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关于保健的文章

怀孕后患鼻炎是怎么回事

很多女性怀孕后会患鼻炎，这是怎么回事呢？为什么孕后易患鼻炎呢？这是因为女性鼻粘膜对雌激素反应较敏感。有些女性，在性激素周期性变化影响下，鼻粘膜会发生与子宫内膜相似的周期性出血现象，这就是代偿性月经。而 ...

2012-4-1 09:59
孕妇洗澡的3大注意事项

妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健 ...

2012-4-1 09:55
孕妇怀孕6个月后要注意哪些问题

1、睡眠时最好侧卧，俯卧会挤压乳房，影响乳房发育。2、每天睡眠不少于8小时，最好午睡一会儿。3、一旦需要使用腹带，要在医生指导下挑选，并在使用时严格遵照医生指导的正确方法。4、起坐时要缓慢些，身体重心向前 ...

2012-4-1 09:51
孕妇B超可以做几次

孕妇B超可以做几次？科学合理地进行B超检查是很必要的，如果给胎儿拍写真集是在做B超时顺便拍的，那么对胎儿是不会有影响的，但如果需要单独做一次B超，并且时间较长，那准妈妈就要慎重选择了，有研究表明，孕期做B ...

2012-4-1 09:41
青春期保健提醒6个不宜行为

一、不宜浓妆艳抹。人体全身皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成化妆品斑疹，影响面肌发育和健美。二、 ...

2012-3-31 10:48
女人经期4种危险情况

女人月经期有时会出现一些特殊状况，譬如乳房胀痛、痛经等，有些是正常的现象，但是如果女性经期出现以下任何一种状况，请尽快去看医生。12个痛经的经典食疗方1、月经量急剧增多。这种状况可能是体内生长了子宫纤维 ...

2012-3-31 10:25
产后妈妈4个保健常识

产后运动，产后42天去医院检查时，医生会告诉那些还没有进行运动的产妇，在42天检查后，应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，这些运动对于身体的恢复都有很大帮助。避免久蹲，分 ...

2012-3-31 09:20
新妈妈怎样保证营养又减肥

新妈妈怎样保证营养又成功减重呢？方法极其简单：适当吃一些有营养的食物，但不要过量，同时进行运动。一：产后一周就可以运动张玉洁提出，产后一周开始，就可以做简单的提肛运动，在房间内多走动，在床上做一些仰卧 ...

2012-3-31 09:15
产后妈妈需要补钙

产后妈妈经常会出现，身体浮肿、腰酸背疼腿抽筋等现象。其实，这些症状多是由缺钙造成的，如能在产前产后正确补钙，烦恼就会迎刃而解。因为母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳10001500毫 ...

2012-3-31 09:12
产后妈妈很容易感冒是怎么回事

产后妈妈很容易感冒，这是身体虚弱吗？生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱，但却不会虚弱到吹风即病的地步。产后有些妈妈会感冒，可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，极易出汗，如若穿多，会造 ...

2012-3-31 09:08
产后容易腰酸背痛是怎么回事

产后容易腰酸背痛是怎么回事？导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补 ...

2012-3-31 09:06
产后妈妈尿失禁是怎么回事

产后很多妈妈会面临一个难以开口的尴尬问题尿失禁。每次开心地哈哈大笑、咳嗽时，尿就不能自控地排出来，让人十分狼狈。尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道， ...

2012-3-31 09:00
剖腹产伤口多久会好

剖腹产伤口多久会好？虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要以剖腹生产方式，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到 ...

2012-3-31 08:54
产后阴道撕裂伤多久会好

产后阴道撕裂伤多久会好？自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合；反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助 ...

2012-3-31 08:52
产后可以吃巧克力吗

产后可以吃巧克力吗？坐月子期间不能吃巧克力。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力 ...

2012-3-31 08:46
产后可以喝蜂蜜水吗

产后可以喝蜂蜜水吗？如果产后不用哺乳的妈妈可以喝蜂蜜水，因为产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血 ...

2012-3-31 08:42
新婚夫妇迅速消瘦的原因

新婚夫妇，结婚一两周就出现面黄消瘦、四肢无力的症状，在门诊中并不鲜见。不过，体重减轻的原因不尽相同，应根据具体情况分析。新婚性生活次数较多，一般不会对健康有什么直接影响。但性生活个体差异较大，如果超过 ...

2012-3-30 13:32
新婚女性小心“蜜月病”

什么是蜜月病？蜜月病是新婚女性较为容易罹患的一种急性病，在排尿时感到刺痛，同时伴有尿频尿急的症状，有的因尿急尿频一夜起床十几次，每尿必痛，十分痛苦。如不能消除这些症状，感染会迅速蔓延，会出现发热、畏寒 ...

2012-3-30 13:29
经期爱瞌睡的原因与解决方法

经期爱瞌睡是怎么回事？经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有 ...

2012-3-30 11:05
更年期女性每天吃红薯保健效果好

女人一到五十岁左右，更年期便随之而来。对此，很多人可能采取传统的药物治疗方法，但是，美国《西雅图时报》却提出一种更方便且美味的方法：每天吃一个中等个头的红薯，可以帮助更年期女性减轻甚至消除那些恼人的不 ...

2012-3-30 10:45

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