女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

预防乳腺癌多吃坚果

核桃可以成为健康饮食的一部分，并可降低后代的患癌风险。最好保持在每天2盎司（约60克）左右。坚果中的多种成分也可以减少患癌症的风险或者减缓其增长。据英国《每日邮报》报道，《营养与癌症》杂志刊登的一项研究 ...

2015-2-28 13:58

女性保健
什么是月经不调月经不调的病因

月经不调是一种女性非常常见的症状，它是因为某种因素所导致的月经出现经期紊乱等现象，特别是一些经常有很大压力的白领们，都会有一些月经不调的症状。那么你知道月经不调的发病原因到底是哪些吗？今天小编就向大家 ...

2015-2-28 10:01

女性保健
女性健康避开八件事情

拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的8件事具体如下：1、忌饮茶过浓 ...

2015-2-27 15:30

女性保健
经期三个现象提醒女人要补血

月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养。1.时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一， ...

2015-2-27 15:27

女性保健
女性吃大豆有益乳腺健康

女性吃多大豆，大豆中含有的大豆异黄酮容易导致雌激素分泌异常，增加乳腺癌风险或许大多数人都从不同的渠道看到过这样的消息，然而实际上，这可是给大豆扣了一顶冤大头的帽子。科学证明，大豆及其制品营养丰富，对保 ...

2015-2-27 08:37

女性保健
八步留住女人性感乳房

乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是最吸引男人的部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此，女性健康网站近期刊文，教女性如何保持乳房健康挺拔、留住女人的风韵。 ...

2015-2-26 17:46

女性保健
冬季多吃蔬菜少吃肉

在冬季不少人喜欢大鱼大肉，这往往是基于对身体热量的补充。但是专家表示，即使在寒冷的冬季，吃蔬菜水果的好处远远好于吃肉类！看来，在冬季我们一定要将自己不好的饮食习惯进行改变。1. 芋头：宜脾健胃营养分析： ...

2015-2-26 17:41

女性保健
用沐浴露会诱发乳腺疾病吗

专家：系危言耸听，沐浴乳和肥皂两者的主要功效就是清洗，并没有好坏之分你喜欢用沐浴乳洗澡吗？恐怕你要改变了！近日，微信朋友圈中一则帖子被转发上万条。这则标题为请使用块状肥皂沐浴，十年后你就明白了的帖子写 ...

2015-2-26 17:36

女性保健
总是掉头发的原因有哪些

女人如何护发？总是掉头发的原因有哪些？掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢？一、中医学认为的脱发原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴 ...

2015-2-26 17:36

女性保健
女性保护私处的正确做法

阴毛又称耻毛，是生长在人类外生殖器上、裤裆内和大腿内侧上的毛发。虽然儿童在该部份也有长有稀薄的幼毛，阴毛这个名词一般指的是因为雄激素水平上升而引致的浓密卷曲的毛发。当生殖器官逐渐发育成熟时，外生殖器附 ...

2015-2-26 17:35

女性保健
私处5个信号预示疾病来袭

下半身是女性疾病的重灾区，虽然有时候身体也发出疾病到来的信号，但是不少女性都选择忽略，以至于延误了病情。出现这些症状，女性万不可忽视。1、阴道分泌物异常许多病原菌感染都会造成白带的改变，如：念珠菌感染 ...

2015-2-26 15:40

女性保健
女性月经期能吃鱼吗

女人月经期间能不能吃鱼？由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗？月经期间是可以吃鱼的，因为女性经期需要营养，鱼的营养丰富，也容易消 ...

2015-2-25 08:55

女性保健
女性吃什么容易衰老如何预防

一、错吃5种食物让你更显老1、腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠 ...

2015-2-24 09:03

美容食谱
女性长皱纹有哪些因素影响

皱纹是女性年龄的大敌，总是在不知不觉中暴露我们的年龄，一旦脸上出现皱纹，就代表着不再年轻，代表着不再青春了，所以到了一定的年龄，女性就最怕皱纹了，但是为何有些人就十年如一日，在脸上看不到岁月的痕迹呢， ...

2015-2-23 13:38

女性保健
6款食谱排毒更养颜

毒素可以通过食物、空气、化妆品等途径积累在身体当中，易造成多种健康问题出现，如记忆力减退、便秘、面色灰黄、痔疮等。所以，学会排毒对女性来说十分重要，不仅关乎健康，还关乎容颜。下面介绍几款实用的排毒食疗 ...

2015-2-23 13:34

美容食谱
女性补肾不可少的10种食材

当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时 ...

2015-2-22 07:25

女性保健
在睡眠中衰老女人注意这18大睡觉坏习惯

1、睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说：胃不和， ...

2015-2-21 08:27

女性保健
卵巢早衰危害大女性如何保养卵巢

卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢对于女性相当重要，因为卵巢健康，女性才会美丽动人，所以我们要好好保养它。下面我们看看卵巢早衰的危害及其保养卵巢的方法吧!卵巢早衰的危害1、 ...

2015-2-20 08:49

女性保健
女性经期吃什么好这些食物是首选

相信很多人都不知道女人生理期期吃什么好，其实，如果女生知道自己在经期吃什么好，不仅对身体健康有帮助，还能够起到护肤的作用比如：美白、丰胸等等。那么在女人生理期吃什么好呢?下面小编为你揭晓谜底。女性经期 ...

2015-2-20 08:45

经期饮食
女性如何快速缓解痛经

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上;继 ...

2015-2-20 08:44

痛经