女性保健
  • 怎么睡才是真正的美容觉
    睡觉不关灯黑色素分解慢肌肤做为人体的一大防御器官,在白天感受到光时,它的抗御能力开关就启动了。任何事物都需要休息和下班,这个关键点就是光源。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复,如果睡眠时视网膜仍感到光 ...
    2012-3-6 11:47
  • 孕妇长发会吸收宝宝的营养吗?
    孕妇长发会吸收宝宝的营养吗?
    流言:怀孕不能留长头发,会和婴儿抢营养。真相:头发生长需要多少营养,和头发有多长根本没关系!毛发是怎样生长的?组织学上,毛发由规则排列的致密的角蛋白构成。毛发露在皮肤外面的部分称毛干,埋在皮肤内的部分 ...
    2012-3-6 11:44
  • 怀孕期孕妇能做什么运动
    注意在不同孕期采用不同方式:1.怀孕初期,即怀孕前三个月,宝宝在母亲的身体里面还不是非常稳定,最好不健身,只做些简单的肢体伸展运动或短时间散步即可。2.怀孕三至七个月期间,是孕妇们最佳的健身时间。这段时间 ...
    2012-3-6 11:44
  • 孕妇怎么补充叶酸
    Q1:孕妇补叶酸是食补还是吃人工合成叶酸?人工叶酸比天然叶酸稳定、高效,这在维生素中很难得。当然天然蔬菜水果中还有很多营养价值非常高的营养成分,药片代替不了。Q2:孕妇补叶酸的科学剂量?准妈妈们一定要注意 ...
    2012-3-6 11:40
  • 女性怀孕宜早不宜晚
    日本妇产科医生清水nahomi介绍道,女性怀孕的最后期限因人而异,但是就自然妊娠而言,女性一过31岁,怀孕的几率就逐渐降低,35岁后更是急转直下。40岁以上情况就相当严峻了,45岁高龄怀孕成功的几率还不到200分之1。 ...
    2012-3-6 11:40
  • 准妈妈们在家应该注意什么
    洗澡时间、水温要适当女性怀孕以后,身体各组织、系统都会发生一系列变化,汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因此必须注意皮肤卫生,经常洗澡。不过要注意,洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。洗澡的水温 ...
    2012-3-6 11:35
  • 怀孕了能开车吗?
    专家建议,怀孕三个月不宜开车,怀孕超过六个月最好就不要开车了。专家介绍,从医学角度讲,怀孕满3个月就不宜开车了,在开车时,由于孕妇一直坐在座位上,骨盆和子宫的血液循环都不好,而且开车容易引起紧张、焦虑 ...
    2012-3-6 11:31
  • 怀孕后失眠怎么办?
    准妈妈的饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以,均衡的饮食很重要。有些准妈妈在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,比如咖啡、茶、油炸食品等。如何远离失眠?1、别吃胀气食物 ...
    2012-3-6 11:30
  • 月经期超过7天是怎么回事
    女性正常的月经周期基本上是3到7天,如果行经时间超过7天以上,甚至有延续半个月才干净的现象,中医称为经期延长。经期延长的发病机理有虚有实,实证多因为瘀血阻滞冲任,新血不得归经;虚证多因为阴虚内热、扰动血海 ...
    2012-3-6 11:27
  • 孕妇应选择纯棉的保暖内衣
    孕妇最好不要穿功能性保暖内衣,因为功能性保暖内衣注重透气性不好,还有就是功能性保暖内衣添加了各种材料,对孕妇和肚子里的宝宝不利。孕妇在保暖内衣选购时,可以选择以棉质为主的保暖内衣(可搭配同款保暖裤), ...
    2012-3-6 11:26
  • 月经量少发黑怎么办 中医调理
    月经量少发黑怎么办?正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少。正常的月经多为暗红色,发黑指月经颜色黯。那么,月经量少发黑要怎么调理呢?一般来讲中医在生殖功能调节方面(调经)有很好的经 ...
    2012-3-6 11:24
  • 月经量少发黑是怎么回事
    月经量少发黑是怎么回事?正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少。正常的月经多为暗红色,发黑指月经颜色黯。月经量少而且发黑是什么原因呢?月经过少多由于脑垂体功能低下,导致卵巢雌激素分 ...
    2012-3-6 11:22
  • 女性太瘦小心生育风险
    现在女性都追求骨感美,总想着减肥,但其实体重过低,体脂肪过少是有可能影响你到的生育能力。不少女性参与到减肥持久战中,她们的体重一直刚好保持在健康的底限上,从而导致怀孕所需的基本营养物质的饮食摄入量过低 ...
    2012-3-6 11:22
  • 准妈妈们喝水要注意了 哪些水不能喝
    专家告诉我们,白开水对人体有内洗涤的作用。准妈妈在孕期补充了大量营养,需要白开水这位清洁工帮忙清理肠道,以促进营养的吸收。一、白开水也是养生高手水主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润 ...
    2012-3-6 11:17
  • 警惕:孕妇应小心喝酸奶
    为了弄清奶制品中的脂肪酸能否有助于儿童预防过敏这一问题,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对7万多名丹麦妇女及其子女的饮食习惯进行了分析,并跟踪孩子的状况到7岁。研究结果显示,与不喝低脂酸奶孕妇所生的孩 ...
    2012-3-6 11:05
  • 孕妇吃葡萄的注意事项
    1.吃完葡萄不要马上喝水,否则,容易腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,会加速肠道的蠕动,就容易腹泻。2.葡萄含糖很高,孕 ...
    2012-3-6 10:42
  • 中医药治疗不孕不育
    据英国《每日邮报》报道:研究人员认为,使用传统中药可以替代使用西药,有不孕不育问题夫妇可能提高两倍的怀孕几率。他们发现,这个2倍速的改善,通过从传统的中医从业人员那里经过短短4个月的治疗就可以达成。根据 ...
    2012-3-6 10:41
  • 原来胎儿也会撒尿
    胎儿在子宫撒尿吗?答案是:胎儿是在子宫里撒尿的。胎儿在子宫里一天天成长,每天最重要的事情就是吞咽羊水。对于一个足月胎儿,发育到第36周后,每天吞咽的羊水量可达到0.5升或更多。胎儿撒出的尿液,其中的有毒物 ...
    2012-3-6 10:35
  • 青春期少女应该怎么锻炼发育的更好
    适合青春期少女锻炼的项目很多,如游泳、武术、乒乓球、羽毛球、长跑等。但最适合女子心理、生理特征的锻炼莫过于健美操、踢踺子、跳皮筋和跳绳。参加这些项目的锻炼,对环境和条件要求不高,而且既经济又便于开展。 ...
    2012-3-6 10:34
  • 青春期少女怎么改善胸部平坦
    青春期少女改善乳房较小的方法:运动:青年女性做健美操,以健身器械进行锻炼,游泳,多做胸部肌肉锻炼,如上肢伸展运动、俯卧撑等,对于乳房及胸部的发育,都有促进作用。性生活:和谐的性生活能促进乳房发育,性爱 ...
    2012-3-6 10:30