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女性健康

产后减肥避开误区瘦身才有效

产后肥胖是许多妈妈都会经历的噩梦，那产后减肥哪些方法最有效呢？其实，想要产后成功减肥，关键是要避开误区，这样减肥就容易多了。下面就一起来看看这些产后减肥的误区以及减肥瘦身对策吧。产后减肥误区一：孕期内 ...

2015-11-19 09:58

女性保健
5个穿衣误区让女人越穿越冷冬季保暖吃什么

进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区，可能会 ...

2015-11-19 09:28

女性保健
女人又老又丑是肩颈不好惹的祸？怎么缓解肩颈问题

同样的年龄，同样的工作，为什么你就比她更显老了呢？护肤品的钱烧个不停，但延缓衰老就是没成效？小编告诉你，问题就出在你的颈肩上，又老又丑，都是颈肩惹的祸！快来学着预防颈肩疾病，让你的青春不输给任何人哦。 ...

2015-11-19 09:04

女性保健
孕妇气血不足危害多该怎么补

气血是我们中医上面的说法，在西医里面是没有气血这个概念，气血对于女性朋友有着非常重要的作用，对于孕妇来说气血的意义就更大了，孕妇气血不足是常见的症状，很多孕妇都希望能够找到好的补气血的方法，其实孕妇补 ...

2015-11-18 16:00

女性保健
更年期养血5招远离气血不调

女性一旦绝经就意味着进入了更年期，更年期女人易贫血，易阴阳失衡、脏腑气血不调，此时就需要养血补肾，这也是女性更年期保健的重点项目。那么更年期女性怎样养血补肾最好呢？专家提出从5个角度来养血补肾，改善更 ...

2015-11-18 15:48

女性保健
女性常吃大蒜可防治妇科病

大蒜，多年生草本植物，百合科葱属。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。辛辣，大蒜有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。大蒜种西汉时从西域传入我国，经人工栽培繁育深受大众喜食。据测定，每100克 ...

2015-11-18 15:08

疾病食疗
愤怒情绪易伤身 7个妙计为你平复情绪

生活中，我们总会遇到一些不合心意的事情。有些人不能压抑内心的想法，表现出愤怒情绪。愤怒情绪其实很伤健康，我们应学会管理愤怒。下面小编献上7个管理愤怒的妙计，帮助大家平复情绪。1、利弊分析法例如：愤怒可让 ...

2015-11-18 14:54

女性心理
13个简单动作预防下肢静脉曲张

下肢静脉曲张好发于长期站立工作的人群，譬如教师、地铁站务、销售等职业。下肢静脉曲张的早期症状是腿部血管突出，并发小腿胀痛、发痒、易抽筋等现象，站立时间稍长腿部如同灌铅般沉重。下肢静脉曲张后期症状会出现 ...

2015-11-18 14:21

女性保健
吃山楂能缓解痛经吗有哪些补益功效

中医认为山楂具有活血化瘀等作用，特别是对血淤型女性而言，在行经期适当吃点生姜就可缓解痛经。那么如何利用山楂来缓解痛经呢？女性常食山楂对身体健康又有哪些补益作用呢？推荐一：山楂红糖汤材料：山楂肉（15克） ...

2015-11-18 14:01

痛经
女人常按这个穴位延缓衰老

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。它是妇科病的灵丹妙药，有人就把它称为女三里。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。三阴交穴是 ...

2015-11-18 13:50

女性保健
咖啡避孕？6大食物竟拥有避孕神效

近日，网上报道AD2逼粉丝闻内裤，造势帮带避孕套的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。避孕，顾名思义就是指应用科学手段使妇女暂时不受孕，对女性健康很重要。那么，女人到底如何避孕呢？不要着急，接下来 ...

2015-11-18 13:22

避孕
5个信号暗示妇科病来袭

女性朋友最痛苦的事情就是被妇科病困扰着，妇科病会给女性带来你那一启齿的痛苦。所以女性需要给自己特别的呵护，减少妇科病发生。那么，妇科病有哪些症状呢？下面5个信号暗示妇科病来袭，一起来了解一下吧。1、异味 ...

2015-11-18 11:03

女性保健
月经提前几天算正常？哪些原因造成经期提前

月经提前是月经不调的一个症状，导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切，下面我们去看看吧！女性自月经初潮后从此便多了一位小伙伴，近年来有人亲切的称之为大姨妈，不过对于某些女性 ...

2015-11-18 10:43

女性保健
如何正确洁阴特殊情况多久洗一次

正确清洗外阴的方法清洗次数：每天1次即可。清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛 ...

2015-11-18 10:26

女性保健
女性冬季养肾应多吃这些食物

肾是人体健康和美丽之源，对女性的生长发育和生殖至关重要。由于女性独特的生理特点，女性更需要养肾。那么，女性如何养肾呢？下面4种补肾水果，可以助你吃出健康和美丽。葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙 ...

2015-11-18 10:11

女性保健
常散步患乳腺癌几率小

乳腺癌发病率日渐上升，是危害女性健康的恶性肿瘤之一。因此女性朋友应该积极预防，注意养生良好的饮食习惯，多运动等。而一项研究发现，常散步可以降低患乳腺癌风险，每周散步7个小时患乳腺癌风险可降低14%。常散步 ...

2015-11-18 09:42

女性保健
高挑女性更易得妇科癌症？如何防妇科癌

现代人对健康越加关注，爱美的女性也不会忽略自己的健康问题，而目前女性肿瘤已经成了女性的恶魔杀手了，它的快速发展已经引发各方关注。最容易侵犯女性的妇科肿瘤包括乳腺癌、卵巢癌以及宫颈癌。很多妇科肿瘤的高峰 ...

2015-11-18 09:00

女性保健
女性这些生活习惯不好容易长斑

生活中人们通常把女人比作一朵花，只有用心呵护花才会长的鲜艳美丽，但是现实生活中女人由于每天承受着各种压力，脸上如果不注意呵护很容易长出斑点，影响女性的美观，尤其是婚后女性，生完小孩后皮肤没有保养好更容 ...

2015-11-17 15:55

女性保健
绿茶不为人知的五种护肤功效

美眉们都知道，绿茶有着非常强的美肤功效，尤其是对于整日面对着电脑工作的上班族美眉们，绿茶可以抵抗电脑辐射，从而帮助保护肌肤。难道，绿茶的护肤功效就仅此而已吗？那你就错了。绿茶中含有茶多酚，对于肌肤，有 ...

2015-11-17 15:28

美容食谱
冲洗阴道可以避孕吗产后避孕方式有哪些？

避孕是两性生活中永远绕不开的话题，具体选择什么样的避孕方法，可以根据自身情况选择。但不管哪一种避孕方式，都要在安全有效的前提下实施，否则造成意外怀孕，可能带来很多问题。生过宝宝还没有计划要二胎的妈妈产 ...

2015-11-17 15:09

避孕