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关于方法的文章

秋季如何养生？四大方法来助力

秋天的天气比较干燥，并且昼夜温差比较大，因此很多人容易引起感冒咳嗽，那么秋季我们应该如何预防疾病，秋季如何养生。1、运动运动可以促进更好的荷尔蒙的分泌。喜欢运动的往往比不喜欢运动的有更高的激素分泌水平 ...

2018-4-26 15:37
9个方法帮你解决秋季口臭

大家都会有过口臭的问题吧，这个事情经常会发生，会很尴尬的哦。比如说和比较亲密的同事啊或者是朋友说话就会非常的尴尬，害怕别人会很不舒服，自己觉得也特别的别扭，秋季是干燥的季节，更容易出现口臭，如何去除口 ...

2016-8-18 13:18
秋季养生重养肺推荐3大养肺方法

酷热酷阳，令人多多少少都有些阴虚的症状。中医讲的阴虚症是指体内津液、精血等阴液亏少而表现的虚热症候，其主要表现为口燥咽干、五心烦热、小便短黄、大便干结等症。中医认为秋气与人体的肺脏相通，如肺气太强，容 ...

2016-8-9 08:59
秋季养生秋季养生的方法有哪些

虽然秋天的景色宜人，但是由于夏季刚过，我们人体在炎热的夏季损耗会比较多，秋季的话更应该特别注意对身体的养生和保健，秋季养生也是一门学问，是有讲究的，要顺应秋季的特性来养生，这样可以起到一个事半功倍的效 ...

2015-10-21 13:07
我国各地区泡药酒的不同方法

很多人都喜欢自己泡药酒来喝，而不同地区的有不同的泡酒方法，泡出来的药酒功效也不同，下面我们就来看看我国各地区泡药酒的方法及功效。一、东湿健脾养胃为上我国东部包括江、浙、沪、闽等地区，临海傍水，温热多 ...

2014-10-29 13:12
秋季保健有什么禁忌

秋季远离了炎热的夏季，但是随着秋季的到来，也开始有新的烦恼。所以说秋季想健康不妨注意以下几点。拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这 ...

2013-8-10 14:27
秋季保护心脏的方法有哪些

一、多事之秋，心脏易病发俗语说：一阵秋雨一阵寒。季节变换、天气转凉，医院心血管病人开始增多。研究表明，急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。那么，为什么入秋后，心脏病人也进入了多事之秋 ...

2012-11-15 17:09
秋季如何进行养肺

当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢？根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。喝水益肺秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分 ...

2012-10-10 15:52
秋季御寒防病有方法

我国很早以前就有人倡导薄衣御寒养生法，明确指出薄衣之法，当从秋习之。实践证明，这种主张秋冻的方法，既顺应了自然气候（包括居室气候）的需要，又在不知不觉中达到了预防疾病，自我保健的作用。近些年，我国气候 ...

2012-10-10 15:29
秋季保健方法有哪些

中医认为，焕为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、 ...

2012-10-10 13:02
秋季预防“上火”的简单方法

专家提醒，不要随意服用清火药品，一周未有好转要及时就医北京近日进入了秋季气候干燥期，一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者 ...

2012-10-10 12:14
夏季儿童降火有哪些方法

孩子上火可是能受罪的，就可如会出现孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。那么有什么办法可以不让孩子出现上火的现象呢？1、婴儿 ...

2011-5-30 09:56
夏季预防空调病有什么方法

随着天气越来越热，患上空调综合症的人越来越多。我们在享受着空调带来的舒爽生活的同时，殊不知，它却跟我们的身体开起了玩笑。向空调族推荐番茄汤大家每天食用100克左右的新鲜西红柿，能够满足人体对多种维生素和 ...

2011-5-27 14:01
夏季人们应如何避暑？

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。那么，夏季人们应该如何避暑，给自己一份清凉呢？儿童降温要多喝水儿童降温也必不可少。由于儿童自身降温系统效率不 ...

2011-5-27 13:46
夏季怎么健身最有效？

中医认为可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。如清晨早起，洗漱后在室外清静处散步慢跑，呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。究竟有哪些运动适合夏季养生呢？一、旅游夏日旅游的主要目的是消夏避暑，根据此原 ...

2011-5-27 10:36
夏季止痒有哪些方法？

又一年夏天，随着温度、湿度日益升高，蚊虫也开始再一次困扰我们被咬了包，钻心的痒让人难以忍受，真不知如何是好！这里，我们总结了夏季防痒十大妙招！快来试试吧！1、肥皂涂抹止痒蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌 ...

2011-5-23 13:35
夏季怎么可以轻松养生？

夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们 ...

2011-5-23 11:11
夏季养胃护胃大全

夏天人们容易焦虑不安、烦躁恼怒，可能出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等肠道症候群，还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。所以，最好调整好心态，清晨和傍晚适度运动。很多人认为十胃九病，对胃病不以 ...

2011-5-20 15:36
夏季养阳应该怎么做？

那么夏天怎样来避免阳气耗伤，防止阳气被困呢？●常吃防暑降温食品。●心静养阳。中老年妇女在炎热的夏天要静心，心静则阳守，汗液也会减少。要保持心情舒畅，睡眠要充足。●要避免贪凉伤阳。生活上不宜过于贪凉，不 ...

2011-5-20 09:31
夏季驱蚊有哪些方法

如何避免蚊虫叮咬：白醋驱蚊：在室内喷洒点白醋，也可达到驱蚊效果。涂抹薄荷：取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于皮肤上，注意远离嘴部。穿浅色衣服：蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。伊蚊（又叫 ...

2011-4-28 14:15

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