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关于保健的文章

养生治病效果好常见11种保健温泉推荐

不仅是我们国家，许多国家都有通过泡温泉养生治病的习惯。但是不同的温泉有着不同的功效，下面为大家介绍常见的保健温泉类型，供大家了解。常见11种保健温泉推荐单纯泉水温在25℃以上，水中游离二氧化碳和固体成分含 ...

2015-12-2 15:30
怀孕孕妇可以吃丝瓜吗

孕妇可以吃丝瓜吗？孕妇是可以吃丝瓜的，但是也要适量。丝瓜性寒味甘，其营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素c，还含有人参中所含的成分 ...

2012-4-6 08:55
孕妇能吃黑米吗

孕妇能吃黑米吗？孕妇可以吃黑米，不过建议不要老吃。黑米的营养价值和药用价值都比较高，在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气 ...

2012-4-6 08:54
孕妇能吃紫菜吗

孕妇能吃紫菜吗？孕妇可以吃紫菜，没有影响。注意合理的饮食即可。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等;大米、白面等含糖食物相应要增加；孕 ...

2012-4-6 08:51
孕妇能吃孜然吗

孕妇能吃孜然吗？孕妇孜然吃了会上火，孕期还是少吃为妙。孜然为重要调味品，气味芳香而浓烈，适宜肉类烹调，理气开胃，并可驱风止痛。孜然还具有醒脑通脉、降火平肝等功效，能祛寒除湿，理气开胃，祛风止痛。对消化 ...

2012-4-6 08:47
孕妇骑自行车要注意什么

孕妇能骑自行车吗？医学研究表明，孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺和肌肉功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题 ...

2012-4-5 13:33
妊娠剧烈呕吐怎么办

妊娠反应是生理反应，多数孕妇经过一两个月就会过去，因此要以向前看的心态度过这一阶段。当孕妇感到身体不适时要及时休息，还要学会转换情绪，多做自己喜欢做的事情，例如看看自己的婚纱照或整理一下自己的心爱之物 ...

2012-4-5 13:30
怀孕初期4个禁忌

忌烟、酒：烟、酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妇酒后性交受孕的胎儿，发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多，可使胎儿醉酒，发生胎 ...

2012-4-5 13:20
女性身体3部位不能受冻

秋冬季节，天气变凉，人的毛孔要闭合起来防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。医生说：三成来院就诊的患者是冻出来的误解秋冻而致病的人还真不少。每 ...

2012-4-3 12:09
国外流行时尚雨中漫步保健方法

长吁短叹长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的时候，长吁短叹两次 ...

2012-4-3 12:08
中医养生穴位可有助女于人补气养血

小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。小秘密二：拇指尖端所属经络：手太阴肺经效用：经常摩擦、 ...

2012-4-3 11:48
给女性开的青春处方

提示一：减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这只会加重精神压力。纠正姿势：精神压力会让我们渐渐驼背，赶快伸直吧，仿佛从肩上卸掉一堆 ...

2012-4-3 11:23
青春期的身高受影响的因素

⑴遗传：一个民族或家族的成员，其身高相近。如白种人普遍较黄种人身材高大。一个家族中，如果父母身材高大，子女往往较高。这可以说是先天因素，亦即与遗传有关。⑵环境：即后天因素，在骨骼生长中的作用也很重要。 ...

2012-4-3 11:08
青春期功血的治疗方法

青春期功血典型症状表现为月经周期及月经量无规律，可为点滴出血，也可大出血，出血持续时间和间隔时间可为数天至数月不等。长期子宫出血会出现贫血等并发症状，长期得不到有效治疗甚至会导致不孕等其他妇科疾病。青 ...

2012-4-3 11:05
13类女人的不同安全避孕招数

1、你初为人母最好不要用每天服用避孕药，因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额，搞不好就要忘记服药导致避孕失败。使用避孕套，或采用体外法，因为此时你和另一半的性生活已经比较成熟，能够掌握和控制性生活的时 ...

2012-4-3 11:01
女人八大保健“特区”最需呵护

你知道吗?人体其实有八大特区，它们是：头部、手部、前胸、背部、脊柱、肚脐、腋窝和脚部。这八大特区不仅支配着我们身体，更是强身健体、祛病除患、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋友，如果能够经常对这八大特区 ...

2012-4-3 10:50
孕期为什么要补铁？如何补铁？

铁的作用铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要 ...

2012-4-2 21:41
孕期有哪些事项要注意？

孕期注意事项一：孕早期绝对禁做下腹X线透视早孕阶段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射线后极易发生畸形。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射，头3个也也要尽力避免，以免胎宝贝发生小 ...

2012-4-2 21:33
孕妇每日饮水量多少合适？

怀孕为什么要多喝水？水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统。它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度 ...

2012-4-2 21:24
女人经期10个神秘现象

女人经期除了流经血外，其实还有很多你不知道的生理现象。来看看10个你不知道的经期生理现象。女人一生月经要流多少血1、口齿不利。月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正 ...

2012-4-2 10:37

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