女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

感冒了吃什么好的快不同感冒食疗方

对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。喝粥可以起 ...

2015-3-6 11:18

疾病食疗
25岁的女人该如何来对待生活

25岁是女人青春的一道分水岭，过了这个年纪，你已不再是一个小女孩，你应该变得非常成熟了，对待感情，对待生活，应该都有自己独到的见解了，不再是什么事情都在指望别人来帮助你，你应该有自己的立场，有自己的原则 ...

2015-3-6 10:51

女性情感
8个生活小窍门针对痘印一网打尽

相信不少MM会有这样的困扰：好不容易将脸颊两侧冒出来的痘痘消灭了，却落下了一脸凹凸不平的痘印，实在影响形象。那去痘印最有效的方法是什么呢？如何才让脸颊两侧的痘印一网打尽？去痘印的小窍门【第一发：涂抹酸奶 ...

2015-3-6 10:41

女性保健
晨起第一杯水怎么喝最健康

晨起后的第一杯水是一天中喝水的最佳时间，因此也被称为健康水、排毒水、美容水。不过，这第一杯水怎么喝，今天要为您讲解的就是怎么喝对每天的第一杯水。一、清晨喝水的好处1.补充水分晚上睡觉时，人体会通过尿液、 ...

2015-3-6 10:25

女性保健
学会6招帮你轻松告别痛经

女性痛经已经是很多女性会犯的毛病，也是一种正常的生理现象，只需要好好调理，保证心情愉快就可以，今天小编就教大家痛经怎么调理的方法，6招让你轻松告别痛经，快来学学吧一、痛经怎么调理1、健康饮食、补充矿物质 ...

2015-3-6 09:40

痛经
女性外阴瘙痒常见原因

女性外阴瘙痒给女性带来很大的不适感，更是危害着女性的健康，女性的外阴瘙痒主要有7个原因造成的，女性们要提高警惕，敲响警钟，关注自己的健康。一、外阴瘙痒的原因1、局部皮肤不洁有些女性使用卫生纸方法不当，外 ...

2015-3-6 09:05

女性保健
避孕药什么时间服用最有效

避孕药通过抑制排卵，改变子宫颈黏液，或者是其他方法来达到避孕的效果。但口服避孕药需要在正确服用的前提下才能达到保护女性避免怀孕的目的，如果错过吃药的时候可就不好说了。避孕药什么时候吃有效，介绍以下三种 ...

2015-3-6 08:48

避孕
调经养血食疗方经期吃什么补血

乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。 ...

2015-3-5 14:41

女性保健
月经不调能喝酸奶吗

酸奶是日常生活中最常见的饮料之一，中医认为酸奶对女性月经是不会有影响的。但是生活中很多人都喜欢把酸奶冷藏后才喝，而月经期要避免吃生冷的食物。如果经期喝了生冷的酸奶之后就会引起经血不畅，从而引起月经不调 ...

2015-3-5 14:31

女性保健
元宵吃汤圆如何控制热量

转眼间，春节已过去十几天了，马上到来的元宵节，让大众纷纷上超市采购汤圆了。但不管是芝麻馅的汤圆还是花生馅的汤圆，均含不少的糖分。看着个头小的汤圆，但实际上热量可不少哦。据称，4个汤圆的热量就等于1碗米饭 ...

2015-3-5 13:48

女性保健
警惕婚姻里的三个隐形杀手

让两个相爱的人走进婚姻殿堂很容易，但要维持好一段婚姻却很难。尤其是在这个越来越开放的社会，稍稍有些许事情情处理得不免妥当，就有可能导致婚姻破裂，一拍两散。婚姻里的关系，有时候像是商品交易。男人交付女人 ...

2015-3-5 13:32

女性八卦
乳酸杆菌女性阴道的“健康卫士”

据调查结果显示，每个女人一身当中最少患过三次以上的妇科炎症。而在从多妇科疾病当中，阴道炎是患病率最高一项。为了预防各种阴道炎的骚扰，很多女性习惯性每晚临睡前用妇科洗液清洗私处，她们以为每天用这种具有杀 ...

2015-3-5 13:20

女性保健
不可不知的拔罐注意事项

拔罐是中医的特色疗法，很多疾病都可以通过拔罐来治愈。如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可慢慢吸出病灶处湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能目的，从而达到 ...

2015-3-5 13:05

女性保健
教你7种祛斑药膳食疗

日子一天天的度过，年纪一天天的变大，皮肤也开始产生变化。色斑出现了！色斑看似不会影响你的正常生活，但它却是提醒你体内有些不健康。需要调理，中医指出，这种情况多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏 ...

2015-3-5 11:05

美容食谱
减龄方法大公开帮你留住青春

你想知道如何给自己减龄吗，身体各部位减龄的方法有哪些呢？能不能通过合理饮食来达到减龄的目的呢？这些都是很多人关系的问题，尤其是女性朋友。那么，接下来就由小编给大家介绍一些减龄妙招吧。饮食4原则，帮你留 ...

2015-3-5 10:14

女性保健
如何应对春季四种上火症状

春天人的体内热火比较旺，一旦饮食或者生活习惯不规律就会引火上身，出现例如鼻出血、嗓子痛、嘴长口疮等，那么初春如何应对火气大呢？小编教你几个春季养生方法，应对上火。春季为何火气大其一，祖国传统医学认为， ...

2015-3-5 09:31

女性保健
女性经期熬夜喝什么汤

熬夜对女性的危害极大，特别是经期熬夜更有可能影响到女性的内分泌，影响细胞正常分裂，再者由于细胞的突变更有可能影响到女性的免疫力和体质。如果是经期熬夜的话还有可能会引起一些恶性肿瘤癌变，会加重痛经的问题 ...

2015-3-4 14:00

女性保健
花生米的功效与作用

补充钙质：花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育，预防骨质疏松。提高智力：花生中含有十多种人体所需的氨基酸，特别是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等对提高儿童的智力，促进细胞发 ...

2015-3-4 13:49

女性保健
冬春交替养生食谱赶走疾病

人在季节交替时期，很容易患多种疾病，尤其是冬春交替之际，病情程度会更加严重。冬春交替，正是流感病毒异常活跃的时期，不能再像冬天一味大吃大喝进补了，是时候需要更换一下食材，赶走身体小毛病，让身体更坚强。 ...

2015-3-4 13:20

女性保健
怎样减轻运动后的肌肉酸痛感

如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，而这一般也是人们难以坚持运动的原因所在，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。身 ...

2015-3-4 11:13

女性保健