女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

女性必须知道的三种补肝食物

很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健，但是却往往会忽视肝脏。其实，肝脏同样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状况外，还会直接祸及美貌， ...

2015-3-15 07:57

女性保健
春季女性易上五火如何轻松去火

中医认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。而春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易 ...

2015-3-15 07:54

女性保健
女性内分泌失调该如何调理

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相 ...

2015-3-15 07:53

内分泌
失眠怎么办中年女性失眠如何预防

虽然轻微的失眠听起来不是什么很严重的事情，但是如果长久这样的话，同样是会引发一系列的恶性疾病。中年女性失眠的原因是什么呢？是不是仅仅是因为个人睡眠浅呢，当然不是的，其实也是身体里发出的一系列信号引起的 ...

2015-3-13 13:46

女性保健
月经颜色发黑是怎么回事

气血两虚女性如果气血不足则通常会出现月经发黑，经血量增多或减少，经期延长等表现，气血不足会有腹部疼痛，易疲劳的表现，建议有此症的女性可选择气血双补的饮食方式进行调理。血热中医认为内热而生血，女性的月经 ...

2015-3-13 13:31

女性保健
春季常吃4种水果对肌肤好

水果酸甜可口，汁水又多，很受爱美女性的青睐，不仅因为它可以用来食用，而且能够对皮肤起到滋养的作用，让肌肤呈现美丽状态。在这春季，如何通过水果来养肤呢。红石榴红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是绿茶中 ...

2015-3-13 10:39

女性保健
8招帮你塑造紧实翘臀

相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼办公臀。由于长时间坐在办公室导致身材变形，臀部的脂肪堆积，原本完美的翘臀变成了扁扁的梨形臀;穿上衣服没有了原本的曲线美，也没有了自信。你们是否都在为此而苦恼不堪呢？ ...

2015-3-13 10:03

女性保健
饭前闻梨日常瘦身小常识

据英国《每日邮报》报道，法国勃艮第大学研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷洒了梨的香气； ...

2015-3-13 09:33

女性保健
你想不到的4种口臭食物

美国福克斯新闻网载文，刊出美国芝加哥口腔科专家杰西卡埃默里博士总结出的你想不到的4种口臭食物。1、酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有 ...

2015-3-13 08:56

女性保健
简单快速有效的丰胸方法

如今对于丰胸相信不少人都不会陌生，丰胸的方法、产品多种多样，层出不穷。其实，只要找到简单快速有效丰胸法，丰出大胸根本就不是个事儿！那么简单快速有效丰胸法是什么呢？谨记以下5个字：防、忌、吃、按、练，让 ...

2015-3-13 08:25

女性保健
女性吃什么食物抗衰老

每个人都不可能永远年轻，长生不老的。但是，如果人们进行一定的保健措施再加上良好的生活习惯，那么是可以有效延缓衰老的。抗衰老的方法有很多，当然最重要方法之一，那就食物抗衰老了，这是最重要最直接的。一、桂 ...

2015-3-12 14:11

女性保健
十款养生汤营养十足又安神

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，来自生活和工作的压力也随之增大，如不仅白领需要面对繁重的工作，学生每天也需要消耗大量的脑力学习。频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，导致大脑衰退，出现记忆力下降 ...

2015-3-12 10:19

一日三餐
晚餐4道菜营养丰富利健康

晚餐是一家人团聚吃饭的重要而且温馨的时刻，此时备上可口美味而且营养的晚餐不仅能增进家人的感情，还是身体健康的保证。这里搜集到的一家人的美味晚餐推荐，希望大家喜欢。养生多喝汤养生汤食谱大全推荐番茄丝瓜 ...

2015-3-12 09:54

一日三餐
7种不好的姿势会危害你的健康

俗话说要站有站相，坐有坐相，难道你真的站对了，坐对了吗？在日常工作与生活中，我们总是习惯了某一种特定的习性与姿势，无论是坐姿、走路、站立、跑步等点点滴滴。其实你已经养成的这些惯性的姿势或许正在一步步的 ...

2015-3-12 09:09

女性保健
女性4种痛经最危险

这4种痛经最危险1、突发性的剧烈骨盆疼痛剧烈的下腹部疼痛可能是因为卵巢包囊破裂。这种破裂引起的剧痛一般由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比不是同一种感觉。2、月经量短时间内增多出 ...

2015-3-12 08:56

痛经
3个坏习惯让你变飞机场

在这个以胸大为美的时代，你的乳房是如此的扁小，瞬间你会觉得很没有自信。那么，一些胸大的女性生下来注定就是胸大吗？其实不是，胸的大小和女性的日常生活习惯有着很大的联系。为了避免胸太小，我们就要从生活方式 ...

2015-3-12 08:32

女性保健
六种智障行为女生不要有

爱情完结的理由不单单只有大事情，一些生活中很多细节也会导致，一起来看看女人的这些智商低下的行为。1、以故意迟到试探男人女人们最喜欢用种方法了，还理直气壮来一句：考验男友感情。这时的男人虽然跟你说没关系 ...

2015-3-12 08:15

女性心理
从女人臀部曲线看性格

从女人臀部丰满曲线看性格看看准不准A。微翘型，有明显的曲线。B。瘦削型，曲线不大明显。C。宽阔型，臀部丰满。D。下垂型，略显臃肿。选择A 微翘型表明你是个精力旺盛、富冒险精神类型的女人。你从不会轻易被自己 ...

2015-3-11 16:41

女性心理
女性更年期易怒是怎么回事

更年期是每一个人都会经历的，是属于人生必经历的阶段！不过一般说得更多的，体现相对较明显的是在女性身上，在现实生中大多数人会认为，绝经期就是指更年期，其实从医学的角度上来讲，是绝经前期、绝经期和绝经后的 ...

2015-3-11 13:16

女性保健
春季吃春笋好吗春笋的营养价值

春笋的营养非常丰富，特别是其中的植物蛋白、胡萝卜素、纤维素、各种维生素、钙、铁、磷等微量元素的含量也都是非常丰富的，因此从养生的角度上说春笋具有很高的营养价值。帮助消化预防便秘因为春笋的粗纤维含量特别 ...

2015-3-11 13:05

女性保健