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关于方法的文章

夏天来了如何防蚊？试试这几招

夏天是蚊子出没最频繁的季节，而且专门找那些细皮嫩肉的人下手。最先遭殃的就是我们的小宝宝们。宝妈们为了防蚊，各种奇招都有，但是还是避免不了宝宝被蚊子偷袭。这该如何是好吗？别急，小编今天来教大家几个防蚊的 ...

2018-5-18 16:41
最能给肌肤补水的2个方法

话说：女人是水做的。要想有好肌肤，首先水分要足，所以，保湿都是护肤的重中之重。现在正值夏季，除了要注意防晒去油，保湿也是必不可少的，锁住肌肤水分才能为防晒做好基础，才能阻断油脂的侵袭。那么夏季保湿方法 ...

2016-7-19 13:17
怎样根除夏季皮炎推荐4种方法

夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可以引起夏季皮炎。那么，怎样根除夏季皮炎呢？怎样根除夏季皮炎1、口服湿毒清片剂，一日三次，每次三到四片，该中成药的主 ...

2016-5-30 14:44
四大养生法帮你减速衰老

人到中年，及时发现早衰征兆，并采取积极措施来延缓衰老的速度，对自己的健康长寿有很大意义。但是，由于各人体质的不同，上述早衰征兆，并非都会同时出现，只是在偶然中发现其中一二。这便是一叶知秋了。有早衰征兆 ...

2013-3-25 14:55
春季红枣蒸着吃最养肝

谚语云:冬令核桃春日枣，华中科技大学附属协和医院营养科营养医师蔡红琳说，这句养生谚语提醒大家冬天要多吃核桃，春季要多吃枣，它也体现出了中医因时养生的大智慧。冬季是万物避藏的季节，万物阴圣阳衰，而人体的 ...

2013-3-8 11:20
春季怎样养生更健康？

健康养生的人能够调适自己很快适应环境，一般不用调补。但素有旧疾的人，在多变的春季里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。春季，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。春 ...

2013-1-24 16:41
春季体质养生保健的五种方法

经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶 ...

2013-1-21 16:20
春季养肝方法重在睡眠

肝功能正常全身脏器受益传统养生学理论认为春与肝相应，说明春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，故春季的养生保健应以保养肝脏为主。杏林箴言说：春令进补有诀窍，养肝明目是首要。如果肝功能正常，人体气机 ...

2013-1-12 20:58
4种春季中医养生保健法

一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。二、锻炼运动很重要春季养生保健运动锻炼是非常重要 ...

2012-12-8 13:02
春季中医有哪些养生的重点

中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫 ...

2012-12-8 13:00
春季要如何养生

以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 ...

2012-12-8 12:55
春季护眼的四个方法

吃出好眼色眼睛干涩最需要补水。要想拥有健康水润的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。少吃甜食，因其会影响钙的吸收，对视力不好。另外，辛辣和带壳的海鲜一定要少吃，这些东 ...

2012-6-8 13:15
春季八大排毒方法

排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。洗肠、断食作为排毒形式都曾经风行一时。但是，洗肠的方法偶尔为之尚可。长时间反复刺激则会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人因时而异。超 ...

2012-6-8 13:13
怎样解“春困”

春困现象是天气影响人体的正常现象。所谓春困，即人们受气候变化的影响，身体机能自我调节一时跟不上引起的困倦感，主要表现为大脑缺血缺氧，所以市民有昏昏欲睡的感觉。专家提醒，由于天长了，气候逐渐温暖，不少人 ...

2012-4-26 15:58
怎样有效防止春困

一、利用嗅觉刺激提神醒脑。可利用香、凉的气味刺激嗅觉和皮肤，促使神经减轻一时的困感，诸如藿香水、花露水、清凉油、风油精等。再者，种养一些季节性的香花艳草，通过它们振奋精神，压制春困。二、利用视觉刺激提 ...

2012-2-15 11:30
春季要怎样清内火

肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，则意味着体质较差，可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有瘦人多火的说法，那么瘦人为何多火，又该如何去火。所谓瘦人多火，多的往 ...

2012-2-10 15:49
五种方法帮助你春季养生

（1）起居调养：在春天的到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体反觉困倦，然而睡懒觉不利于阳气升发。为了适应 ...

2012-2-10 14:15
做好这些春季保健康

开窗初春的天气冷暖不定，是呼吸道传染病的高发季节。经常开窗保持室内空气清新，拉开窗帘让阳光照进来，可显着减少室内微生物数量，是一种最简便、经济的空气消毒办法。在通风良好的情况下，开窗通风30分钟，可使室 ...

2012-2-10 12:46
解决春困有什么方法

利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你 ...

2012-2-9 16:57
春天去除头皮屑有什么方法

春天，风多，灰尘多，头发干燥的人头屑更加多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几法来减少头皮屑的产生：1、用 ...

2011-4-13 14:51

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