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生理期
关于生理期的文章
女性臀型分哪几种
女性臀部有哪些类型？一个圆润而紧致的臀部可以拉长身高比例，无论是穿裙子还是裤子都会更加时尚漂亮然而，大多数亚洲女性的臀部并不完美。你知道你是什么样的臀部吗？女性臀部有哪些类型？1.桃型又称桃型，臀部隆起 ...
2019-11-1 15:33
女人更年期吃什么好？更年期必吃的5类食物
人活到特殊年龄段需要采取相应的进补措施，女人更年期吃什么好就是其中之一。更年期是人从青壮年到迈入老年的过度，晚年生活中身体健康与否跟更年期调理有密切关系，故此女人更年期吃什么好要谨慎为之。那么，女人更 ...
2019-4-29 10:27
男人，你的维D补够了吗？
许多人在补钙的过程中，一味强调钙质的补充，却忽视了钙质在补充进人体之后，还需要人体进行吸收利用，才能真正达到补钙的目的。正因为有这样的盲点和误区，人们才会普遍只重视补钙，而忘记了补充维生素D这个钙质的 ...
2019-2-24 16:57
男人衰老的六大特征
妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志。1、视力：眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰 ...
2019-1-6 19:02
气血不足有哪些预防措施？
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气和血同是生命的载体，共同滋润身体，使身体机能协调健康的运转。而女性由于经期、体质等方面的原因下，容易出现气血不足。那么如何分辨自己是否存在气血不足呢？可以从以下八个角 ...
2019-1-6 15:55
镇痛有方 l 手腕疼痛，该怎么办？
织完毛衣后，手腕痛；手腕痛还有手指发麻、无力；摔了一跤，手腕痛；电脑用久了手腕痛出现手腕痛，该如何处理？手腕痛是什么原因？又该如何预防？手腕痛，该怎么办？很多时候，轻微、单纯的手腕痛是短期内过度使用手 ...
2019-1-5 11:04
记性差，没食欲，万事提不起劲？甲减了，该这样吃
甲状腺是体内的一个重要器官，能分泌甲状腺激素。这种激素就像身体的「正能量」，能促进身体的新陈代谢。若是缺少甲状腺激素，就可能出现记性变差、心跳变慢、反应变慢、没食欲等。若是患上了甲减，除了吃药，日常饮 ...
2019-1-1 18:11
健康妙招： 男靠吃女靠睡!
中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两 ...
2019-1-1 10:54
四样食物助男人改善睡眠质量
富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。富含松果体的食物富含 ...
2018-12-26 18:02
晚上9点泡脚最能护肾
晚上9点泡脚最能护肾中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也 ...
2018-12-26 10:46
散步后做这个简单动作，你想不到功效竟然这么大
上身保持竖直状态，向前微曲，右脚轻轻屈膝，伸直左腿，双手压在同侧大腿上微微用力，保持5～10秒后放松。这就是最基础的拉伸动作。这动作无比简单，然而，它能活动到的肌肉和筋骨，却多达26组。不仅如此，最新研究 ...
2018-12-24 16:10
男人更年期谨防小细节出卖你
都知道女人有更年期，没想到男人也逃不了。那么男人的什么时候才会出现更年期症状?遭遇更年期男人又该怎么避免呢?先说一句，和女人的更年期一样不好过啊!每一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。不一 ...
2018-12-16 16:06
男性维D的不足可能会骨质疏松的
在骨质疏松症得发病率上，女性尤其是绝经后女性得发病率相比男性呈现明显得高发，但男性虽然发病率是较低，也不代表男性不会患骨质疏松。普遍认为，维生素的减少是导致男性骨质疏松症发病率增加的主要原因之一。在骨 ...
2018-12-13 09:50
痛风患者为何越来越年轻
随着生活水平的提高，饮食结构的改变，一些现代病乘虚而入，痛风便是其中最典型的一种。据权威医疗机构调查，目前痛风患者正在出现年轻化趋势，不足40岁的初次发病者比10年前增加了26.3%。痛风是什么据北京友谊医院 ...
2018-12-12 15:32
洗澡时越爱越洗这里，变成壮！
不少人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，比如说：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久。不知怎样洗澡，现在跟小编一起看看下面。1搓脚心脚心有一个 ...
2018-12-11 13:01
按摩 | 泡脚缓解头痛，该选择热水还是冷水？
泡脚除了有助于睡眠，在热水中加入一些元素还有治疗感冒、脚臭等很多好处哦!现在小编为您介绍泡热水脚的7大好处，但是在此也提醒你在泡脚时应该注意的8个注意事项。1、热水泡脚缓解头痛把双脚浸入40度左右的热水中， ...
2018-12-10 18:17
血液透析患者为什么会经常骨痛？
骨痛，就是肾友口中常说的，那种疼痛就像是有成千上万只蚂蚁在啃噬骨头一样，摸不着又碰不了，转个身都不行..为什么透析患者会经常发生骨痛？有以下7种情况：1慢性肾脏病-矿物质和骨异常（CKD-MBD）在透析患者发生率 ...
2018-12-10 09:22
男性声变尖是早衰信号！最易忽视的衰老信号
头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国《每日邮报》9月16日载文，刊出多位医学专家总结的身体变老的13个信号。1．耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性 ...
2018-12-9 15:11
体检查出甲状腺结节，就是得了癌症？
甲状腺长在脖颈靠下的位置，位于气管正前方，形状像一只展翅的蝴蝶。如果甲状腺细胞在局部出现了异常的生长，就可能形成甲状腺结节。生活中，很大一部分甲状腺结节都是通过体检时医生的触摸、或做B超发现的，病人本 ...
2018-12-9 11:53
青年人养生应注意的三个问题
都市生活节奏慢慢加快，由于工作的忙碌，青年人不太在意自己的身体，认为养生是老年人的专利。对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题，青年人养生要注意有三戒。一、戒过阴阳平衡 ...
2018-12-7 14:50
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