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关于保健的文章

孕妇吃什么预防贫血

预防孕妇缺铁性贫血，也应注意从饮食中补充铁补血。那么，孕妇吃什么预防贫血呢？黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏 ...

2012-3-13 09:11
孕妇贫血是怎么回事

为什么孕妇会贫血？生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁 1毫克，妊娠后半期每日需铁量则可增加到 4毫克以上 ...

2012-3-13 09:08
孕妇可以吃生冷的食物吗

孕妇可以吃生冷的食物吗？这要看每个人的体质。一般讲，素体阳盛的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康（健康食品）是有益的，同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然，食用不当 ...

2012-3-13 09:04
孕妇害喜吃什么可以改善

孕妇害喜严重怎么办？孕妇吃什么可以改善害喜的状况？孕妇害喜可以吃姜糖、梅子、苏打饼干、柠檬汁。有60%-80%的孕妇在怀孕2-3个月时，会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象；当孕期进入第4个月左右，状况通常会自然 ...

2012-3-13 08:58
怀孕不能刷牙是没科学依据的

26岁的陈女士怀孕近五个月。在怀孕初期，听信老人言，导致其口腔内局部牙龈增生已至鸽蛋大小。陈女士说，在怀孕初期，家里的老人曾告诫她，怀孕期间不能刷牙，因为容易引起牙龈出血，以后还会引起牙齿松动。陈女士就 ...

2012-3-12 14:14
准妈妈们应进行正确的音乐胎教

如果进行音乐胎教时方法不当，会造成以下危害：1、孕妇切忌将传声器贴在腹部进行胎教研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿 ...

2012-3-12 14:07
孕妈妈们小心“孕期紧张综合征”，

80后到了生育高峰，不少80后妈妈离预产期还有很久，就紧张焦虑得不行，有些人甚至提前两周甚至更长时间，就要求到医院待产。专家介绍，这些孕妇很可能患上了孕期紧张综合征，这种紧张和敏感不仅毫无必要，甚至会影响 ...

2012-3-12 13:58
什么情况下需做引产手术

如果遇到以下几种情况就必须进行引产手术：1、慢性肾炎患者本不宜生育，因怀孕后会增加孕妇的肾脏负担，使各种症状加重，对胎儿的生长发育和母体的健康都十分不利。所以，此类孕妇应当及早引产，结束分娩。2、重度妊 ...

2012-3-12 13:53
女性更年期要如何保健

女性更年期是指，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。那么，更年期要如何 ...

2012-3-12 13:51
教你正确认识宫外孕

专家表示，宫外孕破裂是妇科急诊死亡率最高的疾病，盆腔炎症，特别是输卵管炎症，如果存在梗阻、内膜破坏等问题，容易诱发宫外孕。其典型症状为停经、下腹痛、不规则阴道出血，如出现上述症状，应及早做妇科检查。三 ...

2012-3-12 13:47
新妈妈怎么预防急性乳腺炎

急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因，预防急性乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染 ...

2012-3-12 13:45
女人容易扭伤是怎么回事

运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多；其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。女 ...

2012-3-12 13:08
中年女性乳癌发病率高

最近一项调查显示：乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾病。此次是随机调查了5001例中年女性妇科疾病的病例，年龄在35岁至50岁之间，涵盖了70多个不同职业。在被调查者中，乳腺增 ...

2012-3-12 13:06
孕妈妈们能喝咖啡吗

生一次小孩，掉一颗牙是真的吗？在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙 ...

2012-3-12 12:21
防治乳腺炎的方法有哪些

乳腺炎的七大防治方法：一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。（1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;（2）不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;（3）哺乳 ...

2012-3-12 11:59
南风天孕妈妈应怎么防滑

一、潮湿天气，孕妈妈首要呼吸道疾病1、防病先防住鼻黏膜第一关呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有助于有效抵御病毒细菌的入侵。同时，在日常膳食中应多吃些鸡 ...

2012-3-12 11:48
孕妇春季有哪些注意事项

孕妇春季饮食需注意事项一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成， ...

2012-3-12 11:44
痛经吃止痛药不用看医生吗

很多女性觉得痛经吃止痛药就好，不用看医生，这样对吗？多数女人都有过痛经的经历，这并不能说明身体不健康，有时连医生对它都是束手无策。但如果痛经比以往任何一次都厉害，而且症状已经超出你可以忍受的范围，并且 ...

2012-3-12 11:10
热敷能治疗所有月经不适吗

热敷可以治疗一切的生理期不适吗？从中医的角度来说，痛经者中虚寒型体质比较多见，保暖、喝红糖水、腹部热敷等方法对缓解痛经确实能起到一定的作用。不过，痛经者除了寒凝外，还分为气滞、血淤、湿热等多种类型，它 ...

2012-3-12 11:07
月经期疾病

月经性关节炎有些女同志在月经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路（尤其下楼梯）时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多 ...

2012-3-12 10:24

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