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女性保健

酱油怎么吃才最健康

市面上销售的大多是配制酱油如何选购质量好的酱油？化学酱油致癌事件爆发后，编辑走访了广州多家超市，发现超市里销售的酱油，几乎都标注着酿造酱油，标注为配制酱油的不见踪影。市售酱油绝大部分都是酿造酱油吗？市 ...

2012-6-1 10:53
女人必须吃辣椒的六大好处

辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。那么，吃辣椒究 ...

2012-6-1 10:43
来例假不能吃哪些食物

经期的一些不正常饮食也会加剧痛经的痛感，下面就来说说痛经患者需要忌口的食物有哪些。1、啤酒、过量白酒酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒 ...

2012-6-1 10:39
皮肤最喜欢吃的10大营养食物

1.西红柿展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。2.蜂蜜保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被 ...

2012-6-1 10:33
13种平价食物让女人更滋润

1、菌类上榜理由：包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作 ...

2012-6-1 10:24
女人吃什么抵抗衰老

养颜抗老抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青 ...

2012-6-1 10:18
女性经期做爱有哪些注意事项？

男性在结婚之后，常无法忍受长时间的禁欲，故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说，因为女性担心弄脏床单，男性怕看到血，很少会在月经期间做爱，而这些人多半是为了向传统挑战，想打破禁忌，寻找刺激。月经 ...

2012-5-31 22:35
性爱时为什么会肚子痛？

在男科门诊，经常碰到夫妻同来的情况，可经检查，男方却没有任何问题，再详细询问，病人才支吾地道出原委：女方在性生活时会觉得肚子疼，又不好意思去看妇科，所以特来男科咨询。那么，到底什么原因会导致女性性交时 ...

2012-5-31 22:29
女性做爱时分泌物过多该怎么办？

疑问：我29岁，结婚四年了，性生活中我的分泌物太多，使阴道变得过于润滑，以致我和丈夫在过性生活时好像都没有感觉了。请问这是怎么回事，我该怎么办？众所周知，在性亲昵中阴道分泌物即分泌物的出现，是女性性兴奋 ...

2012-5-31 22:25
睡眠不足会不会降低男性性能力？

每日睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之最佳秘诀。专家研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系，睡眠分为二种模式，一种为非速波睡眠 ...

2012-5-31 22:18
男人性高潮与女人乳房大小有关吗?

男人大多数都喜欢丰乳肥臀，这样更能刺激他们的眼球和生理欲望？但是，乳房真的与性高潮有关吗？带着这样的疑问，来看看这篇文章吧！有许多妇女在她们的乳房被人抚摸的时候，只能感到很轻微的冲动，乳房较小的妇女如 ...

2012-5-31 22:05
夏季夫妻如何过性生活才不出汗？

夏季做爱最大的挑战之一就是炎热的天气，如何能做到夏季做爱也爽歪歪？下面就告诉你几个秘诀。快捷方式夏日性生活对体力来说是一个大挑战，既要面对炎热的气温，而且体力方面也要面对挑战。这时你可以采用快捷方式， ...

2012-5-31 21:31
月经期间同房有哪些危害？

特殊时期，特殊关照。关于经期可否同房的话题，众说纷纭，谁对谁错，无以分辨。赞成可以同房的，提出注意卫生和小心行事，依然可以享受特别的爱;那么，不赞同的理由呢？我们来看看。妇女在月经期，大脑皮质兴奋性降 ...

2012-5-31 20:15
惊！从指甲生长速度看出身体健康

俗话说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。成人正常每周长11.4毫米，过快过慢都可能是病。中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速 ...

2012-5-31 13:44
9个时间自测亚健康最准确

工作再忙也不是忽略健康的借口，要想知道自己是否亚健康，亚健康情况有多严重，要在以下九个时间里对比看看自己的身体状况。1、起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗脸时脸 ...

2012-5-31 13:31
素食孕妇要怎么吃

现在很多女性都崇尚吃素，孕妇能吃素吗？素食妈咪要如何吃？素食孕妈咪的饮食建议，可从以下的事项做起：1.维生素B12：海藻类、味噌、酵母粉等为维生素B12的食物来源。2.钙质：豆腐、豆浆是素食者的最主要钙质来源 ...

2012-5-31 10:30
孕妇如何拥有高品质睡眠

孕妇的睡眠状况影响孕妇本身和胎儿的健康，那么孕妇如何拥有高品质睡眠？孕妇想要睡的好要注意以下4点：1．睡前做运动：许多人抱持着让自己累一点，晚上更好睡的观念，因此在晚上从事激烈的运动，但医学研究指出，激 ...

2012-5-31 10:24
造成孕妇睡眠障碍的原因

造成孕妇睡眠障碍的原因如下：生理面1．频尿：因为妊娠後期，变大的子宫压迫到膀胱而引发频尿问题。2．睡眠姿势：和一般人不同，孕妇比较难找到舒服的睡眠姿势，无法趴睡，仰躺着睡又会感到不舒服，更不习惯侧睡的方 ...

2012-5-31 10:05
孕妇三个时期的睡眠特点

孕妇在怀孕初期常感到疲累，很想睡觉，但是到了怀孕后期，却反而容易发生失眠状况，半夜躺在床上翻来覆去，却怎麽也睡不着觉。一起来了解下孕妇的睡眠状况。怀孕前期，准妈咪容易感到疲倦、想睡觉，睡眠时间增加，白 ...

2012-5-31 10:02
孕妇不能吃的三类食材

怀孕期间饮食有什么禁忌？在妊娠时期，选择食材要注意。以下三种食材最好不要吃。禁忌1：易敏食物对于本身有过敏体质的孕妈咪，则要注意避免容易引起过敏的食物，尤其怀孕前吃了就会过敏的食物，妊娠期间更是千万不 ...

2012-5-31 09:57