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关于保健的文章

新婚期应该怎么避孕才有效

从心理上，婚后立即怀孕，夫妻双方都没有对新生命的来临做好准备，难免会产生一些小家庭内的矛盾和冲突，甚至成为一生的遗憾，觉得自己从未享受过真正的二人世界。新婚夫妇如何选择一种合适的避孕方法？这个问题困扰 ...

2012-3-6 15:06
女人婚后容易被哪些问题困扰

问题1：月经综合症经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减 ...

2012-3-6 15:03
新婚期要避孕吗?

新婚期的7个避孕问题1、新婚期，新人常常忙于应酬，情绪始终处于亢奋状态，体力消耗加大，内分泌不太稳定，不是怀孕的佳期;2、新婚喜庆，烟雾腾腾的场景是无法避免的，有的尽管是被动吸烟，也会吸入较大量的尼古丁及 ...

2012-3-6 14:55
婚前为什么要做婚检

盘点婚检最该查的几个项目婚检对婚后的婚姻幸福有重大意义，可以及早发现男女双方有碍婚育的遗传病或遗传缺陷，避免智障、不健全下一代的出生。婚检包括询问病史和体格检查两大部分。询问病史，如实回答医生问题就行 ...

2012-3-6 14:48
新婚之夜怎么才算完美？

首先在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当阴道之类的笑话。新郎要适当克制自己急于求成的欲望，切戒粗暴鲁莽。在性器官的接触之前，应温柔 ...

2012-3-6 14:45
“新婚多虚”该怎么调理呢？

鉴于此，新婚夫妇应注意补肾益精，补其不足，养其精气，夫壮妇健，后嗣也康，这也是优生之道。在这里说的虚，并非就是病症，故应以调养为主。新婚多虚不是病首先婚前应注意调补阴阳，补肾益精，养精蓄锐，婚后又能注 ...

2012-3-6 14:40
新婚保健应该注意的方面

去年，路小姐和陈先生完成新婚大典后踏上了蜜月之旅。可没几天，路小姐就发现自己小便次数增加，并伴有尿痛、尿急现象。这种情况后来越来越严重，接着出现了畏寒发热、腰痛、全身酸软、下腹坠胀等症状。小两口只得中 ...

2012-3-6 14:35
传统坐月子方法的误区有哪些？

误区一、静卧越久越好很多人以为新妈妈产后体能消耗过大，需要长期卧床静养，静养时间越长越好。基于这种认识，很多新妈妈产后都卧床静养两三天，有的竟连续躺三四天，连大小便也要别人来帮忙。其实新妈妈适当的活动 ...

2012-3-6 13:52
产后妈妈应该做什么运动

产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调，主要是协助恢复骨盆韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉群功能，并使骨盆腔内器官位置复原。产后运动的注意事项是：排空膀胱;选择硬板床或榻榻米或地板上做;穿 ...

2012-3-6 13:49
新妈妈在月子应该注意的误区

一、恶风不少人以为产妇怕风，风是产后风（指产褥热）的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘;产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒 ...

2012-3-6 13:41
产后饮食有什么禁忌

1、忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷 ...

2012-3-6 13:41
常见月经不调8大症状

中医根据月经的特点对月经不调进行辨证，根据期、量辨寒热，色、质识虚实，同时结合全身症状进行分析。常见的月经不调，可归纳为以下几类：色淡质薄属气虚。色紫质薄属虚寒。色淡质黏属痰湿。色黑有块质黏属气滞血瘀 ...

2012-3-6 13:28
产后多久月经会恢复正常

产后多久月经会恢复正常？第一次月经量多吗？其规则性如何？产后第一次月经来的时间，会依妈妈是否哺育母乳而有所分别；未哺乳的妈妈，平均在产后的6～10周，也就是在产后的两个月内，月经会来并且排卵；有哺喂母乳 ...

2012-3-6 12:51
恶露与月经有何不同

恶露与月经有何不同？简单地说，月经是成熟妇女约每月一次的周期性子宫出血，它会经由阴道排出人体外。女性体内的荷尔蒙分泌，使子宫内膜进行周期性的变化，以备孕育胎儿；但如果没有怀孕，则子宫内膜会脱落及出血， ...

2012-3-6 12:48
月经失调的女性面色变化

月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。根据经验，月经失调女性的面色一般有以下的变化：1、面色隐隐发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色 ...

2012-3-6 12:43
孕妇长发会吸收宝宝的营养吗？

流言：怀孕不能留长头发，会和婴儿抢营养。真相：头发生长需要多少营养，和头发有多长根本没关系！毛发是怎样生长的？组织学上，毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称毛干，埋在皮肤内的部分 ...

2012-3-6 11:44
怀孕期孕妇能做什么运动

注意在不同孕期采用不同方式：1.怀孕初期，即怀孕前三个月，宝宝在母亲的身体里面还不是非常稳定，最好不健身，只做些简单的肢体伸展运动或短时间散步即可。2.怀孕三至七个月期间，是孕妇们最佳的健身时间。这段时间 ...

2012-3-6 11:44
孕妇怎么补充叶酸

Q1：孕妇补叶酸是食补还是吃人工合成叶酸？人工叶酸比天然叶酸稳定、高效，这在维生素中很难得。当然天然蔬菜水果中还有很多营养价值非常高的营养成分，药片代替不了。Q2：孕妇补叶酸的科学剂量？准妈妈们一定要注意 ...

2012-3-6 11:40
女性怀孕宜早不宜晚

日本妇产科医生清水nahomi介绍道，女性怀孕的最后期限因人而异，但是就自然妊娠而言，女性一过31岁，怀孕的几率就逐渐降低，35岁后更是急转直下。40岁以上情况就相当严峻了，45岁高龄怀孕成功的几率还不到200分之1。 ...

2012-3-6 11:40
准妈妈们在家应该注意什么

洗澡时间、水温要适当女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。洗澡的水温 ...

2012-3-6 11:35

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