就是鳄梨中含有非常丰富的脂肪，并且这些脂肪中含有的不饱和脂肪酸也是非 ...

2022-1-17 09:04
吃西柚能降低血糖西柚有助治疗糖尿病

吃西柚可以降低血糖！西柚也叫葡萄柚，是柚子和柑的杂交品种。国外研究发现，西柚具有提高胰岛素敏感性的功能，可以帮助糖尿病人降低血糖，同时预防心血管方面的糖尿病并发症。因此，糖尿病人不妨选择西柚作为降糖水 ...

2022-1-17 09:04
鳄梨能直接吃吗一文带你了解鳄梨

鳄梨其实又被很多国外人称为牛油果，它是一种营养价值非常高的水果，很多外国人都非常喜欢吃牛油果。而且，同于牛油果的口感也很好，同时它的吃法也是多种多样的。目前它也是我们国内人士的奢侈新宠水果之一。那么牛 ...

2022-1-15 09:50