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生理期
关于生理期的文章
女性臀型分哪几种
女性臀部有哪些类型？一个圆润而紧致的臀部可以拉长身高比例，无论是穿裙子还是裤子都会更加时尚漂亮然而，大多数亚洲女性的臀部并不完美。你知道你是什么样的臀部吗？女性臀部有哪些类型？1.桃型又称桃型，臀部隆起 ...
2019-11-1 15:33
女人更年期吃什么好？更年期必吃的5类食物
人活到特殊年龄段需要采取相应的进补措施，女人更年期吃什么好就是其中之一。更年期是人从青壮年到迈入老年的过度，晚年生活中身体健康与否跟更年期调理有密切关系，故此女人更年期吃什么好要谨慎为之。那么，女人更 ...
2019-4-29 10:27
男人，你的维D补够了吗？
许多人在补钙的过程中，一味强调钙质的补充，却忽视了钙质在补充进人体之后，还需要人体进行吸收利用，才能真正达到补钙的目的。正因为有这样的盲点和误区，人们才会普遍只重视补钙，而忘记了补充维生素D这个钙质的 ...
2019-2-24 16:57
男性要谨防灰色综合症的发生
进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不完全相同的综合征：感到焦躁不安，郁郁寡欢，而自己又矢口否认何病。专家把这种病征称为灰色心理综合征。灰色心理综合征的发生，多起因于生理和心理两方面。生理上，人 ...
2019-1-24 11:57
更年期的男人该怎样调理才更健康
提起更年期，大家随即脑海里就会想到一个画面，女人心烦意乱，看什么都不顺眼，有一点惹到她了就要大喊大叫的，时不时还会出现记忆力下降，睡觉比较浅而且会失眠，这就是一个女人的更年期症状。然而男人也会有更年期 ...
2019-1-23 17:18
你的血脂正常吗？牢记这8个要点，降脂防栓其实很简单！
血脂由胆固醇和甘油三酯构成。胆固醇有好坏之分，好胆固醇对血管有保护作用，但坏胆固醇一旦过量，就会逐渐在血管壁上形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻，引发心肌缺血，脑梗塞，急性心肌梗死等心脑血管疾病。想 ...
2019-1-22 17:59
各阶段男性补充精力一览表
男性更年期的反应虽然没有女性来得明显，但是有些还是有比较突出的表现的，以下就从男性更年期的营养给大家做一简略介绍.20岁之前能量补充进行时这个阶段男性的处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强 ...
2019-1-22 15:31
青年男性夏季养生要戒掉的坏习惯
青年男性夏季养生要戒掉的坏习惯，我们都知道，如今都市生活节奏逐渐加快很多青年人由于忙碌的生活，就不太在意自己的身体，认为养生是老年人的专利。对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健 ...
2019-1-21 12:25
肝不好易喝醉 中医保肝有秘方
生活中很多人的肝有问题，其实你知道吗容易喝醉酒就是肝不好的其中一种表现，那么今天小编跟大家介绍一些中医保肝的秘方。肝不好的表现症状1.容易喝醉：有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了，这 ...
2019-1-18 14:44
上班族男性吃什么能助入睡养精神
工作压力大让很多男人晚上面临失眠的烦恼，睡不好自然影响第二天的工作，那么，男人们该如何睡个好觉呢？专家提醒拥有一个高质量的睡眠对上班男而言尤其重要。下面就一起看看有助于男人入睡的5种食品富含松果体的食 ...
2019-1-10 14:42
男人衰老的六大特征
妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志。1、视力：眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰 ...
2019-1-6 19:02
气血不足有哪些预防措施？
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气和血同是生命的载体，共同滋润身体，使身体机能协调健康的运转。而女性由于经期、体质等方面的原因下，容易出现气血不足。那么如何分辨自己是否存在气血不足呢？可以从以下八个角 ...
2019-1-6 15:55
镇痛有方 l 手腕疼痛，该怎么办？
织完毛衣后，手腕痛；手腕痛还有手指发麻、无力；摔了一跤，手腕痛；电脑用久了手腕痛出现手腕痛，该如何处理？手腕痛是什么原因？又该如何预防？手腕痛，该怎么办？很多时候，轻微、单纯的手腕痛是短期内过度使用手 ...
2019-1-5 11:04
记性差，没食欲，万事提不起劲？甲减了，该这样吃
甲状腺是体内的一个重要器官，能分泌甲状腺激素。这种激素就像身体的「正能量」，能促进身体的新陈代谢。若是缺少甲状腺激素，就可能出现记性变差、心跳变慢、反应变慢、没食欲等。若是患上了甲减，除了吃药，日常饮 ...
2019-1-1 18:11
健康妙招： 男靠吃女靠睡!
中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两 ...
2019-1-1 10:54
四样食物助男人改善睡眠质量
富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。富含松果体的食物富含 ...
2018-12-26 18:02
晚上9点泡脚最能护肾
晚上9点泡脚最能护肾中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也 ...
2018-12-26 10:46
散步后做这个简单动作，你想不到功效竟然这么大
上身保持竖直状态，向前微曲，右脚轻轻屈膝，伸直左腿，双手压在同侧大腿上微微用力，保持5～10秒后放松。这就是最基础的拉伸动作。这动作无比简单，然而，它能活动到的肌肉和筋骨，却多达26组。不仅如此，最新研究 ...
2018-12-24 16:10
男人更年期谨防小细节出卖你
都知道女人有更年期，没想到男人也逃不了。那么男人的什么时候才会出现更年期症状?遭遇更年期男人又该怎么避免呢?先说一句，和女人的更年期一样不好过啊!每一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一 ...
2018-12-16 16:06
男性维D的不足可能会骨质疏松的
在骨质疏松症得发病率上，女性尤其是绝经后女性得发病率相比男性呈现明显得高发，但男性虽然发病率是较低，也不代表男性不会患骨质疏松。普遍认为，维生素的减少是导致男性骨质疏松症发病率增加的主要原因之一。在骨 ...
2018-12-13 09:50
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